【电子书】覺知教養


	依據馬斯洛的需求層次理論、蒙特梭利內在需求論和薩提爾家庭治療模式的基本理論，梳理了孩子從心理需求到精神需求的發展脈絡，喚醒父母關注孩子的心理和精神需求，給足孩子內在的營養，從而幫助孩子建構更加完整的自我。　　蒙特梭利內在需求論X薩提爾家庭治療模式X馬斯洛需求層次論　　————唯一融合3大名家精華的教養專書———— 　　附錄【父母成長體驗手冊】＆章末【實用教養建議】　　用「愛與尊重」對待孩子，為何換來孩子的自私和不尊重？　　讀了不少教養工具書，那些妙招對我的孩子都不管用？　　明明很愛孩子，卻常在某個瞬間理智斷線，忍不住對他抓狂？　　不知不覺間，發現自己成了曾經最討厭的那種父母？　　該怎麼做，　　才能讓教養不再是「知道但是做不到」的理論？　　好的教育，不應只局限於對孩子行為的訓練和矯正，　　更重要的是看見孩子行為背後的心理需求和精神需求。　　看見自己和孩子的內在需求，　　療癒每個迷失在育兒焦慮的父母　　覺知，讓你探索自己，　　真正連結到孩子的心，　　讓內在智慧指引你與孩子一起成長，共同完善自我。　　▋為什麼這一代父母都處於育兒焦慮？為何愛與尊重對孩子沒用？　　原因很簡單：內在世界失衡了。而內在失衡來自哪裡呢？童年！童年時期，來自上一代父母無意識的羞辱、比較、指責的體驗，夾雜太多的負面感受，若未得到傾訴和轉化，將儲存在身體的記憶中。一旦父母帶著這種心理模式去養育一個孩子，無意識中，孩子就會秉承父母這種低自尊的思維方式和心理結構。　　▋該怎麼做，才能找回孩子的內在平衡？　　一個人成長的基本心理需求是安全感和歸屬感，要完成自我的建構，需要滿足孩子對重視、尊重、接納、欣賞、規則和界限的內在需求。滿足這些基本的心理需求後，孩子自然會走向更高層次的精神追求：自我實現。　　▋內在需求若沒得到滿足，會對孩子產生什麼影響？　　成長過程中缺乏歸屬感和安全感，讓孩子覺得「我一定要做好，否則我不值得被愛」「我一定要成功，否則我不夠好」「我一定要成為……否則我不重要」……原本幸福的生活慢慢變得與焦慮、恐懼、壓力常伴。於是為了遮蔽、逃離這些感受，人們的溝通模式就變成了討好、指責、打岔、超理智……這一切都因為人們與那個最深的、最根本的「我是」失聯了。　　▋若父母童年時內在需求匱乏，該如何補救？　　想要改變這一切，關鍵在於父母的覺醒。從探索自己的冰山開始，運用自我覺知力觀察內在的匱乏，療癒自己的創傷，然後運用一些方法逐步提升自我價值的時候，就會開始整合自己的內在資源，接納自己的全部。一旦父母有了這種接納低自尊，並逐漸發展高自尊的成長體驗，他們就會懂得如何讓一個孩子有較高的自我價值感。　　帶著覺知愛孩子，回應孩子成長的心理需求，　　讓他們成為尊重秩序、自律自愛、綻放天賦的人！本書特色　　1.本書依據馬斯洛的需求層次理論、蒙特梭利內在需求論和薩提爾家庭治療模式的基本理論，梳理了孩子從心理需求到精神需求的發展脈絡，喚醒父母關注孩子的心理和精神需求，給足孩子內在的營養，從而幫助孩子建構更加完整的自我。　　2.作者用真實案例深度解讀孩子的內心世界，沒有長篇大論的理論性知識，言簡意賅，容易引起共鳴，回應家長的需求。　　3.章末【給父母的教養建議】提供引導0～12歲各階段孩子的實用教養建議，幫助父母用具體的方式滿足孩子的內在需求，引領孩子往更高的精神需求前進，建構良好的自我價值觀。　　4.附錄【父母成長體驗手冊】提供了10個體驗式活動教案，可供學習團體演練，父母也可選擇其中的活動帶領孩子一起完善自我。目錄列表: 覺知教養書封目錄【自序】看見孩子的內在需求【緒論】覺知教養，療癒父母與孩子的心靈處方第1章　內在需求　推動孩子自我實現的動力第2章　歸屬感與安全感　兒童建構自我的基礎第3章　滋養蒙特梭利「精神胚胎」的4大心理需求第4章　精神需求讓孩子活出自我的光采第5章　以覺知的愛面對孩子第6章　薩提爾的家庭治療模式　兒童教育最有效的自我療癒系統【後記】保護好孩子的「第二層皮膚」附錄　父母成長體驗手冊　版權頁



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