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【回頭書】練習有風格:30個提升身心質感的美好生活提案(二版)(如欲購買新書請洽客服)

无駄なく、豊かに、美しく生きる30のこと
       
 
ISBN 9786269500437
定价 NT360
售价 RM56.30
优惠价 RM28.15 * (-50%)
作者 加藤惠美子
译者 楊詠婷
出版社 仲間出版
出版日期 2021-12-15
装订 平裝. 雙色印刷. 304 页. 21.
库存量 海外库存
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  • 内容试阅
  • 作者简介
     
 

  

潮流終會消褪,只有「風格」能恆久留存
「美」,才是避免浪費、保持簡約的最佳方法
《練習有氣質》作者雋永代表作.新裝暢銷典藏版
 
  想塑造「風格」,就要從認識、了解自己做起——
  找到適合的基本品味,專注於熱愛的事物,
  琢磨對生活之美的感受力,過得更清爽、更平衡。
 
  簡單生活中,是否仍能享有豐美的情趣?
  斷捨離之後,如何確保未來的人生不再囤積?
  以「風格」與「美感」做為追求的基準,
  找到自我的核心、充實內在的感動,就能為生活去蕪存菁。
 

  「風格」,就是「適合自己」的基本品味與美學,

  無論是穿搭、選物、飲食、住居、生活態度和價值觀,

  認真地思考自己適合什麼、想要如何表現,

  流露從容、自在的氣質,也讓他人賞心悅目,感受到真實的你。

 

  當我們對生活中的每個細節都擁有基本風格,以美感為首要的意識,

  就會更加篤定自己的想望與喜好,對人事物有更精準的取捨;

  我們也不會被潮流、便利性或浮泛的華麗所迷惑,造成無謂的浪費,

  多餘之物自然會消失,在簡約中更有餘裕去體會滋養與豐盈。

 

  生活風格設計師加藤惠美子,以【衣.食.居】為起點,

  提出具體的思考理念和實作方針,讓你在日常中一邊汲取訊息、一邊試驗練習,

  陶養洗練的感性,重新認知幸福與富饒的真義。

  此次推出的暢銷典藏新版,以溫潤、優雅的全新封面和彩頁設計,

  搭配生活美學作家與達人的推薦引介,

  陪伴你擷取更多生活的靈感,打造專屬於自己的風格美學。

 

  【寫給你的風格練習題】
 

  ◎讓「喜好」與「適合」變得一致

  ◎比起數量與品牌,更講究品質和美感

  ◎不吃眼睛想吃的,要吃身體需要的

  ◎「輕時尚.微格調.小清新」的平衡美學

  ◎想像力,是尊重和體貼的原點

  ◎珍惜與維護,是對物品應有的禮貌

  ◎「生活風格」並不等於「生活習慣」

  ◎「工作的時間」也是「自己的時間」

  ◎每五年為生活做一次全面體檢

  ◎捨棄,是為了讓未來更豐富

 
  【風格小語手帳本】
 

  ◎擁有自己的基本品味,就不會無所適從地什麼都想入手。當「個人的喜好」與「適合的風格」一致,也代表你對自己的認識是清楚、正確的;若是差異甚大,很可能意味著你並沒有接受真實的自己。

 

  ◎追求簡約,是想藉著去除多餘的造型及機能,甚至是與人的對話,讓生活更為充實。它不只是清理生活中的雜質,讓真實展現出來,更能幫助自己找出最重要的東西。

 

  ◎關於服裝,我們真正需要的是數量不多也無妨,但質感上乘的好單品。不要因為方便就購買廉價品,一開始就以最高的標準,選擇最適合自己、時時想穿在身上、所到之處都能受到讚賞的衣服。

  

  ◎很多人都覺得工作占掉太多時間,但工作本來就是人生的重要環節。如果覺得不必背負任何期待、能夠隨意揮霍的時間才是「自己的時間」,就該思考是不是想利用這種幻想,做為逃避的藉口。

 

