對症祛病養生酒：超過365帖你所不知道的滋補調理方


	中國醫藥大學中國藥學暨中藥資源學系張永勳教授審訂/推薦 ★適量喝，能養生 ★居家必備的藥酒，全年皆宜 ★中醫師教你正確飲用，喝酒更能解酒　　◎日常補氣血　　「人參地黃酒」、「玉屏風酒」讓你強身健體；「常春枸杞酒」、「烏髮益壽酒」帶你找回烏鬚黑髮；「桂圓三仙酒」、「桃花白芷酒」讓肌膚淡斑亮白。　　◎四季懂調理　　「春季」喝玫瑰花酒，舒緩經血不調、精神抑鬱；「夏季」喝鳳梨酒消暑提神、清熱解渴；「秋季」喝核桃酒，潤肺止咳、潤腸通便；「冬季」喝杜仲芝麻酒，祛風溼、益經血、補肝腎。　　◎病症知舒緩　　「蓯蓉補益酒」、「補腎壯陽酒」調理腎虛；「枸杞紅參酒」、「木香怡神酒」緩解耳鳴耳聾；「當歸肉桂酒」、「山楂玫瑰酒」改善經痛。本書特色　　★4大類氣血調理方針　　補血、益氣、溫陽、養陰，　　教你通暢血脈、補氣益氣、增添陽氣、平衡陰陽，從裡到外全面保養。　　★16種家庭保健飲用指南　　強筋壯骨、安神補腦、延年益壽、養顏嫩膚、減肥瘦身…… 　　在家就能喝對藥酒，補足日常所缺。　　★57種對症藥酒　　慢性疾病、消化性疾病、關節疾病、呼吸道疾病、腎臟類疾病、五官疾病、婦科疾病，對症來使用，溫和又健康。　　★24種四季養生藥酒方+20種常用解酒方　　順應天時的飲酒調理，讓你在不同的季節裡適時適症喝得正確、喝得有效。　　藥酒講求適量，過猶不及皆無法達到效果! 喝酒更要懂得解酒，瞭解舒緩飲酒不適的方法，才能服用安心又安全。


	目錄上篇　酒入百脈，藥酒補養千萬年前言推薦序第一章　在家輕鬆泡藥酒 1 酒是穀之精，喝對能養生 2 和中醫一樣古老的藥酒文化 3 藥好，藥酒才能好 4 家庭藥酒製作有「方」可依 5 藥酒服用要遵循原則 6 藥酒雖好，也不要貪杯 7 藥酒服用禁忌第二章　藥酒養生，對症選擇 1 補血藥酒─讓血脈通暢，身體倍棒 2 益氣藥酒─補氣益氣，可以「決生死，除百病」 3 溫陽藥酒─補足陽氣，更有精氣神 4 養陰藥酒─平衡陰陽，不易得病中篇　對症藥酒，慢性疾病一掃光第三章　慢病快治，慢性病的預防治療 1 糖尿病 2 高血壓 3 高脂血症 4 冠心病 5 中風後遺症 6 貧血 7 腦動脈硬化 8 心律過緩 9 心悸第四章　飲食為後天之本，吃好消化好才能身體好 1 消化不良 2 食慾不振 3 腹脹腹痛 4 腹瀉 5 呃逆 6 噁心嘔吐 7 便祕 8 慢性胃炎第五章　關節疾病，藥酒具有天然的治療優勢 1 肢體麻木 2 風濕寒痺 3 骨質增生 4 肩周炎 5 腰腿痛 6 跌打損傷 7 閃挫扭傷第六章　肺主皮毛，呼吸好才能百病不侵 1 感冒 2 支氣管炎 3 哮喘 4 寒涼咳嗽 5 肺燥咳嗽 6 久咳不癒 7 虛勞咳嗽第七章　腎是氣血之本，養生先得養腎 1 腎虛 2 遺精 3 早洩 4 尿急、尿頻、尿不盡 5 性慾減退 6 陽痿 7 腰膝酸軟 8 男性不育第八章　五官疾病，讓藥酒恢復你的形象 1 迎風流淚 2 眼睛乾澀 3 目赤流淚 4 耳鳴耳聾 5 鼻炎 6 鼻竇炎 7 口舌生瘡 8 牙痛第九章　十女九病，藥酒治療婦科疾病 1 痛經 2 月經不調 3 白帶異常 4 崩漏 5 閉經 6 女性不孕症 7 產後虛弱 8 乳腺增生 9 急性乳腺炎 10 更年期症候群下篇　家庭保健，一味藥酒補養全家第十章　為全家人準備的強身藥酒 1 強筋壯骨 2 強身健體 3 防癌抗癌第十一章　為老年人準備的長壽藥酒 1 烏鬚黑髮 2 安神補腦 3 延年益壽第十二章　為女性準備的美容養顏瘦身藥酒 1 養顏嫩膚 2 去斑美白 3 美髮護髮 4 減肥瘦身第十三章　預防職業病的藥酒 1 腦力工作者 2 經常熬夜者 3 經常用電腦者 4 低溫環境工作者 5 高溫環境工作者 6 久坐工作者附錄一　四季養生藥酒方 1 春季 2 夏季 3 秋季 4 冬季附錄二　家庭常用解酒方附錄三　日常簡易解酒方