關鍵突破：聚焦人生管理四關鍵，直擊問題本質，讓人生不斷躍進的成事法則

為什麼意志力總是如此薄弱？
為什麼老是半途而廢？
為何那麼難拒絕誘惑？
如何讓人生更上層樓？

．逆境破局　．高效賦能　．思維轉化　．習慣重塑
哈佛、麻省理工、賓州大學……整合頂尖人士的破局之道，用1%的關鍵技能，解決99%問題的秘密

本書涵括許多你從未想過，卻對人生來說不可或缺的關鍵mindset
從頂尖人士的故事獲得啟發，搭配實際可行的練習操作，
你將發現，生活就從下列小事開始改變
人生再也沒有解決不了的難題！

王乾任｜超快速學習法版主　好評推薦

人生停滯不前，往往不是因為遭遇挫折，而是思維心態的固著僵化
只要把握最關鍵的縱身一躍，人生新局就此展開，
成為更好的自己！

多項選擇的取捨：只要找到一個做該事的必要理由，勇往直前進行到底！
平衡工作與生活：永遠有轉移戰場的心理準備和計畫，透過時間管理平衡工作與生活！
遭遇重大打擊：拉高思考維度，看見挫折背後的意義。
豐富人生多面向：將斜槓「專業化」，邊玩邊學習！
保持大腦高速運轉：養成睡前的思考儀式，把失敗當成晉級的跳板。

在生活上找到人生之重，在事務中找到解決之道

第一章　找準你的人生定位
利器一：做成一件事，只找最必要的那一個理由
利器二：別忘了提醒自己：「還沒達到平均水準」，但同時假裝自信
利器三：生命有限，「不」字當先
第二章　人生轉場的勇氣
利器一：懂得提問的價值，學會提問
利器二：與時間搏鬥
利器三：永遠要有備用計畫
第三章　面對挫折，敢於破局
利器一：永遠不要害怕做你自己能力所不能及的事！
利器二：學會從長計議
利器三：身處黑暗，心向光明
第四章　把事情做到極致
利器一：「磨刀不誤砍柴工」，重視整理和列清單
利器二：準確表達，讓自己的生命延長一倍
第五章　平衡你的人生關鍵點
利器一：人生可以有趣和認真兼得
利器二：利用好自己的叛逆心理，把不滿變成動力
利器三：和自己較量，做好小池塘裡的大青蛙
利器四：訓練自己的修補能力和修補思維
第六章　你的人生不止一面
利器一：成為專業斜槓人
利器二：過於忙碌就等於失控，所以你需要停下來
利器三：堅持自己的標準
第七章　大腦高效運轉的祕密
利器一：有意識地帶著問題睡覺，形成自己的「思考儀式」
利器二：不為失敗唱「讚歌」，願意再試一次
利器三：往小處看，達成最小目標
第八章　掌控人生的選擇權
利器一：維持長久的工作狀態，開始靠用腦，長久靠用心
利器二：設置自己的「死亡倒計時時鐘」
利器三：捨得對誘惑說「不」，不追求泛泛之名
利器四：掌控競爭性合作，懂得如何與對手合作，才能贏得更穩
第九章　逆境管理：沒有成就能離開痛苦
第十章　時效管理：做時間和效果的智者
第十一章　思維管理：讓思維學會變軌，到達你想去的目的地
第十二章　習慣管理：找到核心習慣，讓其成為自己的天性
後記

作者簡介



吳靜思
獨立撰稿人，長年為LinkedIn、南都週刊等媒體撰稿。
曾就職世界五百強企業和國內頂尖教育諮詢公司，有多年個人規劃與職業發展的培訓經驗，為復旦大學、上海交通大學、同濟大學等高校做過100多場有關個人發展與規劃相關內容的講座，累積1000多小時的個人發展與規劃諮詢。曾擔任鳳凰網付費精品欄目的邀請嘉賓，在鳳凰FM上開設線上職場課堂。