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跟阿德勒學正向教養：單親家庭篇 傾聽孩子的訊息密碼，增進信任關係，建立愛與歸屬感的環境
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| Positive discipline for single parents : nurturing cooperation, respect, and joy in your single-parent family |
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ISBN |
9789862489963 |
| 定价 |
NT450 |
| 售价 |
RM70.30 |
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优惠价 |
RM60.46 *
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作者 |
簡．尼爾森,謝瑞爾．艾爾文,卡洛．德爾澤
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| 译者 |
陳玫妏 |
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出版社 |
大好書屋
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出版日期 |
2021-07-01 |
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装订 |
平裝. 單色印刷. 448 页. 23. |
| 库存量 |
海外库存
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「跟阿德勒學正向教養」叢書系列，經典之作「單親家庭篇」重磅登場！
不只為惱人的教養問題解惑，更為疲憊的單親父母舒緩心靈。
引導單親父母與孩子建立合作、信任的關係，
讓孩子在愛與鼓勵中成長，擁抱真正的「歸屬感」。
婚姻離異、未婚生子、不幸喪偶，都可能成為單親家庭；不論是哪一種原因，我們終究要面臨的難題是「如何讓孩子在單親家庭中快樂成長？」
★改變你的看法，開始為單親教養做準備
許多人為單親的孩子貼上標籤，認為他們「來自一個破碎的家庭」、「自尊心較低」、「無法擁有歸屬感」，而單親父母也容易自我懷疑，困擾於孩子的教養問題。的確，孩子的世界建立在家庭結構上，當結構崩潰時，孩子的世界瞬間失去支撐，該如何關照他們的恐懼、孤獨和無助，幫助他們正向、快樂地成長，是本書的最大宗旨。
本書三位正向教養專家都曾有單親媽媽的經驗，明白獨自撫養孩子的艱難，鼓勵單親父母以不同視角看待「單親」，可以化危機為轉機，透過用心、關愛及正向教養的技巧，和孩子一起發揮創造力、學習新技能，成為知足、自信，且具有成就感的人。
★採取正向態度，解決單親困境
單親家庭裡充滿各種現實問題，親子間的拉鋸、經濟上的失衡，以及教育裡的窘境，不僅讓父母們垂頭喪氣，有時還須仰賴輔導員、社工師、諮商師們介入處理。面對心思細膩、敏感的單親家庭孩子，身邊的大人們該如何保持開放的態度，陪伴孩子在困境中尋找解決方案，一起成為有勇氣與毅力的人？
☐一個人如何賺足夠的錢，以維持家計？
☐如何處理孩子失去爸爸／媽媽時的情緒？
☐我有辦法彌補孩子因為單親而遭受到的挫折嗎？
☐我能獨自教養孩子嗎？若孩子因此而不安、恐懼，我該怎麼辦？
☐我該尋找另一段關係嗎？與新伴侶約會，該怎麼向孩子交代呢？
☐該與前夫／前妻聯絡，建立可行的夥伴關係嗎？
