I’m Fine！清爽活出真實自己的七個步驟

前言

STEP 1 更簡單、更清爽
１ 去除心中的蜘蛛網

STEP 2 即使失敗了也不要厭惡自己
２ 缺點或弱點會變成「幸福的種子」
３ 贏得最終勝利的人生態度
４ 是否有著「不動心」？
５ 不屈不撓的雪人型人生觀
６ 「現在的你」就不錯
７ 即使不完美也要接納自己

STEP 3 如何建立不易崩潰的自信
８ 你是否正「喜歡著不幸」？
９ 你的心中有著改變人生的力量
10 如何做才能建立自信？
11 讚美自己的訣竅
12 工作上提不起精神的原因

STEP 4 做一個不屈不撓的人
13 煩惱當中隱藏著人生的意義
14 當工作上感到「再也挺不住」時，怎麼辦？
15 短跑跑不贏，那就以長跑取勝
16 人生真的就只有「一條路」嗎？
17 從低潮當中走出來的方法

STEP 5 有影響力的人須留意之事
18 如何成為更溫和的人？
19 無論如何都無法愛那個人的時候，該怎麼辦？
20 男性尤其要注意的「識人之法」
21 成功人士對於上司和部屬的人際處理方法
22 「溫和」與「軟弱」的區別
23 為了不被看作「不成熟的人」

STEP 6 前進的勇氣
24 如何活得清爽
25 無條件前進的勇氣

STEP 7 改變自己而發光的人與隨波逐流的人
26 要時常發出肯定的景象

後記

作者簡介



大川隆法（Ryuho Okawa）

　　幸福科學集團創立者兼總裁。

　　1956年7月7日出生於日本四國德島，東京大學法學系畢業後，任職於大型商社，派遣於美國總部時，於紐約市立大學碩士班學習國際金融論。1981年大悟，自覺於自身是有著拯救全人類之巨大使命的「愛爾康大靈」。1986年創立了「幸福科學」，信徒廣佈於世界超過160個國家，於全世界建立了700個以上的精舍、支部精舍，布教所約有一萬多處。至今說法次數超過3350次（其中英語說法150次以上），著作被翻譯為37種以上的語言，發行書種超過2900種（其中靈言系列600種以上）。《太陽之法》等諸多著作登上暢銷排行榜、百萬暢銷著作。

　　於媒體文化事業中，監製、原作、企劃了電影「夢境診斷及恐怖體驗」（日本2021年8月上映）、「宇宙之法–埃洛希姆篇–」（動畫片，日本同年10月上映）、「愛國女子—紅武士道」（日本預計2022年2月上映）等24部電影。此外，作詞作曲了超過450首的電影主題曲、插曲等。

　　幸福科學大學與學校法人幸福科學學園（國中、高中）創立者、幸福實現黨創立者兼總裁、HS政經塾創立者兼名譽塾長、幸福科學出版株式會社創立者、NEW STAR Production 株式會社會長、ARI Production株式會社會長。