Bonjour！初心者的手溫歐包


	健康跟美味有時候是矛盾的兩回事，但味蕾是可以被訓練的，能夠吃出麵包裡的真正麥香味，你的味蕾就已經成功一半了，旅居法國十六年的艾力克，回台灣不是要做出「最好吃的麵包」給大家，而是要做純天然，可以當成白飯、天天吃也安心、自在的麵包。　　在本書中，所有的配方都是採用不需要攪拌機的方式操作，用意在於幫助讀者透過手揉麵團了解麵團的習性，麵包是活的，要懷著「做出自己滿意的麵包」的心態，而不是跟別人比較，因為好吃是主觀的，每個人揉出來的麵團都會有其個性以及溫度。　　作者艾力克．徐在在強調，透過親身去「感覺」麵團發酵的程度，長時間的低溫發酵，便能提升麵包的口感，尤其是依此程序做出的法國金棍麵包，雖然沒有加奶油，卻完全與想像中「又乾又硬」的法國長棍麵包截然不同，嚼起來富有麥香而能生津、柔軟濕潤。艾力克希望將諸如此類，更多顛覆舌尖想像的法式烘焙技巧，完整而詳實地呈現在讀者面前。　　本書除了介紹正統的法國傳統金棍麵包的由來、歷史，道出麵包每個孔洞中的故事與科學小秘密，也傳達了艾力克烘焙中，「讓法國麵包、甜點走入生活」的精神與意圖。希望這本書不僅僅是提供讀者簡單、隨性就可以完成的法式麵包、甜點食譜，更能替每一個聞香而來、喜愛烘焙的人，塑造出自在而優雅的生活風格。　　★Point 1法國長棍，好的法棍就像白飯一樣日常　　切開一個及格的長棍麵包，除了有均勻的、大小交錯的孔洞外，麵包芯還會呈現白色而微微透明、看起來有油亮的光澤，表示長棍在製作過程中，粉、水比例得當外，還發酵得很順利。　　＞傳統法國、鄉村黑麥、蜂蜜法國，還有法棍外傳──調味法國麵包，像是梅干扣肉、普羅旺斯起司……。　　★Point 2柔軟綿密的法國奶油麵包　　加入頂級無鹽奶油的布里歐和維也納麵包，法國曾經因為課徵奶油稅，一度成為有錢人才吃得起的麵包！蓬鬆柔軟、口感濕潤且富含油脂，吃「軟」不吃硬的朋友的好選擇！　　★Point 3艾力克專屬經典：Éricroissant 　　吃著可頌就像置身在法國街頭般，一口可頌、配一口咖啡，可頌是艾力克絕對無法放下的愛。無論是甜的、鹹的、原味的、包餡的，可頌的迷人都無法被抹滅，難怪法國人個個都是可頌控。　　★Point 4歐包夢幻吃法：百變三明治　　如果一般的法國麵包還不夠滿足您的胃口，請準備好豐富的配料，艾力克教你歐包最夢幻的吃法，變身成最極致美味的三明治。