  ◎想讓此刻過得更美好,就必須明白當下需要的是什麼,學會調整與捨棄。不被從前緊緊綑綁,不為未來過度擔憂,只是全力做著現在該做的事。日常生活的膨脹與縮減,要時時在自己的掌握之中。

 

  ◎盡量使用自己擁有的好東西,不去區分待客和日常,才是真正不浪費的生活,也才能自然而然培養美的意識。懂得鑑賞好物,將擁有不同的樂趣,一是豐富的想像力,另一是不會被虛假代替品所迷惑的篤定。

 

  ◎再不自然的作法,做過三次就會變成「習慣」,人類就是如此容易妥協。因此,只要對東西擺放的位置或用法產生三次不順暢、不方便的感覺,就要馬上調整改變。

 

  ◎當住居空間與家具擺設維持恰如其分的距離與密度,才能營造舒適的感受。物品對空間的影響不在於大小,而是其中蘊含的力量,也就是所謂的存在感。

 
本書特色
 
  1. 斷捨離之後再進化的質感主張
 

  相較於偏重捨棄的斷捨離與極簡主張,本書建議在「過度浪費」和「戒除物欲」之間找到合宜的平衡點,以風格與美感在簡單生活中創造豐實與感動,做法更具彈性、也更添細緻意趣。

 

  2. 是生活美學,也是人生哲學

 

  書中的生活提案除了是【衣.食.居】各層面的實質操作方法,也是適用於人生修為課題的因應態度,使本書在實際可行之外更蘊含耐人尋思的心靈哲理。

 

  3. 追求個性和雋永的風尚文化

 

  精品與快速時尚退燒後,追求自我意識與雋永品味的選物和生活美學已成主流,本書觀點正符合現今所推崇的注重本質、講究純粹的風尚文化,為讀者提供入門的準備與思考。

 
風格推薦

    許育華 生活美學作家
    廖文君 人生整理教練
    賴庭荷 衣櫥醫生

名人推薦

  ◎我是讀日文生活書長大的,被日式生活態度獨特的洗練與清潔感、講究與專注,啟發、滋養著。其中,加藤惠美子的書就像是一位溫柔前輩的美好叮嚀,她對風格的見解無關奢侈品,而是日常的教養與修養。這是一本任何人都受用的品味教科書,真誠實用的建議、詮釋質感生活的秘方,我預見自己也會一次又一次閱讀,如醍醐灌頂。——生活美學作家 許育華
 

  ◎每次的練習,都是學習看見自己。作者以生命經驗提出30個穿衣、飲食及住居的建議方針,從照顧物品到照顧自己,進而發現生活中的知識、智慧,給予在現代社會中安身立命的提醒。我們可以藉由這些提案,看見自己的各種面向,就像是人生的拼圖。減少物品、減少對環境的負擔,同時也放下了壓力,練習有風格,也練習回到真實的自我。——人生整理教練 廖文君

  

  ◎風格令人嚮往,而練習令人逃避;但在建立自我風格的過程中,有動力沒有練習,就是三分鐘熱度。我最推薦的本書使用方法,是選擇幾個你有感的提案,在生活裡實踐看看,並修改成適合自己的規則。你也對有質感的身心生活躍躍欲試,又聽膩了許多「你應該」的作法嗎?帶著這本書和實驗的精神,創造自己的規則與風格吧!——衣櫥醫生 賴庭荷

 
好評推薦
 

  ◎在極簡生活或斷捨離等主張蔚為風潮之前,作者就不斷提倡「美」才是避免浪費的最佳方法。每次讀完她的書,都會讓我有種想抬頭挺胸,努力去過美好生活的感動。

 

  ◎本書教導我們如何從根本上創造最簡樸、最便利,但也最美好的生活,一旦我們堅持只使用美的東西,生活中就不會再有浪費。作者不是在教我們如何捨棄多餘,而是如何擁有美好。

 

  ◎本書所說的「美好的東西」,並非是精品名牌與外觀表象。在服裝上,是追求與氣質、神態合一的美感;在飲食上,是追求食材、烹調與擺設協調的美感;在居住上,則是追求了解自己,並在有限空間內發揮上質品味的美感。

 
     
     
     

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