單親父母們經常自問「我做了對的事嗎？」「我正在做對的事嗎？」「我將會做對的事嗎？」單親教養是一門沒有範本學習的課程，父母經常無助於種種問題。在本書中，將運用「創造特殊時刻」、「儀式的力量」、「保持清晰的視野」等等正向技巧，解答教養路上的瓶頸與挫折，引導單親父母拋棄「受害者心態」，成為一名健康、冷靜、快樂的父母。
除此之外，書中另提供「給非監護父母的建議」，以「定期與孩子聯繫」、「保持良好的相處品質」、「和已分開的另一半建立相互尊重的教養關係」等方式，加強自我貢獻感，填補缺席的空白，讓孩子感受到真誠的愛和關懷的能量，提升彼此之間的親密關係。
★在照顧好孩子之前，先照顧好自己
有些單親父母忙於處理工作、教養及現實生活中的大小事，以至於忽略自己孤單、疲累的感受；有些單親父母則一時無法接受伴侶離開，認為自己無法勝任養育子女的工作，因此在自我價值感上劃下一道巨大的傷口。
身為單親父母，你也許會有許多負面的想法，本書幫助你積極尋求改變，發現自己的正面特質，進而找到生活的重心並建立安全感。
★閱讀本書，你可以得到一些實用訣竅
☐學習收支概念，並保持開放性的態度，解決你的財務壓力
☐確認你的「需要」，在工作、生活、教育子女之間找到平衡
☐進入孩子的世界，以溫和且堅定的語氣，處理孩子悲憤的情緒
☐建立托育需求表單，判斷托育服務的恰當性與安全性
☐使用自然後果及邏輯後果，為孩子創造正向教養的環境
本書不只提供溫和且堅定的正向教養技巧，更以單親父母的心情為出發點，切入現實面，解決單親家庭長久以來的困擾。無論單親路上有多麽艱難，「正向教養」都會引領你進入孩子的世界，尋找積極的面向，並與他們一起建立自信心、獨立性，只要專心傾聽孩子的訊息密碼，便能提升親子之間的親密感和信任感！
本書特色
1.提供各個層面的議題探討，並包括許多實例、教養工具，適合單親家庭父母、非監護父母、學校輔導員、社工師、諮商心理師們閱讀，學習正向且積極有效的方法，應用在單親教育和輔導上。
2.「正向教養」系列叢書共出版22冊，以16種語言發行60國，全球銷售逾600萬冊。
3.作者簡．尼爾森為阿德勒學派教養權威、美國風行40年的「正向教養」創始人。
4.台灣首位獲美國PDA正向教養協會認證導師及講師──姚以婷專文導讀、審訂。
【書封設計理念】
「幾何形狀構成的圖像，就像孩子思考脈絡中的密語，而對話方框中的『米』字符號有如輸入密碼，透過溝通進而被解析；再搭配象徵『家』的房子圖像，呼應本書的單親教養主題。」──廖韡／設計師
感動推薦
Mr. 6 劉威麟／單親爸爸、英雄爸爸公司負責人
王意中／王意中心理治療所所長、臨床心理師
李郁琳／臨床心理師、作家
李崇建／親子教育家
姚以婷／美國正向教養協會國際顧問和高級導師、中華亞洲阿德勒心理諮商和應用協會理事長、亞和心理諮商和訓練中心院長
洪仲清／臨床心理師
楊俐容／兒童青少年心理專家、情緒教育專家
羅寶鴻／蒙特梭利親職教育專家
（依姓氏筆畫排序）
「此書不只教我們，不打不罵的教育，最重要的是，它教我們進入孩子的心裡，並有效地讓父母自己的壞情緒獲得緩解；對於單親且需要學點新方法的我們，猶如天籟之音。」──Mr. 6 劉威麟／單親爸爸、英雄爸爸公司負責人
「拋開『完美家庭』的人設，滾動式修正既存的刻板印象，單親家庭依然可以是完整而獨立的。拿回人生的劇本，與孩子一起重新編寫「喜悅的家庭」這齣戲；不再成為悲劇中的角色，讓自己決定如何好好過著心所嚮往的美好生活。」──王意中／王意中心理治療所所長、臨床心理師
「孩子如果有錯誤行為，『自責』不是有效的教養方法；只要單親父母能夠學習，並使用那些能賦予孩子們力量、教他們相信自己的價值和能力的教養方法，單親跟雙親家庭都能給孩子提供同樣多的機會，以培養孩子們的品格和能力。」──姚以婷／美國正向教養協會國際顧問和高級導師、中華亞洲阿德勒心理諮商和應用協會理事長、亞和心理諮商和訓練中心院長
