好孩子生氣了

　　讓孩子學懂面對憤怒，調節情緒！

 

　　★ 當孩子生氣時，成人往往就認定孩子是「發脾氣」、是「不乖」！那麼好孩子是否不可以生氣呢？這本書給你一個解答。

 

　　★ 這是一本關於如何處理強烈情緒的書，專為幼童和家長而寫，內容幽默有趣、簡明易懂，很能引起共鳴。

 

　　★ 本書附實用的建議，是開啟大人和小孩之間對話的好幫手。

 

　　如果一切都如你所願，

　　生活自然充滿了樂趣。

　　但有時，突然之間，

　　有些事會變得很不公平。

　　這就足以令你很生氣了！

 

　　好孩子不可以生氣嗎？這絕不是。不過，小孩子也別被負面情緒牽着走。生氣的時候，快來試一試深呼吸，從一數到十，然後唱一首開心的歌。怎麼樣？怒氣消失了嗎？

 

　　生氣是情緒的一種，而情緒並沒有好壞之分。無論是哪一種情緒，都有其價值，能促使我們反思、行動和改變。我們無需刻意壓抑，反而要學會覺察、表達和調節情緒，不讓其演變為傷害自己或他人的不利行為。與孩子一起打開這本書，學習面對強烈情緒吧！

 

 

　　英國童書作家、作詞家與編劇。其童書作品已經被轉譯成十二種語言。英國廣播公司BBC的兒童睡前故事節目《CBeebies》及卡通頻道的《獅子丹丹的故事火車》（Driver Dan’s Story Train）也收錄了他的故事。創作之餘，他也會拜訪學校和書店，為讀者朗讀作品。