我的努力，只為自己的海闊天空


	暢銷作家李尚龍監製 —————上市首週雄霸各大新書榜Top 1————— 　　世界冷酷，但你會在磨難中強大。　　最灑脫的你，　　不是用自己的成功打臉看壞你的人；　　而是為了自在翱翔，做更好的自己。　　每一天，都是往後生命中最年輕的一天。　　今天不爭取自己想要的生活，　　明天就要花費更多時間，去應付你不想要的生活。　　關於學習、工作、自我定位、情感生活和人際往來，　　每個人或多或少都曾在世界的冷酷中打顫，　　但成就你的，永遠不是別人的話語，而是自己的選擇和作為。　　生活的苦是消耗，但努力的苦會是收穫。　　當未來不那麼清楚，就先走好當下的每一步，　　你的世界終將海闊天空。　　──當你厭倦工作，先讓自己保有隨時離開的能力　　當你從事的工作不適合自己，就會像古羅馬哲學家愛比克泰德（Epictetus）所說：「登上並非自己選擇的舞臺，演出不是自己想要的劇本。」　　想要擁有選擇工作的自由，就要先讓自己保有隨時離開的能力。一份工作是否值得你留戀，作者提出三個標準：一、成長空間；二、你甘心為這份工作付出；三、不錯的收入。　　同時滿足三點的是一份理想工作；滿足兩點的是一份好工作；只滿足一點的工作，勉強還能湊合著做下去。要是三點皆槓龜，最後不是你辭掉工作，就是工作開除你。　　──人與人的差距，是被看不見的自律拉開的　　馬雲曾說：「今天很殘酷，明天很殘酷，後天會很美好，但大多數的人都死在明天晚上。」　　自由的本質，是自律。如果你無比自律，持之以恆把書讀好，找工作時就有選擇的自由；如果你無比自律，專注工作、持續精進，就有機會實現財務自由；如果你無比自律，堅持健身、廣泛閱讀，遠觀你有著姣好身材，近距離接觸會發現你的博學和有趣，你於是有了選擇戀愛的自由。　　──家，不是講道理的地方　　美國提倡關注精神醫療的桃樂西．迪克斯（Dorothea Dix）說：「那些刻薄傷人、極盡侮辱的話語，往往來自家人。」　　外漂的遊子回家過節，第一天母慈子孝，第二天雞飛狗跳，第三天愛恨交加，第四天好險終於要離家。在世界的任何地方，你都可以講理，唯獨家不是講理的地方。道理講不通，就只能動之以親情的「情」。　　──人生，就像一盤紅燒肉　　考前抱佛腳，背幾個單字就希望考高分；跑步機上跑個半小時，就想看看自己甩了幾斤肉；才剛進職場，就憧憬著拿出漂亮成績單。但人生中的許多事就像燉煮一鍋紅燒肉，偷工馬虎成就不了令人垂涎的美味，持續努力才能造就令人稱羨的精彩。　　──當你不夠努力，雞毛蒜皮的事都會變成天大的煩惱　　成就你的，永遠不是別人的話語，而是你的選擇和作為。　　面對生活中的惡意，不妨想想莊子說的：「夏蟲不可語冰。」跟認知層次不同的人爭論，無異是對牛彈琴。當你專注在自己的目標，就不會有餘力去管別人的閒言碎語；當你心有旁騖，才會讓雞毛蒜皮的事變成揮之不去的煩惱。有力氣進行意氣之爭，不如把力氣用在往上攀爬，等你到達更高遠的地方，身邊的社交圈也會跟著提升，回首這一切就會雲淡風輕。名人推薦　　SKimmy你的網路閨蜜 YouTuber／作家　　村子裡的凱莉哥親職部落客　　洪仲清臨床心理師　　雪兒Cher 旅人作家　　黃大米作家　　幹話心理學kobepsychology IG毒雞湯創作者　　──努力推薦── 　　生活太累，難免有洩氣、爆氣、哭泣的時刻，這時最好有人能給我們一點幽默、一點正能量，讓我們在會心一笑之後，又能找到繼續努力的滿滿力量！我們討厭被說教、喜歡詼諧的鼓勵，這本書深諳此道！石雷鵬是怎麼做到的？他用恰到好處的吐槽與份量剛好的道理，幫你點破一些惱人的智障問題（比如為什麼我總是沒法戒掉懶惰病）。一頁頁翻過去，海闊天空，好像也不是那麼遙不可及。──SKimmy你的網路閨蜜　　不要羨慕那些生活過得游刃有餘的人，因為他們背地裡比別人更加努力，若你有能力請記得增加自己的實力，只有努力不會背叛自已。──村子裡的凱莉哥


	目錄第一部你的一天怎麼過，一生就怎麼過．放縱與焦慮．你的一天怎麼過，一生就怎麼過．接受自己的不完美，但不接受自己的不努力．保有隨時離開的能力．那些你所謂的不公平．放縱，正在毀掉一些年輕人．提前充電，早點兒認清自己．你不夠努力，雞毛蒜皮的破事都成了煩惱．有效的努力，不是傻傻的堅持．在崩潰的邊緣，保持微笑．「不務正業」與「不務專業」．所有的成長，都來自舒適圈之外．你很年輕，心卻早早老了第二部他們都活成了自己喜歡的樣子．努力了，就是要得到結果．5/21，那個送花給我的男生．窮不可怕，可怕的是你一直堅守貧窮．致老白：致敬所有的創業者．成為更好的自己：從焊接專業、房產銷售到中傳碩士．努力做個好人，不再費心．向別人證明什麼．讀名校，不是你成長唯一的出路第三部給生活做減法，給精神做加法．給生活做減法，給精神做加法．如何對抗拖延症？．如何戒掉手機的癮？．居家學習 / 工作時，如何保證效率？．戰勝焦慮最有效的方法．方向對了，努力才有意義．你的無聊時光，用「主動式休閒」填充．克服人性的弱點，從戒掉「懶癌」開始第四部有的人，愛著愛著就不愛了．不在精神世界共同成長，就在現實世界形同陌路．刪了吧，那個「愛而不得」的人．有的人，愛著愛著就不愛了．好聚好散的分手，也很殘忍．感情的結，怎麼解？．不要和逼你結婚的人戀愛．糊里糊塗的愛，來得快，去得更快．那些沒有答案的問題，不妨先交給時間第五部你的眼界，決定你的世界．別把自己的眼界當作全世界．不成熟，不等於耿直．贏得爭論最好的方法，就是避免爭論．貶低別人抬高自己時，暴露了什麼？．你呀，別一大把年紀了，還像個孩子．人生就像一盤紅燒肉．當父母催婚時．家，有時候不是講道理的地方．真正聰明的人，都懂得敬畏專業．給生活埋幾顆「彩蛋」第六部我曾經是個文藝青年．曾經引以為傲的事，差點兒毀了我自己．我曾經是個文藝青年．我在大學教書的日子．畢業後，為什麼一定要去大城市？．多少無知罪愆，事過不境遷