【电子书】讓腸胃動起來


	吃對了，腸胃就順了；腸胃好，身體才會健康！暖男中醫師教你順時養生術+養腸操中藥茶飲－喝出好身體，按穴位－按出好腸胃遠離胃痛、腹脹、便祕、食慾不振俗話說「十人九胃病」。其實脾胃病在我們的日常生活中是極為常見的疾病，相當於現代醫學所說的消化系統疾病，包含胃炎、便祕、腹瀉、消化性潰瘍、胃食道逆流、腸躁症等。「郭醫師，我的脾胃不好跟先天體質有關係嗎？」其實脾胃問題十之八九是由後天的生活作息、飲食習慣、情志不暢（總是愛生氣、悶悶不樂），或是風、寒、暑、濕、熱等外邪侵入所引起。當然也有少數先天脾胃虛弱的患者，多半都因母體影響，但只要後天調養得宜，即可改善。希望透過這本書，教讀者如何透過中醫的望、聞、問、切來觀察日常生活中腸胃的各類問題，繼而透過中醫的方劑、按摩、食補、中藥茶飲等方式，讓腸胃重新活躍起來，回到正常的功能！本書特色 ◎本書教你順應時節做養生，並推薦有益腸胃的簡易操，幫助大家調養腸胃、消除各種腸胃不適。 ◎精選十五種腸胃常見病，結合鮮活的門診故事，講解每種腸胃病是怎麼發生的，該如何預防？教你從穴道按摩、中藥茶飲進行調理。 ◎破除腸胃流言迷思：胃不好不能喝咖啡或茶嗎？消化不良時吃胃散就可以嗎？脹氣時塗抹涼涼的精油，真的可以緩解嗎？……為讀者提供正確、實用、全面的健康資訊。作者簡介郭大維現任扶原中醫體系總院長學歷中國醫藥大學中醫所　醫學博士研究中國醫藥大學針灸研究所　醫學碩士中國醫藥大學　醫學士高雄醫藥大學　復健醫學理學士主治專長內科：咳嗽、過敏、青春痘、睡眠障礙、腸胃疾患婦科：月經不調、更年期障礙兒科：過敏、體質調理、轉骨調理男科：性功能障礙、頻尿、攝護腺肥大針灸科：運動傷害、職業傷害、久年痠痛特殊治療：腦中風後遺症、顏面神經麻痺、坐骨神經痛症、退化性膝關節炎、椎間盤疾患累積性創傷症候群（媽媽手、腕隧道症候群、五十肩等）特種針法：針刀治療、眼針治療、筋骨針治療郭大維中醫師 FB：www.facebook.com/drtcmdavidkuo 王瑞玲資深醫藥、美食記者，擁有25 年以上的醫藥採訪經驗。著作《小毛病發現大疾病系列十本》、《愛，小吃》、《心臟回春術》、《骨科診治照護全書》、《不用餓肚子，5周瘦10公斤》、《顧好耳鼻喉，不怕恐怖病毒找上你》等書。經歷 ▸曾任《自由時報》、《大成報》、《民眾日報》、《臺灣時報》、《臺灣新生報之養生文化報》等多家報社醫藥採訪記者 ▸曾任《柯夢波丹雜誌》影劇採訪編輯、凱信出版社醫藥叢書主編 ▸《BODY體面雜誌》醫藥專欄作家 ▸健康醫起來」節目主持人 ▸「實在不可思議」健康節目主持人與策畫 ▸高雄教育廣播電台、中廣流行網快樂廚房節目主持人 ▸國防部衛教講師王瑞玲醫藥美食記者FB：www.facebook.com/reallyjie520 目錄列表: 目錄封面【自序】做到內養外調，那就是「護胃有成」／郭大維【自序】透過中醫調理，幫助腸道活躍起來／王瑞玲【前言】治療腸胃疾病，中西醫大不同 Chapter 1　腸胃好的人，身體才會健康 Chapter 2　常見腸胃病有哪些？ Chapter 3　破除腸胃流言迷思 Chapter 4　吃對了，腸胃就順了版權頁



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