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前言：心理學家證實，任何考試都拿高分的讀書法 Part1 技巧篇 第１章 「間隔學習法」，複習過目不忘的訣竅 過度用功效率低，三週就忘記 當天複習忘得快，「分散學習」是絕招 單字卡如何背，最能牢記？ 集中練習和分散練習，該如何搭配？ 第２章 超效「測驗複習法」，記憶力增強３倍 考試複習法，比死讀參考書更有效 利用「測驗效應」，通勤也能輕鬆讀 「核對答案」有訣竅，怎麼做能幫助記憶？ 神奇「中間考試效應」，任何科目都拿高分 第３章 改變讀書順序，不太用功輕鬆拿高分 善用「模式記憶法」，數學題型一分鐘速解 容易忘的，最先記或留最後 熬夜苦讀效率低，心理學家教你安排讀書時間 Part 2 心理篇 第４章 考試為何失常？「負面情緒」在搞鬼 遇到壓力時，為何腦袋一片空白？ 寫下擔憂能破除焦慮，大腦恢復運轉 競爭對手愈多，成績愈易下滑，為什麼？ 如何破解「拖延習慣」？最後期限要擬定 有時「刻意拖延」，有助於成績提升 第５章 善用「正面情緒」，大腦運作更順暢 適度營造緊張感，考試的最佳幫手 讓讀書動力飆升的「數字魔力」 「自我暗示」力量大，成績變好的絕招 顏色能提升讀書力？神奇的色彩效應 第６章 成績進步神速的專注力，該如何培養？ 專注「冷焦點」是避免分心的關鍵 鍛鍊自制力，考試不會緊張失常 後記：活用三大讀書技法，再難的考試都能過關
作者簡介 竹內龍人 日本女子大學人類社會學院心理學系教授。心理學博士。生於1964年。京都大學文學院心理學系畢業。歷經東京大學研究所、加州大學帕克萊分校心理學系、日本電信電話株式會社（傳播科學基礎研究所）後，擔任現職。專事知覺暨認知心理學研究。主要著作有《だまし絵でわかる脳のしくみ》、《だまし絵練習帖》、《脳をその気にさせる錯覚の心理学》等。 譯者簡介 蘇暐婷 國立臺北大學中文系畢業，日本明治大學國際日本學系交換留學。譯作領域涵蓋小說、散文等文學類書籍，以及商管、建築、保健、食譜、科普、歷史等各類實用書。
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