	目錄推薦序自序目錄前言人生的饗宴，無法缺少紅酒、乳酪以及麵包。 Du vin, du fromage et du pain, font un bon festin. Chpater1法國麵包的精髓長棍的前世今生長棍的好吃秘訣製作法國麵包須知 Chpater 2 好的法棍就像白飯一樣日常傳統法國麵團 Pâte Tradition 傳統法國金棍 Baguette Tradition 原味脆皮吐司 Toast Tradition 地中海法國 La Méditerranéenne 巧克力金桔 Chocolat Orangé 傳統橄欖金棍 Tradition Olive 艾曼塔乳酪麥穗Épi Emmental 培根起司面具 Fougasse Lardon-Fromage 鄉村黑麥麵團 Pâte Seigle 鄉村黑麥 Tradition Seigle 鄉村黑麥吐司 Toast Seigle 芝麻鄉村棍子 Seigle au Sésame 蔓越莓起司鄉村 Cranberries Fromage 蜂蜜法國麵團 Tradition au Miel 蜂蜜桂圓核桃 Longan Noix 蜂蜜南瓜優格 Citrouille Yaourt 蜂蜜雜糧 Baguette aux Céréales 蜂蜜柑橘 Baguette Marmelade 法棍外傳：調味法國麵包普羅旺斯起司 Provence Chesse 梅干扣肉 Spécialité Hakka 燻雞青醬 Pain au Poulet Pesto 黑麥堅果Seigle aux Fruits Secs 巧克力起司 Pain Chocolaté au Fromage Chpater 3 柔軟綿密的法國奶油麵包布里歐麵團 Pâte à Brioche 原味布里歐 Brioche au Sucre Perlé 布里歐吐司 Brioche Nantaise 咕咕洛芙布里歐 Kouglof 普羅旺斯國王派 Brioche des Rois 瑞士布里歐 Brioche Suisse 蝸牛捲 Brioche Escargot 奶油派 Tarte au Sucre 奶酥菠蘿布里歐 Brioche crumble 維也納麵團Pâte Viennoi 奶油維也納 Pain Viennois 巧克力核桃維也納 Viennois Chocolat Noix Chpater 4 艾力克專屬經典：Éricroissant 可頌麵團 Pâte à Croissant 原味可頌 Croissant 巧克力可頌 Pain au Chocolat 第戎火腿可頌 Croissant Dijon 榛果可頌 Croissant au Nutella 布朗尼可頌 Croissant aux Brownies 伯爵可頌 Croissant au thé Earl Grey 芝麻黑糖麻糬可頌 Croissant Sésame Chpater 5 歐包夢幻吃法：百變三明治巴黎三明治Baguette Jambon Fromage 鮪魚鮮蔬三明治Sandwich Crudité au Thon 鮭魚起司三明治Sandwich Saumon Céréale 法式熱狗三明治Hot Dog Français 甜蜜艾波Brioche Pomme Camembert 帕馬森可頌三明治Sandwich au Jambon Cru 水果可頌三明治 Croissant au Fruit Frais 焗烤可頌三明治 Croissant aux Saucisses Béchamel


	作者簡介艾力克．徐　　「艾力克法國經典烘焙」創辦人，是甜點麵包雙棲的烘焙職人。留法16年後，回到台灣重現法國街道廚窗上的麵包。現在的他帶著一身法國浸潤多年的生活態度與烘焙風格，懷抱著「把好食材、簡單作法的好麵包帶回家鄉」的心願，回到這個熟悉卻又逐漸陌生的故鄉。傳承法式烘焙的風格與傳統，不只製作另經驗的甜點和麵包，更致力於教學，將法式烘焙帶入許多小家庭。　　【經歷】　　2018－2019 緬甸仰光 Acacia Tea Salon 執行總經理暨行政主廚　　2018 德麥食品巴黎街角V.S.經典台灣全省手感歐包講習　　2018 元寶實業法國安東磨坊全省手感歐包講習　　2015－2018 台北 Eric Bakery 艾力克經典烘焙、ÉriCroissant 艾力克頌烘培執行長、PROMAX X ÉriCroissant 行政主廚　　2017 五星級酒店台中裕元花園酒店客席西點主廚　　2011－2014 普羅旺斯 Sainte Anastasie Sur Issoles 自營法式傳統烘焙坊　　2001－2011 巴黎手工麵包坊烘焙師、甜點師　　【授課教室】　　台北甜婆寓所 Taste Studio 　　台北橙品手作廚藝教室　　台中禾沐禾沐生活學苑　　台中染染生活創意教室　　香港創意烘焙藝術學院　　【認證、著作】　　法國Certificat d‘Aptitudes Professionnelles 國家高級烘焙師執照　　法國 G.M.P. Grands Moulins de Paris 克朗思克Grand Siècle 亞洲唯一授權原廠紅標麵粉技師認證　　2021年 7月出版《法式甜點：秒殺甜點課程不用搶，一次學會塔派、泡芙、千層蛋糕、常溫點心》