「我真的等不及要跟身邊的朋友分享這本書，這本書所講到的很多細節，是單親父母根本沒想過的議題；即便是一般的雙親家庭，讀這本書也都相當有助益。尤其在我落筆寫推薦文的當下，正值疫情肆虐，親子相處時間突然變多了，這本書更像是救命的繩索。相當榮幸跟讀者推薦這本書，希望藉著這本書，讓全家成為一個團隊！」──洪仲清／臨床心理師
「以阿德勒理論為基礎所發展出來的正向教養，適用於所有型態的家庭，本書作者群對於單親家庭如何落實的著墨，特別令人感動！相信這本書將幫助更多單親家長依循正確觀念，採行實用技巧，重新找回對自我的信心，讓『家』成為滋養孩子的地方。」──楊俐容／兒童青少年心理專家、情緒教育專家
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目錄
推薦序 單親家庭不是破碎的家庭／阿德勒可以讓你得到「雙倍好的自己」
導讀 用正向教養打造單親的完滿家庭
序言 單親教養：開啟一段旅程
Chapter 1為單親教養做準備
──打破單親迷思，學習開放且正向的態度
單親教養：迷思與現實／你可以做得到！
Chapter 2改變你對單親教養的看法
──專注於單親優勢，相信自己的判斷力
孩子將跟隨你的示範／放眼未來的教養／珍惜優勢／單親教養的優點／共同的責任和貢獻／共同決策／發展親密關係／牢記在心的重點
Chapter 3處理你與孩子的感受
──積極傾聽並理解，一起解決惱人的情緒問題
什麼是感受／如何處理憤怒／以適當的方式處理憤怒的情緒／處理孩子的情緒／接受孩子的感受／積極傾聽：溝通的關鍵
Chapter 4溝通的藝術：閱讀能量的線索
──誠實以對，增進親子間的信任關係
如何積極傾聽／積極傾聽的例子／處理失落：時間和耐心的奇蹟／那我自己的感受呢／做得過分了：如果我失去控制怎麼辦／是我們在控制情緒？還是它們在控制我們？／感受就只是感受
Chapter 5尋找生活的平衡，和其他單親教養的技能
──掌握簡單的技巧，解決現實面的問題
排出優先順序：最重要的是什麼？／簡化單親教養生活的訣竅／客觀看待問題／如何照顧自己？／如何暫時離開孩子？／留孩子單獨在家的安全守則／平衡工作與家庭／選擇優質的托育服務／如何選擇托育服務／保持平衡
Chapter 6不懼困難：創造平衡的技巧
──學習在需要時求助，別怕失敗或犯錯
應付財務壓力／另一個尊重孩子並讓他參與的機會／當「期望」遇上「現實」：學習在現實世界中茁壯成長／你的態度是關鍵／學習求助：建立支持網絡／不必完美
Chapter 7與單親媽媽或單親爸爸的生活
──進入孩子的世界，與他建立親密且信任的關係
進入孩子的世界／應付混亂／歸屬感的重要性／建立信任／與孩子建立信任與親密關係的方法／如何放手／性別問題／教師如何協助「性別教育」和「單親家庭」／危機還是轉機？
Chapter 8單親家庭不是「破碎」的家庭
──練習合作與鼓勵，成為發現優點的人
讓孩子參與／合作的價值／做家事：機會還是壓迫？／如果孩子不合作怎麼辦？／花時間教導／如何教導孩子／將孩子與他的行為分開來看／鼓勵獨特性／鼓勵的魔法／成為優點發現者／如何成為優點發現者
Chapter 9家庭會議
──讓孩子一起參與並做出貢獻，使全家成為一個團隊
家庭會議／你如何舉行家庭會議？／關於家庭會議／但這真的有用嗎？／家庭會議的長期好處／會議可以包括任何人／一家人一起做改變
Chapter 10理解錯誤行為
──並非因為你是單親父母，孩子才會出現錯誤行為
贏得合作的四個步驟／了解訊息密碼／行為背後的信念／所有人類的首要目標／當孩子感受不到愛與歸屬感時，會發生什麼事？／協助辨別錯誤目的的線索／次要的訊息密碼／錯誤行為目的表
Chapter 11進入孩子的世界
──拋棄說教、懲罰的方式，開始運用正向教養的技巧
注意何謂「有效」／揭露目的／「揭露目的」的四個步驟／奠定解決問題的基礎，進入孩童世界的八個步驟／創造親密感和改變
Chapter 12非懲罰性的管教方式
──利用自然與邏輯後果，貫徹執行正向教養
