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第一章、分娩 第一節 做好產前準備，輕鬆應對分娩....15 做好產前準備........................................................ 15 做做簡單的運動................................................... 16 選擇一家放心的醫院......................................... 17 分娩時在家怎麼辦.............................................. 18 應該何時入院待產.............................................. 19 分娩方式的選擇................................................... 20 自然分娩的優點................................................... 21 慎選剖腹產............................................................. 22 引產的一些常識................................................... 23 產婦需要瞭解的常識......................................... 24 常見意外的處理方法......................................... 26 第二節 瞭解產程，順利迎接小寶貝.... 27 自然生產的必備因素......................................... 27 分娩徵兆................................................................. 28 安全分娩................................................................. 29 分娩前的練習........................................................ 30 產婦臨盆前的心理準備..................................... 31 幫助待產妻子減輕子宮收縮的痛苦............. 32 找到自己的最佳分娩姿勢................................ 33 分娩時產婦要注意哪些問題........................... 34 產婦應怎樣配合醫生 ........................................ 35 第一產程................................................................. 36 第二產程................................................................. 37 第三產程................................................................. 38 第三節 分娩過程出現的問題及應對...... 39 高危險妊娠............................................................. 39 橫位寶寶................................................................. 40 臀位寶寶................................................................. 40 產後大出血............................................................. 41 第四節 需要剖腹產的情況及嬰兒護理.42 常見的幾種剖腹產的情況................................ 42 產程遲滯................................................................. 43 嬰兒的護理............................................................. 43 其他需要剖腹產的情況..................................... 44 臍帶脫垂................................................................. 45 前置胎盤................................................................. 46 剖腹產的迷思........................................................ 47 第二章、產褥期保健 第一節 產褥期的生理和心理特點........ 49 產婦要細心調養身體......................................... 49 產後發生出血的處理......................................... 50 會陰疼痛、便秘................................................... 50 漏尿、小便困難................................................... 51 背痛........................................................................... 52 產後變醜................................................................. 53 產婦身體上的改變.............................................. 53 月經問題................................................................. 54 產後憂鬱................................................................. 55 產婦的其他情緒變化......................................... 56 第二節 飲食保健.................................... 57 產後的飲食............................................................. 57 產褥期的飲食原則.............................................. 58 產婦不宜節食........................................................ 59 第三節 初為人母.................................... 60 早接觸，早吸吮................................................... 60 改善母乳品質........................................................ 61 判斷母乳是否充足的方法................................ 60 正確的擠奶方式................................................... 62 哺乳期乳房的護理.............................................. 63 哪些情況不宜餵母乳......................................... 64 第四節 生活起居.................................... 65 產後不宜立即熟睡.............................................. 65 產婦應在醫院待多久......................................... 65 產後的護理安排................................................... 65 剖腹產產婦的護理要點..................................... 67 預防產褥感染........................................................ 68 重視產後檢查........................................................ 69 產婦的衛生保健................................................... 70 產褥期注意休養................................................... 71 正確坐月子............................................................. 72 產後身體護理........................................................ 73 第五節 產後恢復運動及其他........................ 74 產後的常規運動................................................... 74 剖腹產產婦的運動.............................................. 76 產後運動注意事項.............................................. 77 產婦的大小便護理.............................................. 78 處理產後惡露........................................................ 78 產後尿瀦留............................................................. 79 應對產後疼痛、失眠......................................... 80 產後感冒................................................................. 82 產後中暑................................................................. 83 靜脈栓塞................................................................. 84 特殊產婦的護理................................................... 85 第三章、新生兒的護理 第一節 新生兒的生理及發育特徵 ....... 87 新生兒的體格標準及大小便情況.................. 87 新生兒的生理特點.............................................. 