看不見的契約：“自我啟發之父”阿德勒的婚姻課


	每一對伴侶之間都有一份看不見的契約。它是夫妻雙方在剛開始交往時“簽”下的，詳細規定了在未來的相處中各自將付出什麼、得到什麼以及責任如何分配。好契約造就美滿婚姻，但是，好契約也可能有失衡的一天。當夫妻之間出現矛盾、爭吵、婚外戀……等各種問題時，就說明兩人之間的伴侶契約出問題了。好消息是，伴侶契約是可以改變的。而且，根據阿德勒的心理學理論，改變的方法不止一種…… 齊薇特.艾布拉姆森博士是一位專事家庭、伴侶和性治療的心理學家。多年來，她在以色列熱門電視節目《家庭關係》（Family Ties）中提供指導和咨詢，也就育兒、夫妻關係和性問題在《新消息報》上撰寫問答專欄。齊薇特.艾布拉姆森博士擔任阿德勒研究所養育與伴侶關係學校（Parenting and Couple Hood School）和家庭與兒童治療診所（Clinic for Treatment of the Family and Child）負責人多年，並根據阿德勒理論開創了家庭治療方法。另外，她還創建了提升伴侶關係的培訓項目。



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	目　　錄前言第1章伴侶契約每一對伴侶（是的，所有的伴侶）之間都有一份伴侶契約。這不是那種有時在律師的指導下所簽署的財產契約，而是一種心理契約…… 第2章伴侶契約是可以改變的如果伴侶契約失去平衡，那麽伴侶中的一方或雙方有朝一日要求做出改變和調整就幾乎是必然會發生的事……在以下幾種典型情形下，伴侶契約常常需要做出改變…… 第3章有時期待注定會落空沒有的，終究也不會有沒有人會主動“拿頭撞墻”，然而，在婚姻中，這樣的人卻比比皆是。為什麽他們會樂此不疲，有時甚至一撞就是幾十年呢？為什麽他們總是認為那些從未發生過的變化會出現呢？因為他們不知道他們面對的是一堵墻。他們以為那是一扇門，總有一天會打開…… 第4章戰爭爭鬥、競爭和控制為什麽和諧相處如此困難？因為人特別缺乏以下兩樣東西：伴侶相容力和自尊……好消息是，伴侶雙方可以通過學習來掌握和平解決問題的方法…… 第5章性當一方想要，另一方不太想，甚至完全不想這是一個非常嚴重的問題，它擾亂了許多伴侶的生活，讓他們（或者至少是不滿的那一方）苦不堪言……為了找到解決問題的方法，我們必須首先找到性欲缺乏的根源…… 第6章偷情與婚外戀所有人都想得到伴侶的愛和欣賞，都想得知自己是重要的，是被對方所需要的。因此，容易出軌的，是那些被伴侶熟視無睹、忽視和羞辱的人，也是那些不再能夠從伴侶那里得到對方當初在伴侶契約中所承諾過的東西的人…… 第7章全部結束了嗎？是的夫妻離異可能會徹底毀掉一個人的生活，這是一場巨大的沖擊。雖然，跟出軌一樣，離婚也早已不是什麽新鮮事，但這從來都不意味著它影響小，不重要…… 附錄：阿德勒理論的十大原則篇人是社會生物 /332 第二篇整體主義 /334 人是不可分割的整體第三篇垂直視角 /337 人有差等，多麽可悲的錯誤第四篇水平視角 /342 或許難以置信，但是一切人類皆平等第五篇主觀感知與客觀事實 /348 每個人對現實都有不同理解，但有些規則適用於所有人第六篇社會興趣 /354 你與我將改變世界第七篇歸屬感 /359 所有人的目標都是獲得歸屬感，獲得一個位置第八篇生活風格 /367 人生劇本第九篇人為目標而生 /373 驅動人生的是目標第十篇人可以自由選擇 /376 誰為我的人生負責？