管教的目的是教導／懲罰性管教的危險／預防問題的發生／決定你的做法／了解你的孩子／花時間教導／日常慣例表／給非監護父母的話／使用自然後果和邏輯後果／令自然後果失效的陷阱／邏輯後果／讓孩子參與擬定計畫、決定後果和解決方案的過程／令邏輯後果失效的陷阱／關於後果要記住的重要事項／確定你的做法，並貫徹執行／什麼是貫徹執行？／有效貫徹執行的四個步驟／讓貫徹執行無效的四個陷阱／積極暫停
Chapter 13在單親教養之外的事
──好好照顧你自己，學會與孤獨共處
尋找改變的勇氣／自尊？什麼是自尊？／治癒你的自尊心／治療自尊心的步驟／小心這三個永遠在折磨人的問題／重複確認這些幫助父母修復自尊心的信念／為自己灌注能量／去做就對了！／留給自己成長的空間／面對孤獨／獨力做到
Chapter 14單親父母的社交生活和伴侶
──準備嘗試擁有新生活，並幫助孩子適應新關係
但為什麼孩子會這樣？／你想要自己的生活：幫助孩子適應／利用衝突來建立親密感和信任感／在孩子在場的情況下約會／努力理解／幫助孩子適應新的關係／單親父母與性的問題／尊重自己才能得到他人的尊重／那孩子呢？／但是，你可以讓所有人開心嗎？／整合性的做法／處理行為背後的信念
Chapter 15你與前任配偶的關係
──尊重彼此的教養與生活，別把孩子當間諜
面對離婚／離異的父母保持聯繫／建立可行的夥伴關係／關於父親／非監護父母／保持聯繫：給非監護父母的建議／離婚對孩子的影響是什麼？／缺席的父母／避免陷入離婚後的教養陷阱
Chapter 16建立相互尊重的共同教養
──制定「教養計畫」協議，適時表達你的感謝
療癒需要時間／那「舊」家庭呢？／有效溝通／我們從哪裡開始？走向共同撫養／什麼是「教養計畫」協議？需要考慮什麼問題？／使之運作：為孩子建立兩個健康的家庭／建立共同教養的關係／當孩子「進行操控」時／「我需要你們！」
Chapter 17讚美你的家庭
──珍惜你們的「與眾不同」，與「幽默感」一起生活！
了解單親家庭的價值／我的家庭有什麼特別之處？／創造新習慣／恢復假期的樂趣／新的慶祝方法／創造特殊時光／儀式的力量／確實傳達愛的訊息／「笑」是最好的良藥／信仰的價值／創造值得珍惜的記憶
結論 相信自己的能力，勇敢地面對挑戰吧！ |
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作者簡介
簡・尼爾森（Jane Nelsen）
全球受歡迎的育兒及養育專家與講者，二十本書的作者與共同作者，加州家庭與兒童執業心理治療師，擁有舊金山大學教育心理學博士學位。著作包括「跟阿德勒學正向教養」系列叢書（大好書屋），《讓孩子做自己的主人》、《狗狗是家人》等。她有七名孩子、二十二名孫子女，九名曾孫子女（持續增加中），以及一位支持她的先生。
謝瑞爾．艾爾文（Cheryl Erwin）
文學碩士，婚姻和家庭執業心理治療師，是九本親職教育書籍的作者與協同作者，也是知名演說家、培訓師與親職教育廣播節目常態性來賓；育有一名二十二歲的兒子。
卡洛・德爾澤（Carol Delzer）
家事法庭調解員，認證法律專家暨婚姻、家庭與兒童問題顧問。她處理的案件包括離婚與監護權。為一名單親媽媽，與女兒潔西卡同住；女兒啟發她並協助本書的寫作。
譯者簡介
陳玫妏
德國漢堡大學亞非學院博士後研究，荷蘭萊頓大學區域研究所（亞洲研究）博士。現居荷蘭，從事學術與非學術類寫作與翻譯工作。譯有《我這樣告訴我女兒》、《擺脫親子情緒勒索，高效能合作教養11堂課》，與多本「跟阿德勒學正向教養」系列叢書。
個人網站：meiwen.nl
電子信箱：mwc511@gmail.com
審訂者簡介
姚以婷
美國正向教養協會國際顧問和高級導師、中華亞洲阿德勒心理諮商和應用協會理事長、亞和心理諮商和訓練中心院長
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