《中華養生》

　　預防勝於治療！這就是養生治未病，醫生治已病的差異！有良好心情和有效的身體調養是養生的根本。

　　◎自然界三要素：陽光、空氣、水；人體三要素：精、氣、神。兩者需兼顧照料。
　　◎消弭疾病於發作之前！尤其民以食為天，人體的問題多來自飲食，應特別注意！
　　◎養生需聚集足夠能量，是一種長久的生活方式，並非一天兩天就有效果，應持之以恆。

　　簡單有效．健康必知
　　上工治未病、下工治已病

　　鑒於人類對體內運作知道甚少！健康時有問題？
　　著書中華養生和健康的知識提供個人參酌，以減少人類的病痛！

　　「惜精養神，服食眾藥，可以長生」、
　　「人法地，地法天，天法道，道法自然」，
　　養生之道就是要順應自然！

　　「病非人體素有之物，能得亦能除；
　　若言不可治者，未得其術也。」
　　本書教你排除體內污染的正確概念與技巧。
 

中華養生的源由
簡單的養生概念
中醫養生故事
中醫養生觀念
中華養生知識
中華養生的效能
 

作者簡介



周君山

　　台灣台中國小
　　台灣台中居仁國中
　　台灣台中一中
　　台灣新竹交通大學應用數學系
　　考經濟研究所沒考上！意外考上預官
　　美國愛荷華大學（U of Iowa）應用數學碩士
　　美國愛荷華大學博士班攻讀經濟，跨數學系、商學院、工業工程系。讀一年半不讀了！
　　在大陸蘇州已住20幾年。