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ISBN |
E9789571397184 |
定价 |
NT266 |
售价 |
RM41.23 |
作者 |
伊蓮
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出版社 |
時報出版
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出版日期 |
2022-01-03 |
库存量 |
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二○一八年一月十六日,英國宣布設立「孤獨部長」處理日益嚴重的孤獨問題,其中最重要的一項工作是「孤獨去汙名化」,也就是面對孤獨,不再害怕孤獨,並與孤獨相處。 二○一八年一月十六日,英國宣布設立「孤獨部長」處理日益嚴重的孤獨問題,其中最重要的一項工作是「孤獨去汙名化」,也就是面對孤獨,不再害怕孤獨,並與孤獨相處。現今社會,許多人無意識沉浸於主流、從眾、團體文化的社會價值中,無法忍受「一個人」,更刻意迴避獨處,甚而沒有能力面對突如其來的孤獨。本書以平易近人的方式,重新定義獨處,探討獨處的價值,在理解獨處與熟悉獨處後,進一步實際練習獨處;此外,書中更羅列各種人生階段獨處處境的應對之策,與讀者一起面對失戀後的獨處、空巢期的獨處、親友或寵物離世後的獨處,以及疫情期間的獨處等。認識獨處,學習如何獨處,將孤獨轉換成為自己營造的單人時光,其實是一件自然又美好的自我照顧。
作者簡介
伊蓮
台北人,卻嚮往生活於城市之外。陽明大學護理學士畢業,曾於醫院、診所任職護理師五年。投身繁忙醫病職場工作期間,發現內心健康與心靈成長的重要。二○一七年前往地中海馬爾他進修語言,並自此落實慢活生活。二○二○年建立個人部落格,投入文字創作,希望用思考、紀錄、觀察、探索分享各種人生價值。 目錄列表:目錄 封面 引言 第一部 重新認識獨處 第二部 獨處的挑戰與價值 第三部 獨處練習計畫 第四部 那些獨處故事 後記 附錄 版權頁
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