【电子书】專注力UP！5分鐘居家辦公整理術


	✔不會復亂 ✔消除誘惑 ✔不需繁複手續比起心態，「系統」更重要。只需5分鐘的整理，就能讓你全心專注在工作和學習上！ ✔不會復亂 ✔消除誘惑 ✔不需繁複手續比起心態，「系統」更重要。只需5分鐘的整理，就能讓你全心專注在工作和學習上！居家上班、上課總是無法專心嗎？ □家裡誘惑太多 □在意同住的家人 □上班和下班的分界不明顯 □不習慣沒有人盯著 □房間太小了 □做家事佔用太多時間 □家裡是放鬆的地方自己的家，是365天24小時營業、免費使用、飲食自由、空調完備、零通勤時間的好地方，只要能自由控制在家工作的專注力，就會成為很有效率的工作空間。日本高效整理收納顧問獨創37招科學化整理術，升級你的整理方法，擺脫雜物的干擾！ ◎用照片客觀檢視「多餘的雜物」 ◎ 書桌上的預設值應該是「0」 ◎「整理」不是丟棄，而是分類 ◎只要買三層櫃就好 ◎從大量文件中重獲自由 ◎只要一張榻榻米大小就能工作 ◎ 用桌椅的高度預防「燃燒殆盡症候群」本書將介紹任何人都能輕鬆實踐的整理方法，毋須斷捨離、也不用買一堆收納用品，只要遵循步驟，慢慢按部就班整理房子，就能打造不會復胖的「肌肉體質房間」。正因為是新時代，是時候改變至今為止的作法了。一起在最舒適的環境，實現夢想吧！本書特色 1.第一本居家辦公整理專書，東大出身的整理收納顧問傳授科學化的整理方式，整理苦手也能輕鬆上手。 2.本書的收納整理只聚焦在「專心」這個主題，讓讀者不必大費周章，就能打造出最適合讀書、工作的環境。 3.每天整理時間絕不超過五分鐘，不想丟的東西不必斷捨離，還有科學根據和照片加深理解。 4.不只是居家辦公的上班族，讓家庭主婦、考生、學生都可以在家營造出能專注的環境。作者簡介米田瑪麗娜Komeda Marina 日本高效整理收納顧問。2014年從東京大學經濟系畢業後，進入住友商事，負責電子商務領域的事業投資。2018年轉任Sumally股份有限公司，負責資金調度與資料分析。2020年4月開始攻讀一橋大學金融財務碩士課程。整理收納顧問1級。受腳本家祖父、研究者父親的影響，在茨城縣、宮城縣度過的童年，總是被雜物所包圍。米田根據自身體驗中都市與地方的住宅差異，以及Sumally股份有限公司處理100萬人的「雜物資料」完成的消費者調查結果，歸納並提倡「不丟東西的整理術」。她針對作家、設計師、創業者等「愛東西愛得無法自拔」的人，提供整理顧問服務。米田以「關於居住與物欲的消費者調查結果」為基礎開發出的整理術，曾被《已是午間了！》《女性SEVEN》《日本經濟新聞》等媒體報導，也仍在各種網路媒體上連載關於收納整理的專欄。著有：《不丟東西的整理術》 Twitter：@komedamarina Note：note.com/m_komeda 譯者簡介哲彥Tetsuhiko 白天是生活線記者，晚上是日文譯者，常被日本人當關西人的奇怪台灣人。最愛日本人白天裝乖乖、晚上不正經的反差萌文化。擅長生活風格、美食旅遊、自我成長等類型書籍。翻譯切磋請洽：[email protected] 目錄列表: Contents 你有辦法「在家工作、學習」嗎？第1章　書桌上不要放東西第2章　越常用的東西要放得越近第3章　講究室內佈置是最後的最後第4章　紙和衣服不用丟棄，而是要分享第5章　在你的房間裡也能打造書房尾聲　在自家實現夢想



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