四句話變幸福！實現奇蹟人生的荷歐波諾波諾【附「植物清理卡」】：修‧藍博士親授，零極限最佳入門書


	日本熱銷12萬冊！了解夏威夷療法──荷歐波諾波諾，就從這本開始！基本概念．名詞解釋．清理工具．實證．Q&A 　　★隨書附贈「冰藍╳植物清理卡」　　★彭樹君（作家）、周介偉（光中心主持人）──強力推薦　　▎當你不需要過去的記憶，就能充分享受當下。　　透過清理，減少靈魂的負債！　　荷歐波諾波諾的智慧，讓整顆心都輕鬆起來！　　只要四句話，便能消除潛意識裡的記憶，讓自己回到零的狀態，　　然後，你真正需要的事物就會在完美的時機到來！　　想擺脫困境，開拓人生新局，方法只有一個：　　透過清理，消除自身的記憶　　用四句話來清理，從根本解決所有問題，在臺灣引發療癒風潮的荷歐波諾波諾相關書籍已暢銷超過50萬冊，但仍有許多讀者在問，該從哪一本入門？　　這本就是了！　　本書清楚明瞭地介紹荷歐波諾波諾的所有重點，是「零極限系列最佳入門書」，並與讀者分享修．藍博士至今見證過的美妙奇蹟，以及「荷歐波諾波諾回歸自性法」的無限可能。另外還特別收錄博士與兩名女性讀者的精采對談，讓你更能明白如何將荷歐波諾波諾運用在生活中。　　◎多種清理工具　　藍色太陽水、HA呼吸法、冰藍、刪除鍵「X」等等。如果你是老讀者，本書也有提供全新的工具，例如：每當感覺自己變得一直分析、愛講道理時，可以嚼嚼GREEN GUM口香糖；蝦子能消除「遺忘事物」的記憶，也就是阿茲海默症的記憶；如果人在外地、學校或工作地點產生負面情緒，想像回家的景象就能消除…… 　　◎隨書附贈「冰藍╳植物清理卡」，隨時隨地清理身體、靈性、金錢等方面的疼痛記憶　　①銀杏葉：對肝臟問題的記憶發揮清理作用　　②楓葉：能改善心臟與呼吸系統　　③香水百合：清理對死亡懷有恐懼的記憶　　④酒瓶椰子：清理經濟與金錢問題的記憶　　˙只要清理，便能自然而然開創人生新局。　　˙透過清理，減少靈魂的負債。　　˙從深陷的過去記憶中解脫。　　˙活著的目的，就是消除我們各自的煩惱。　　˙第一步先照顧好自己，接著該考慮的是家人，把其他人排在這之後。　　˙用慈愛之心對待自己，比任何事都重要。　　˙所有的人、事、物，都是反映你內在的表象。　　˙「重播的記憶」和「靈感」──每天推動著我們的，只有這兩大元素。　　˙我們必須說出「請原諒我」。藉由獲得原諒，才能找回自我。


	目錄自序見證荷歐波諾波諾的奇蹟閱讀本書前，先了解荷歐波諾波諾的基本用語第一章關於清理只要清理，便能自然而然開創人生境地透過清理，減少靈魂的負債消除存在這個世上的所有人、家具、衣服、食物等，你內在的一切記憶清理會帶給所有存在的人與物莫大的影響別停滯不前，動手清理吧每天持續清理 ◆［荷歐波諾波諾的清理工具①］藍色太陽水 ★荷歐波諾波諾經驗分享①「在荷歐波諾波諾的幫助下，父親與事業夥伴治好了酒精成癮問題！」第二章關於放下痛苦一切痛苦與悲傷，都來自潛意識裡重播的記憶從深陷的過去記憶中解脫消除記憶、放下記憶活著的目的，就是消除我們各自的煩惱 ◆［荷歐波諾波諾的清理工具②］「HA」呼吸 ★荷歐波諾波諾經驗分享②「遇見荷歐波諾波諾，改變了我的人生觀！」第三章關於活著活著，就是消除所有記憶的過程為自己人生發生的事情，負100％的責任人生中的任何事物，都起因於你重播的記憶取得平衡，調整內在的軸心當你迷惘的時候，該做的事情其實十分有限即使有辦法選擇，也無法掌控 ◆［荷歐波諾波諾的清理工具］③冰藍 ★荷歐波諾波諾經驗分享③「遇見這個世界上『最重要的人』（自己）」第四章關於愛護自己、照顧自己第一步先照顧好自己，接著是家人，把其他人排在這之後用慈愛之心對待自己，比任何事都重要愛護自己內在的尤尼希皮里（潛意識）清理記憶＝傳遞愛給自己。清理之後，就能感受到你內在的愛每分每秒，回歸到愛（＝零）你的存在就是愛本身，發生在你身上的所有事情，都是為了幫助你清理潛意識中的記憶 ◆［荷歐波諾波諾的清理工具④］刪除鍵「X」 ◆［荷歐波諾波諾的清理工具⑤］想像回家的景象 ★荷歐波諾波諾經驗分享④「母親病危、父親患有精神疾病，雙親揹負龐大貸款，全都運用荷歐波諾波諾解決了。」第五章答案全在你的心裡自始至終，你都是完美的存在所有的人、事、物，都是反映你內在的表象「重播的記憶」和「靈感」──每天推動我們的，只有這兩大元素當你想為正在受苦的人做點什麼，第一步就應該先清理讓你產生這份念頭的記憶你要選擇哪個？愛或恨？平靜或憤怒？豐饒或貧瘠？家人或孤獨？與尤尼希皮里連結，就是與自己連結 ★荷歐波諾波諾經驗分享⑤「千鈞一髮的危機，正是清理的大好機會」第六章來自神聖存在的指引只要清理，神聖的存在就會指引我們不必想盡辦法取得成果，也不必苦苦追求成效。神聖的存在自會替我們消除記憶尤尼希皮里知道，問題出自潛意識裡的哪些記憶、應該消除哪些記憶我們必須說出「請原諒我」。藉由獲得原諒，才能找回自我第七章關於歸零成為真正的自己那一刻，你會處於好的意義上、空空如也的狀態。當你化為零，才能找回純粹，回歸原本的樣貌零是不存在時間的世界。因為時間不存在，也就沒有區分事物的邊界，沒有執著、不被束縛，是一個完全自由的世界透過清理，覺察到專屬於自己的香格里拉疾病是清理的訊號不管發生什麼事、處於何種狀況，都要持續清理 ◎荷歐波諾波諾Q&A ◎荷歐波諾波諾三方對談：「人類至今揹負的所有煩惱，全都有辦法解決。」