窮得只剩下好心情 - 城邦阅读花园


	再苦也不要忘了笑一笑世界金融風暴、次貸風波，讓全球陷入一片愁雲慘霧之中。面對股市不振、物價上漲、公司裁員、失業率攀高、房市低落、台幣貶值、積蓄將罄、工作不保…… 痛苦指數持續增加，這樣的日子教小老百姓如何過活。指望政府：似乎一切又都緩不濟急也不見效。只能慢待經濟緩緩復甦。但，等待不是坐以待斃，等待是緩衝、休息、靠岸，是儲備動力。是調整心態，保持好心情，待從頭收拾起舊山河。作者簡介常樂天　　七年級末段班學生。是位道道地地的文化界新加入的生力軍，雖然讀的不是中文，卻對咬筆頭的文字創作有很大的興趣，對著書桌獨坐到天明是常有的事。自覺個性不是太開朗，獨自帶著釣竿往人間罕至的山溪處「裝自閉」也是他常做的事。


	目錄從另一個角度看待得失過多的財富是沒有多少用的金錢有時等於煩惱不要讓金錢束縛個人的自由崇拜金錢關閉了通向幸福的大門有計劃地支配手中已有的錢既使富有也力圖節省每一分錢不要為芝麻小事所干擾學會感恩和知足，讓生活真正快樂起來貪婪會失掉許多最美好的東西幸福只是一種感覺，與擁有無關定下了太多標準會使心情不好選擇適合自己的生活方式享受生活要擺脫「必須要更多」思想的束縛對所擁有的感到滿足，不為缺少的而憂慮悉心享受生活中的每一次小小的喜悅特定的風景只為特定人而存在看輕金錢和名聲，享受自己的快樂學會接受現實，感謝生活找個地方坐下讓幸福追上你生活中有許多美好值得我們享受在日常生活中捕捉最有意義的價值不必強迫自己去想一些不快樂的事用植物培養對他人和生活無條件的愛對事業和生活都充滿希望，微笑著面對人生不要推遲你的快樂說服自己，愈多並不一定愈好快樂是一種心理習慣，一種心理態度追求儉樸的生活，把工作當做享受愉快工作是成功之道、幸福之源為工作注入新生命以閒適的心安度生活你的滿足應該是在工作本身在生活的大舞台上表演得有聲有色追求熱情將嗜好融入工作中把工作當作發現自己的機會把工作當成好玩的遊戲為愛付出時間，享受人生最高的喜悅寬容會使自己在心理上輕鬆愉快幫助別人獲得幸福是獲得幸福的捷徑給予可以使人獲得快樂使自己陶醉在工作中簡單的生活是快樂的源頭室雅何須大—乾淨的小公寓生活得更舒適生命因簡明、單純而昇華把沒有電的夜晚當做悠閒的時光從物質困擾中抽出身來簡單的生活豐富精采了你的人生簡單的東西才是最美的使你的生活進入簡化、正常的軌道忽視生活中雞毛蒜皮的小事隨時檢視淘汰多餘的東西快樂不須付出太多的代價減少對外的娛樂需求，和家人共度休閒時光為悠閒而活從追求簡單的生活，找回寧靜和從容學會拒絕，更多地享受屬於自己的時間你有權不接「別人投來的球」不要成為現代科技下的奴隸為什麼要讓別人決定我的行為保持自己的本色什麼也不想，只是讓自己徹底放鬆一下追求完美—痛苦的經驗甘做一株小小的心安草勉強的事就不要再做拿掉你的面具享受自己的生活，不要盲目攀比別人心念能讓你在任何時刻振奮起來防止消極的「雪球」愈滾愈大運用意志力作出正確的選擇真正的幸福來自於心靈的寧靜對生活採取一種快活而近乎戲謔的態度相信凡事有可能，是對快樂最有效的保證快樂的心情像是一劑良藥不要「有條件」地快樂快樂絕對是一種你能掌控的感覺解脫之道在於——不要自尋煩惱不快樂常常是自找的幸福就是一種你應該培養的習慣態度可能無法改變事實，卻能改變心情換一種角度思考問題就能夠擺脫壓力別為十之不會成為事實的事擔心面對最壞的結果，你就會感覺輕鬆許多你可以決定用怎樣的方式去面對挫折不能像鴕鳥一樣把頭埋在沙堆裡面把你的消極想法說出來或是寫下來及時打斷消極的想法把磨難和挫折當作「一份小禮物」讓惡劣境況成為一生中最有意義的冒險耳朵也要有暫時關閉的功能讓憂慮隨一陣風飄散多注意順利的際遇，忽略那些不順心的微笑著面對生活，勇敢地承受一切試試腳踩冰淇淋的滋味允許犯錯，不強迫自己做「完人」發現生命中未被發掘出來的美如果不放鬆，弓弦就會失去彈性減一點工作時間，提高一分工作品質避免淪為工作的奴隸轉移對工作的狂熱，從壓力中逃脫出來給自己留出更多的空閒時間花大量的時間看報紙的必要性走入你的閒靜森林，享受田園生活的快樂每天留出一段時間給自己讓精神放鬆你可以快樂，只要你希望自己快樂