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磨磨蹭蹭的早上，做不完的作業，屢屢出錯的聽寫，記錯時間的考試，亂糟糟的房間……小兔子洛洛每天都受到媽媽和老師的批評，這些都是走神惹的禍！洛洛知道她應該專心，但是她不知道應該怎麼做。 在荒蕪森林中，她遇到了一隻名叫薩金的狼。之後，薩金成了洛洛的導師，教給洛洛提升專注力的方法，洛洛的家人和好朋友們也紛紛教給洛洛各種方法，極大地改善了洛洛的狀況。 故事中也展現了洛洛的天賦優勢：想像豐富，充滿熱情，創造力強，對熱愛的事情非常投入……正確的引導不僅讓洛洛變專注，還會讓洛洛的這些優勢得到充分發揮。 在這本書裡，你將和洛洛一起學習這些提升專注力的方法： “如果……就……”計畫 “板栗葉”練習 整理房間的技巧 感官練習 做作業的技巧 洛洛的絕招：狼的身體之旅 狼眼凝視和做白日夢 在學校和學習時如何使用狼眼凝視 冥想式呼吸 優點海報的製作
第一章 忙碌的清晨……………………………………………………… 1 第二章 考 試………………………………………………………… 8 第三章 兔爸爸需要洛洛的説明……………………………………… 12 第四章 路易士舅舅的秘訣…………………………………………… 18 第五章 狼 嚎………………………………………………………… 25 第六章 最好的朋友們…………………………………………………… 27 第七章 又要寫作業！…………………………………………………… 35 第八章 這就是我………………………………………………………… 40 第九章 懲罰：留堂……………………………………………………… 45 第十章 狼洞相遇………………………………………………………… 54 第十一章 洛洛帶來的“驚喜”… ……………………………………… 60 第十二章 有麻煩了！…………………………………………………… 69 第十三章 誰在荒蕪森林中閒逛？……………………………………… 77 第十四章 道 歉………………………………………………………… 87 第十五章 睡蓮池塘……………………………………………………… 91 第十六章 狼眼凝視和白日夢…………………………………………… 94 第十七章 狼族訓練…………………………………………………… 101 第十八章 找到我！…………………………………………………… 108 第十九章 薩金的秘密………………………………………………… 111 第二十章 骷髏島……………………………………………………… 115 第二十一章 薩金在哪裡？………………………………………… 121 第二十二章 演 出…………………………………………………… 134 洛洛的魔法課………………………………………………………… 139 路易士舅舅的“如果……就……”計畫…………………………… 140 兔爸爸的整理技巧……………………………………………………… 143 兔子的做作業技巧……………………………………………………… 145 白日夢是可貴的……………………………………………………… 147 狼眼凝視………………………………………………………………… 150 狼族練習1：冥想式呼吸… ………………………………………………… 150 狼族練習2:“板栗葉”練習… …………………………………………… 152 狼族練習3: 感官練習… …………………………………………………… 156 洛洛的絕招：狼的身體之旅………………………………………………… 157 在學校和學習時使用狼眼凝視………………………………………… 160 弗裡達和梅爾的優點海報…………………………………………… 163
斯蒂芬妮·里茲勒 瑞士心理學家，作家。從事兒童、青少年和成年人的學習方法，多動症的科研、教學和診斷工作，有大量注意力不集中和多動症孩子的諮詢診斷經驗，指導小學生到大學生群體如何有效地學習和工作，訓練處理考試緊張以及拖延症。 菲比恩·葛浩姆德 瑞士心理學家，作家。著有《從拖延症患者到學習專家》等。他是青少年學習和和父母一起學習領域的專家。他在瑞士各地為家長和專業人士舉辦講座、培訓和研討會。 兩人合著的作品有《注意力障礙也能成功學習》，《聰明地學習》，共同開設了線上課程“與兒童一起學習”。 譯者： 溫馨，北京外國語大學文學博士，現任西安外國語大學歐洲學院德語系副教授，主要研究方向為德國漢學、中德跨文化研究，熱愛童書翻譯，譯作涵蓋兒童繪本、科普讀物等。
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