88 新生兒的外觀特點 ............................................. 89 新生兒發育情況................................................... 90 新生兒生長發育規律......................................... 92 新生兒主要生理指標的測量........................... 93 新生兒特有的反射.............................................. 94 新生兒的視覺和聽覺訓練................................ 95 新生兒的觸覺、味覺、嗅覺訓練.................. 96 新生兒的運動........................................................ 97 新生兒的特別護理.............................................. 98 第二節 寶寶的餵食 .............................. 99 母乳是最好的食物.............................................. 99 第一次餵奶 .........................................................100 幫寶寶培養銜奶技巧.......................................101 哪些寶寶不宜吃母乳.......................................102 奶粉的選擇...........................................................103 沖泡奶粉的正確方式 ......................................104 奶瓶的選擇...........................................................105 如何餵新生兒喝水............................................106 第三節 新生兒的日常護理 ............... 107 新生寶寶應接受的常規檢查.........................107 臍帶的護理...........................................................108 如何給寶寶洗澡.................................................109 如何給寶寶做按摩............................................110 如何為寶寶選擇尿布.......................................111 如何去除寶寶頭皮上的乳痂.........................112 為寶寶穿衣、護膚 ...........................................113 常為寶寶剪指甲.................................................114 雙胞胎和多胞胎寶寶的護理 .......................115 如何清除寶寶眼內、耳內的異物................116 寶寶發生突然意外的處理..............................117 第四節 親子互動 ................................. 118 多和寶寶交流 ....................................................118 學會看懂寶寶的表達方式..............................119 寶寶的情感教育.................................................120 親子互動遊戲......................................................121 第五節 新生兒常見問題與疾病的護理..... 123 體重下降、眼屎多............................................123 腹瀉、嘔吐、喉鳴、外耳道濕疹 ..............124 感冒、鼻淚管阻塞............................................126 發燒.........................................................................127 新生兒咳嗽...........................................................128 頭型不正、頭顱血腫.......................................129 硬皮症....................................................................130 嬰兒濕疹...............................................................131 第四章、1～3個月寶寶的養育 第一節 1～3個月寶寶發育特徵.......... 133 滿月寶寶智能、體格發育指標....................133 2個月寶寶智能、體格發育指標..................134 3個月寶寶智能、體格發育指標..................135 重視寶寶的情感教育和社交能力................136 第二節 寶寶的餵食 ............................. 137 養成定時餵奶、喝水的習慣.........................137 此時不宜餵寶寶副食品，要補鈣................138 夜裡如何餵奶......................................................139 從母乳餵食到奶瓶的過程..............................140 奶水過多怎麼辦.................................................140 乳房不適時如何哺乳.......................................141 第三節 寶寶的日常護理 ..................... 142 3個月以內寶寶的日常穿衣要求..................142 學會觀察寶寶大便、為寶寶按摩................143 常為寶寶量體溫.................................................144 如何讓寶寶晚上睡得更香..............................145 幫寶寶養成良好的睡眠習慣.........................146 讓寶寶區分白天和黑夜...................................147 學會安撫寶寶的情緒.......................................148 如何知道寶寶睏了............................................149 小兒夜啼...............................................................150 寶寶衣物的洗滌、晾曬、保存....................151 正確為寶寶拍照.................................................151 如何為寶寶保暖.................................................152 如何為寶寶理髮.................................................153 如何保護寶寶的眼睛和聽力.........................154 寶寶多久洗一次澡............................................155 寶寶戶外活動應注意什麼..............................155 寶寶的腳部如何護理.......................................156 讓寶寶養成排便習慣.......................................157 為寶寶做體檢......................................................157 第四節 1～3個月寶寶的教育與玩樂..... 158 每天讓寶寶俯臥一段時間..............................158 學會跟寶寶說話.................................................158 如何與寶寶培養感情.......................................159 聽覺訓練遊戲......................................................161 視覺訓練遊戲......................................................161 語言訓練遊戲......................................................162 抓握訓練遊戲......................................................162 蹬腿訓練遊戲......................................................163 適合寶寶的玩具.................................................164 抬頭訓練遊戲......................................................165 第五節 寶寶常見問題或疾病.............. 166 3月絞痛.................................................................166 寶寶消化不良......................................................167 寶寶鬥雞眼或斜視怎麼辦..............................168 先天性骨關節脫臼............................................169 第五章、4～6個月寶寶的養育 第一節 4～6個月寶寶發育特徵 ........ 171 4個月寶寶的智能、體格發育指標.............171 5個月寶寶的智能、體格發育指標.............172 6個月寶寶的智能、體格發育指標.............174 寶寶的認知能力.................................................175 寶寶的心理活動和特有的情緒....................176 寶寶的語言功能和記憶...................................177 寶寶開始學著社交了.......................................178 第二節 寶寶的餵食.............................. 