69種刮痧自療法 - 城邦阅读花园


	刮痧的原理主要是藉由外力排除體內毒素，使皮膚出現片狀或點片狀淤斑。由於存積在體內的淤血會導致體內循環變差、身體不適，而刮痧能讓體內氣血暢通。　　只需一片刮痧板就可去除病痛。然而刮痧不只是針對不舒服的部位來回亂刮，而是要刺激疾病的特殊反應點或腧穴，才能得到預期的效果。　　本書以圖解方式教你刮痧的手法、力道、次數，以及各疾病對應的穴位，擁有本書，就像有了私人的中醫師，讓你學到69種常見疾病的刮痧療法。紓解不適後，你也可根據痧斑看看自己處於何種健康狀態。本書特色　　●詳細介紹刮痧手法　　從最基本的如何握刮痧板開始教起，再詳述各個括痧方式，像是每種方式的刮痧角度、刮痧板接觸皮膚的面積、手法、力道、刮拭方向與適用部位，搭配人體圖片和箭頭標示方向，初學者也能輕鬆上手。　　●教導69種常見疾病的刮痧療法　　包括各種內科、外科、婦科、兒童、五官疾病與不適情況的刮痧調理。每種病症都提供相關穴位在人體的透視照片與位置的文字介紹，並搭配刮痧手法的文字與圖示、出力的程度與刮痧的次數。　　●看痧象判斷身體狀況　　刮拭臉、手、腳、背上的部位，並藉由痧斑的顏色、密集度，以及是否疼痛，作為身體是否健康的參考。


	目錄第一章刮痧前必須了解的基礎知識小穴位也有大療效神奇的刮痧健康療法輕鬆掌握刮痧手法了解刮痧療法的種類和步驟刮痧取穴的基礎方法刮痧療法常用工具刮痧療法的適用疾病及禁忌人體部位刮痧順序及方向祛除邪氣刮痧法第二章九種體質的刮痧取穴位置各不同臉部自診刮痧法手掌自診刮痧法足部自診刮痧法背部自診刮痧法井穴自診刮痧法學會判斷自身體質氣虛體質常用刮痧法血虛體質常用刮痧法陰虛體質常用刮痧法陽虛體質常用刮痧法氣鬱體質常用刮痧法血瘀體質常用刮痧法痰濕體質常用刮痧法刮痧的補瀉原則及方法養心安神刮痧法第三章 15種內科疾病刮痧調理法感冒哮喘膽囊炎胃下垂功能性消化不良肺炎支氣管炎支氣管擴張高血壓神經衰弱糖尿病癲癇顏面神經失調腎小球腎炎肝硬化疏通經絡刮痧法第四章 11種外科疾病刮痧調理法腰肌扭傷慢性腰肌勞損腰椎間盤突出症頸椎病肩周炎網球肘類風濕性關節炎坐骨神經痛脫肛痔瘡乳腺炎強筋健骨刮痧法第五章 9種婦科疾病刮痧調理法月經不順經痛閉經白帶異常骨盆腔炎孕吐產後缺乳產後腰腿疼痛更年期症候群潤膚美容刮痧法第六章 8種兒童疾病刮痧調理法兒童夜啼兒童厭食兒童腹瀉兒童百日咳兒童支氣管肺炎兒童消化不良兒童流涎兒童流行性腮腺炎增加活力刮痧法第七章 11種五官疾病刮痧調理法沙眼青光眼近視遠視淚囊炎老年性白內障內耳眩暈症慢性鼻炎扁桃腺炎慢性咽喉炎口腔潰瘍滋肝明目刮痧法第八章 15種不適症刮痧調理法咳嗽身心倦怠神經性嘔吐鼻出血肥胖症便秘慢性腹瀉落枕偏頭痛失眠牙痛眼部疲勞腋臭黃褐斑痤瘡補充元氣刮痧法