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ISBN |
E9786267045060 |
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NT294 |
| 售价 |
RM45.57 |
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作者 |
偉恩．戴爾
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出版社 |
如果出版
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出版日期 |
2021-12-05 |
| 库存量 |
有库存
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你遇事總是綁手綁腳嗎？你覺得別人總是在干涉你嗎？
跳脫弱者心態，讓人生自由的9堂練習課！
很多限制是自己加給自己的，
為他人著想，不表示必須犠牲自己，
當你把自己放在中心，安全感會隨之而來，
你就可以不再被他人操控，勇敢走向心中認為最好的那條路。 ◎從被家暴的孤兒到成為影響全球數千萬人的心靈導師
作者偉恩•戴爾博士幼年在孤兒院成長，10歲後又遭繼父暴力相向，
但他堅信命運掌握在自己手中，最後成為治癒全球數千萬人的心靈大師，
《為什麼你不敢面對真實的自己？》是他最富盛名的暢銷及長銷著作。
超過27個月長居暢銷書排行榜冠軍，全球銷售至今超過一億冊。
《為什麼我總是不能勇敢做自己》是他在此之後的第二本著作，同樣廣受歡迎
★不是你不能做自己，是你不敢做自己
我們總認為必須妥協才能讓事情前進或維持和諧，是別人害我們無法達到目標，因此覺得受傷、焦慮，感覺人生被卡住，內心長期充斥不滿。
其實卡住你的不是旁人，是消極自卑、尋求讚許、悔恨內疚、僵化偏見、害怕失敗，懼怕未知這些心理盲點，讓你不敢做自己，也提供別人操縱你的最佳武器。
★把自己放在心中最重要的位置，別人就無法輕易支配你
把自己放在中心並不是自私，而是摒棄外界的雜音。
如果覺得自己老是在做一些其實並不願意做的事，或是被勸說做出不必要的個人犧牲，導致內心暗暗滋生不滿，又將這個不滿投射在生活周遭，這樣所有人都會因此而感到痛苦，無法跳脫這個控制與被控制的不健康循環。
◎本書中的每一章，都像是針對一個問題的心理診療，能幫助你跳脫出自己的弱者心態，和讓自己被控制的情境，培養你對應操控的嶄新態度。
你可以在其中學會：
1.指認讓自己被操控的犠牲者心態
2.學會評估生活中的加害情境
3.認識身邊的加害者類型
4.對應加害者的策略與技巧
5.學習肯定自己的價值
6.培養勇敢做自己的新習慣
7.建立有力量的人生信念
之後你的心態將不再從恐懼中出發，知道力量只能來自自己的內在，能安靜有效地面對外在的干擾，不再低估自己，盡情享受寶貴的人生。
作者簡介
偉恩•戴爾博士（Dr. Wayne W. Dyer, 1940-2015）
被粉絲熱切稱作「教父」的偉恩•戴爾博士，是國際知名的作家、演說家，也是自我開發領域的先驅，畢生致力於學習與尋找更高層次的自我（Higher Self）。他是密西根州偉恩州立大學（Wayne State Universit）教育諮商博士，曾任紐約聖約翰大學（St. John’s University）助理教授，在他在四十年的職業生涯中，寫作逾40本書（其中21本登上《紐約時報》暢銷書排行榜），錄製無數語音與影片作品，參加過數以千計的電視與電台節目。美國國家公共電視台（National Public Television）曾將他的多本著作製作成特輯，包括《心想事成的九大心靈法則》（Manifest Your Destiny）、《生命的智慧》（Wisdom of the Ages，暫譯），以及曾躋身《紐約時報》暢銷書排行榜的《獲致成功與內在平靜的十個祕訣》（10 Secrets for Success and Inner Peace，暫譯）等。
《為什麼你不敢面對真實的自己》是他最富盛名的暢銷及長銷著作，這本書曾改變了全世界三千萬人以上，至今仍為亞馬遜的五顆星暢銷作品。
網站：www.DrWayneDyer.com
譯者簡介
葛窈君
台大外文系、師大譯研所畢業，現為專職譯者。譯有《當摯愛遠逝》、《不要窩在自己的小箱子裡》、《讓每個人找到自己生命的意義》等。
目錄列表:Contents 封面
書名頁
引言
前言 別讓犧牲者心態害了自己
第1章 大聲宣告：拒當犧牲者
第2章 有力量的生活
第3章 過去或無法改變的事，就讓它過去
第4章 不要和其他人比較
第5章 安靜有效的生活，不求被了解
第6章 想要怎麼被對待，就要教別人那樣對你
第7章 對任何人事物的忠誠，永遠不應該凌駕於對自己的忠誠之上
第8章 區分評斷與現實
第9章 在每一種情境活出創意
第10章 犧牲者或勝利者？一百種典型情境檢驗你目前的犧牲者狀態
版權頁
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