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【电子书】中小學生正向成長型思維129道自我對話練習
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ISBN |
E9789865076306 |
| 定价 |
NT224 |
| 售价 |
RM34.72 |
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作者 |
布蘭迪‧湯普森
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出版社 |
采實文化
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出版日期 |
2021-12-27 |
| 库存量 |
有库存
此商品为电子书，订单确认收到后将发送兑换码至电子信箱。 |
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本书为固定版面格式，建议您使用平板或电脑阅读。
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成功最大的絆腳石，不是智商不夠或沒有天賦，
而是受到限制、否定自我的想法！
一流成功人士都擁有的「成長型思維」，
從小就可以幫孩子開始訓練養成！
成功最大的絆腳石，不是智商不夠或沒有天賦，
而是受到限制、否定自我的想法！
一流成功人士都擁有的「成長型思維」，
從小就可以幫孩子開始訓練養成！
「孩子為什麼對學習興趣缺缺？」
「孩子失敗後，要怎麼幫助他度過負面情緒？」
「孩子老是說『我不會』、『我不想』這種否定的話。」
「我的孩子是不是資質不夠好？」
在學習成長的路上，難免會經歷挫折、失敗。
為什麼有的孩子樂於接受挑戰、喜歡學習新事物，
有的孩子卻總是拒絕改變，只要失敗過一次就都不願意再試？
這些差別，絕對不是因為孩子資質不好、不夠聰明，
而是有沒有建立起「成長型思維」！
◎受限的「定性思維」 vs 創造成功的「成長型思維」
人們終其一生的成就，取決於你的思維模式。
擁有「定性思維」的人，
容易被動學習、不喜歡改變跟挑戰，
也會因為害怕失敗或挫折，慣性否定自己。
而擁有「成長型思維」的人，
則會喜歡主動學習，樂於接受不同的挑戰，
也願意接受可能失敗或挫折的結果，
甚至越挫越勇，創造出屬於自己的成功。
◎透過大腦的「肌力訓練」，打破自我限制的阻礙
肌肉只要經過訓練，就會越來越強壯。
同樣的，大腦也可以透過「思維訓練」，
讓思考方式變得更活絡，並積極正向。
從小就開始接受思維訓練，打破畫地自限的思考框架，
能讓孩子保持樂觀、主動學習、勇於嘗試，
並且享受其中的樂趣！
◎超過30個主題、129道練習，邊寫邊內化8種成長型思維
本書收錄超過30個主題、129道自我對話練習題，
透過「自問自答」，幫助孩子內化8種成長型思維：
1.成功的關鍵不是天賦，而是努力和認真。
2.錯誤和失敗能幫助我們成長。
3.負面想法會限制自己。
4.你能自己創造正面思維。
5.失敗是成長的一部分。
6.比較心會讓你退縮。
7.別人的回饋跟批評是很重要的！
8.改變是件好事！
這本書，該如何開始寫，從哪裡開始寫都可以！
可以從任何一個章節開始，
也可以決定自己一天要寫多久，所有問題都沒有標準答案。
只要隨便翻開一頁，然後照指示回答問題即可，
你可以用寫的、用畫的、用想的……請盡情發揮想像力！
＊適讀年齡：9-12歲，小學生中高年級適讀。
作者簡介
布蘭迪‧湯普森（Brandy Thompson）
美國曼菲斯大學心理學的文學學士學位，具有教育學位和、教育輔導碩士學位。
於2007年開始從事教育工作，分別教過2年級，4年級和8年級。她發現自己熱衷於了解兒童心理，於是2014年轉入學校諮詢輔導系統。與她的諮詢夥伴卡拉‧克莉絲提安(Carla Christian)一起在各校進行兒童心理諮商，於2016年獲得了美國學校諮商獎。
繪者簡介
艾麗莎‧娜絲納（Alyssa Nassner）
來自巴爾的摩的插畫家和手寫文字家，目前主要活動於費城。她在馬里蘭藝術學院獲得了插畫學士學位。白天，她是藝術總監，在業餘時間，她則會涉獵手寫字體和食物插圖。
譯者簡介
蕭郁祺
德國耶拿大學德語教學系碩士，從大學開始兼職翻譯，也做過線上家教、外商公司翻譯實習等相關工作。目前任職於外商公司。 目錄列表:Navigation 封面
書名頁
歡迎使用這本書！
什麼是成長型思維？
如何使用這本書
犯錯乃成功之母
運用正向自我對話
「面對光明，陰影就在我們身後。」
學習愛上意見回饋
專注於你可以掌控的事情
「不要讓那些你做不到的事，去妨礙你能做的事。」
別讓挫折感打敗你
「所有成功的人都知道，成功是挫折的另一面向。」
設定目標讓你更有責任心
「缺乏計畫的目標，只能叫做願望。」
「態度是件小事，卻會帶來大不同的結果。」
心懷感恩
別讓你的想法受限
「不要擔心失敗，而該擔心那些你不去嘗試而錯失的機會。」
「當比賽結束時，我只想看看鏡中的自己，無論輸贏，我知道自己已傾注一切努力。」
永不放棄
「只要你擁有足夠的膽識，就沒有不可能的事。」
挑戰自己
挑戰帶來好的改變
「越崎嶇的道路帶領你達到更偉大的成就。」
你的優秀不需要其他人的認同
擺脫恐懼
「勇敢不代表一點也不懼怕，而是即使害怕也會找到辦法克服。」
最棒的事情現在才要開始
「不是因為我很聰明，而是因為我在問題上奮鬥的時間比較久。」
是什麼力量讓你前進？
沒關係，沒有人是完美的
「若你追求完美，那你將沒有滿足的一天。」
自我尊重讓你更強壯
找到你的快樂
「人生中最重要的兩個日子：一是你出生的那天，另一個是你明白自己為什麼出生的那一天。」
展現你的成長
「不管你有多厲害，你永遠還有進步的空間，而這也是最令人興奮的事。」
與眾不同使你更加耀眼
「我們所有人都以快樂為目標：我們的生活是如此不同，但目標卻如此一致。」
與他人溝通
在團隊中共同成長
「我總是想著，團隊優先。這讓我與我的團隊一起成功。」
創造自己的光輝時刻
「幸福取決於一個人的內心，而非世界上的外在因素。」
正念讓你掌控一切
正向樂觀的人能夠幫助你成長
「如果你和雞一起玩，你就會學雞叫；然而你如果和老鷹在一起，你就會飛。」
改變從自身開始
成為一個解決問題的忍者
「麻煩只是穿著工作服的機會。」
以設定聰明目標來選擇道路
「目標不該太過簡單，並且能夠強迫你去實踐，甚至當下可能會讓你感到不太愉悅。」
未完待續
參考資源、參考書目
參考網站
參考資料
致謝
作者介紹
版權頁
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