逆襲者的求生筆記：你可以不腹黑，但別讓自己活得太委屈


	你可以沒有心機，但是，你必須懂得人性的伎倆；　　你可以不隨波逐流，但是，你要學會如何不踩雷；　　你可以勇敢堅強，但是，別忘了認真面對悲傷。　　凡殺不死你的，都會使你更強大。──哲學家，弗里德里希．尼采（Friedrich Nietzsche）　　堅持每日不間斷發文的FB粉專「莎莉夫人的工作生活札記」版主，繼廣受讀者好評的《每道人生的坎，都是一道加分題》後，更深入書寫職場與人生。　　在職場受了傷，錯把忍辱負重當善良的你，已不知該如何戰鬥？　　認真工作，主管卻處處針對，身處不公平的環境，只能黯然求去？　　被打壓、失業、轉職不順，該委屈求全，還是堅持到底？　　陷入憂鬱和暗黑的人生谷底時，該怎麼自處？　　那些職場走跳，無人傳授的生存潛規則，就讓莎莉夫人來告訴你，當你覺得退無可退的時候，依然可以轉換思考，繼續昂然前進！　　Part 1 職場篇：權力遊戲　　●面對職場霸凌、搶功陷害、資遣逼退、不公平對待、被名人欺壓、言語暴力…… 　　第一時間思考如何保護自己，不衝動做決定，先判斷利害得失。穩立上風時，衝突不可怕；看清現實後，也要學會向現實低頭。　　Part 2 職場篇：向上管理　　●上司是推王、與主管不對盤、老闆做出錯誤決策　　遇到推事大王，可漸次接收他的版圖；搞清楚上司心中主最在意的排序與他同步，才能不踩雷；沒有老闆喜歡員工當他的老師，別在無意間限縮老闆的權力。　　Part 3人生篇：向死而生　　●失業、憂鬱、痛失親人　　接受自己的不完美與失敗，因為人生最重要的事，就是成為我自己！卸下偽裝的堅強，誠實面對自己內心的恐懼與軟弱，才能得到真正的平靜。　　面對暗箭與構陷，要學會保護自己、看透小人手段，即便受傷也能重新站穩腳步；在職場中要做稱職的演員，塑造獨一無二、令人難忘的個人形象，學會向上管理，自能無往不利；遇上生命低潮，如何處理情緒風暴、讓自己活得有底氣，為未來的十年預做準備。


	目錄自序第一部職場篇：權力遊戲 1闖入職場慾望森林的白蝴蝶：權力遊戲的被害者【逆襲者的求生筆記】找工作前停、看、聽，遠離致命的辦公室戀情 2金權蜘蛛網：工作是一時的，誠信是永遠的，請別以身試法！【逆襲者的求生筆記】人情債難還，求職應運用「弱連結」關係 3經營之王掏空公司的噩夢：夢醒時分，吹哨者的悲歌【逆襲者的求生筆記】當你為正義發聲前請想想，你願意付出多大代價？ 4搶功勞是小人的慣用手段，「以和為貴」只會讓你傷更重！【逆襲者的求生筆記】「衝突」不可怕，怕的是你沒有據理力爭的勇氣！ 5那一夜的荒唐：別相信人性，你會失望的！【逆襲者的求生筆記】被陷害，請面對它、處理它、利用它、再放下它 6我在冷宮的日子：什麼都沒有的冷宮，鳥事也能變好事！【逆襲者的求生筆記】保持學習心，冷宮突圍，再戰江湖！ 7在職場中，唯一不變的就是變【逆襲者的求生筆記】「被資遣」跟能力無關，別替自己貼上負面標籤 8你有公主命嗎？：職場上沒有你要的公平【逆襲者的求生筆記】弱者要公平，強者享特權 9職場霸凌受害者，除了離職，還有其他的選擇嗎？【逆襲者的求生筆記】名人比你更怕事，遇到惡勢力，你有權力捍衛自己 10傷人的言語冷暴力：你不廢，被傷害不是你的錯【逆襲者的求生筆記】職場上，需要的是「原則」而不是「善良」！第二部職場篇向上管理 11聽懂上司的話中有話，了解他怎麼想，讓你更好辦事 12你算老幾？：記住，你是員工，不是老闆的老師 13上司是個推王：以退為進，接收他的地盤 14跟主管不對盤，轉個念頭，就能海闊天空 15公司沒有你不會倒，別踐踏替你抬轎的夥伴！第三部人生篇向死而生 1照顧者的黑洞：死亡讓我們感到痛苦，也更靠近彼此 2面對失去親人的悲傷，妳和我一樣，但妳還有我 3我有病又怎樣！在憂鬱低谷中，我學會接納自己 4沒有人的人生是一帆風順的，面對失敗挫折，你不一定要堅強 5因為愛你，所以替你拔管：替自己預做「善終」的決定 6生命中的每一個際遇，不論好壞，都有它的意義 7女人一定要有房子，有房才有底氣！ 8誓不認輸的一群人：我的越南同事們 9人生不只有Ａ選項，你敢不敢成為你夢想藍圖中的樣子？ 10有一種成功叫做「君子報仇，十年不晚」 11婚姻不是人生的全部，幸福的樣貌因人而異 12我是他也是她：做自己，是最艱難的一課〔後記〕成為理想中的自己