179 上班媽媽如何給寶寶哺乳..............................179 奶粉餵食寶寶易出現的問題.........................180 母乳寶寶不肯喝奶粉怎麼辦.........................181 寶寶的副食品中少加調味品.........................182 給寶寶吃蛋黃......................................................183 寶寶可以吃澱粉類食物了..............................184 常給寶寶吃新鮮蔬果.......................................185 暫時不能給寶寶吃的食物..............................185 吃副食品後寶寶大便的變化.........................186 嬰兒食物的烹調法............................................187 寶寶食物過敏......................................................187 教寶寶吞嚥食物.................................................188 避免寶寶嗜吃甜食，應以素食為主...........189 微量元素的補充.................................................190 第三節 寶寶的日常起居護理.............. 191 4～6個月寶寶的衣著準備.............................191 長牙期容易出現的問題...................................191 長牙期和出牙期的護理...................................193 保護寶寶的乳牙.................................................194 不要摟著寶寶睡覺............................................194 讓寶寶養成按時睡覺的習慣.........................195 寶寶半夜醒來需要什麼...................................196 寶寶幾天沒大便怎麼辦...................................197 寶寶醒太早怎麼辦............................................197 給寶寶洗澡...........................................................198 先天免疫力消失後怎麼辦..............................199 寶寶可能會出現的意外...................................199 第四節 4～6個月寶寶的教育與玩樂.... 200 幫助寶寶學翻身.................................................200 鼓勵寶寶抓握......................................................200 嘗試著讓寶寶坐.................................................201 培養寶寶的紀律意識.......................................201 養成寶寶的良好生活習慣..............................202 教寶寶認物...........................................................202 教寶寶學會友好地回應...................................203 正確對待寶寶的玩............................................204 幫助寶寶學習......................................................205 彈跳遊戲和爬行遊戲.......................................206 寶寶視覺和語言的訓練...................................207 讓寶寶學會自己玩玩具...................................208 適合4～6個月寶寶的玩具.............................209 不斷激發寶寶玩的興趣...................................210 抓到了....................................................................210 第五節 寶寶常見問題或疾病.............. 211 不強迫喝奶、不制止吃手..............................211 感冒、發燒...........................................................212 流口水....................................................................213 腸胃問題...............................................................214 睫毛倒插...............................................................215 大量出汗...............................................................215 睡覺打鼾、中耳炎............................................216 嬰兒玫瑰疹...........................................................217 頭瘡.........................................................................217 第六章、7～9個月寶寶的養育 第一節 7～9個月寶寶發育特徵.......... 219 7個月寶寶的智能、體格發育指標.............219 8個月寶寶的智能、體格發育指標.............220 9個月寶寶的智能、體格發育指標.............221 寶寶的分離焦慮症............................................222 寶寶不喜歡與媽媽分離怎麼辦....................223 乳牙萌出的時間和順序...................................224 如何消除寶寶的恐懼心理..............................224 家長可能會有的困擾.......................................225 第二節 寶寶的餵食.............................. 226 可以吃泥糊狀食物了.......................................226 副食品的烹調方法............................................227 適合寶寶吃的食物............................................228 水果、蔬菜的吃法............................................229 適當吃一些粗糧.................................................229 何時可以吃動物性食品...................................230 哪些食物有助於增強寶寶記憶力................231 何時需要給孩子補水.......................................231 寶寶可以自己吃飯............................................232 第三節 寶寶的日常起居護理.............. 233 白天小睡的安排.................................................233 寶寶的口腔護理.................................................234 寶寶衣服的選擇.................................................234 第四節 7～9個月寶寶的教育與玩樂..... 236 注意培養寶寶的社交能力..............................236 幫助寶寶學說話.................................................237 讓寶寶學做手勢、認識爸爸媽媽................238 爬行遊戲...............................................................239 捏起來....................................................................239 拍手、指眼睛、捉迷藏...................................240 敲鼓等遊戲及適合的玩具..............................241 第五節 寶寶常見問題或疾病.............. 242 抵抗力下降...........................................................242 長牙時拒食與枕禿............................................243 第七章、10～12個月寶寶的養育 第一節 10～12個月寶寶發育特徵 ..... 245 10個月寶寶的智能、體格發育指標..........245 11個月寶寶的智能、體格發育指標..........246 12個月寶寶的智能、體格發育指標..........247 10～12個月寶寶的特徵..................................248 第二節 寶寶的餵食.............................. 249 為寶寶斷奶...........................................................249 寶寶斷奶後的狀況............................................252 嘗試著讓寶寶自己吃東西..............................253 如何促進寶寶的食慾.......................................254 寶寶應少吃或不吃的食物..............................255 不要長期用奶瓶、避免寶寶肥胖................257 正確地教寶寶吃水果，喝牛奶....................258 多讓寶寶吃色香味俱全的食物....................259 第三節 寶寶的日常起居護理.............. 260 開始培養寶寶的規律化生活.........................260 培養寶寶刷牙和使用便盆的習慣................261 寶寶為什麼不願意待在家..............................263 寶寶不喜歡洗澡怎麼辦...................................264 爸爸沒時間陪孩子會影響發育嗎................264 第四節 10～12個月寶寶的教育與玩樂.... 265 在遊戲中培養寶寶的廣泛興趣....................265 利用寶寶的依戀心理進行教育....................266 讓寶寶明白對與錯............................................266 寶寶為什麼不聽話............................................267 培養寶寶的個性.................................................268 訓練寶寶學習站立............................................268 日常訓練寶寶的幾種遊戲..............................269 第五節 寶寶常見問題或疾病.............. 272 斷奶後容易引起的疾病...................................273 寶寶牙齒容易出現的問題..............................273 八字腳和淋巴腫大............................................274 出水痘和打鼾......................................................275 左撇子和乳牙齲齒............................................276 不會站立、不會走路.......................................277 寶寶老是動、總將玩具扔在地上................278 體重超重...............................................................279 第八章、1～2歲寶寶的養育 第一節 1～2歲寶寶發育特徵.............. 281 影響寶寶生長發育的因素..............................281 孩子的社交行為.................................................282 孩子發脾氣時怎麼辦.......................................283 孩子喜歡冒險......................................................284 第二節 寶寶的餵食.............................. 285 1～2歲寶寶的飲食............................................285 學習瞭解寶寶飲食的喜好..............................287 食品烹飪原則、讓孩子愛上果蔬................288 寶寶應適當添加的食物...................................289 寶寶應少吃或不吃的食物..............................291 第三節 寶寶的日常起居護理.............. 294 做好安全工作......................................................294 怎樣為寶寶洗澡和修理指甲.........................295 入廁習慣的培養.................................................296 教孩子控制大、小便.......................................297 夜間怎樣處理孩子的大小便.........................298 訓練孩子自己穿衣服.......................................299 寶寶牙齒的護理.................................................300 怎樣讓孩子長高.................................................304 寶寶私處的清潔與護理...................................305 男寶寶私處發育異常.......................................306 怎樣改善寶寶的不良睡眠習慣....................307 訓練孩子獨自睡覺............................................308 及時糾正孩子的不良習慣..............................309 第四節 關注寶寶早期教育.................. 310 幾種先進的教育方法.......................................310 樹立家長的威信.................................................311 要常給孩子講故事............................................312 訓練寶寶稱呼人.................................................312 培養孩子的注意力和記憶力.........................313 將孩子帶到小朋友圈中...................................314 人生的第一反抗期............................................315 糾正孩子的嫉妒心理和任性行為................316 常讓寶寶聽兒歌、妨礙寶寶智力因素.......317 第五節 寶寶常見問題或疾病.............. 318 維生素缺乏症......................................................318 佝僂病....................................................................319 厭食症....................................................................320 異食癖....................................................................321 小兒麻痺症...........................................................321 過動症與自閉症.................................................322 腦震盪症候群與日本腦炎..............................323 第九章、2～3歲寶寶的養育 第一節 2～3歲寶寶發育特徵.............. 325 2～3歲寶寶的特點............................................325 2～3歲寶寶的社交............................................326 2～3歲寶寶的語言特色..................................327 3歲寶寶的戀母（父）情結...........................328 第二節 寶寶的餵食.............................. 329 給孩子準備豐盛的早餐...................................329 寶寶的零食選擇、不宜常吃速食................330 寶寶食慾不振怎麼辦、停用塑膠餐具......331 及早讓孩子學會使用筷子..............................332 避免寶寶缺鋅、缺維生素..............................333 第三節 寶寶的日常護理...................... 334 寶寶不用藥物牙膏............................................334 不要讓寶寶穿皮鞋............................................334 讓寶寶多活動......................................................335 幼兒可以適當看電視.......................................336 孩子看電視十忌.................................................337 不要讓寶寶睡軟床............................................338 家中用具常消毒.................................................338 寶寶不舒服時父母如何陳述病情................339 第四節 寶寶的早期教育...................... 340 模仿是2～3歲寶寶的主要學習方式..........340 注重品德教育的培養.......................................341 怎樣讓寶寶形成良好的性格.........................342 關注孩子的興趣愛好.......................................343 培養孩子的觀察力和空間感.........................344 為寶寶選擇合適的圖書、讓其背詩歌.........345 常跟父親相處可提高智商..............................346 為孩子提供交朋友的條件..............................346 開始鍛鍊孩子的自理能力..............................347 玩具與教育...........................................................347 寶寶的不滿與任性............................................348 避免孩子養成孤僻、膽怯的性格................349 孩子變得愛攻擊怎麼辦...................................350 讓孩子認識到危險............................................350 寶寶害羞怎麼辦.................................................351 淘氣的寶寶...........................................................351
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