【电子杂志】早安健康特刊46號：正確斷食，啟動瘦身抗老基因


	正確斷食啟動瘦身康老基因正確斷食啟動瘦身康老基因正確斷食降5高:血糖、血脂、血壓、尿酸、發炎指數全改善 168斷食法+211飲食法, 營養均衡健康瘦用餐前後這樣喝水,幫助肝腎減重代謝斷食要省略哪一餐? 6大族群實踐指南名醫看間歇斷食宋晏仁:糖尿病減少用藥、提高升糖素燃燒脂肪史考特:體脂、三酸甘油酯、發炎指數都下降洛桑加參:身體一面再生新細胞,一面清除有害廢物準備篇斷食前排除隱藏症狀,高血糖遵循3項指引醫師群詳解18道常見問題,徹底掌握斷食身體變化強化篇運動強化斷食效果,醫師親授這招最有感蛋白質要吃整塊,增肌提升代謝力目錄列表: 早安健康特刊46號：正確斷食，啟動瘦身抗老基因封面目錄中風或面癱？醫師教你看皺紋立刻判斷未命名電鍋錯誤用法竟爆炸、生一級致癌物！3安全守則必看運動就能健全免疫力，有點痠、有點喘、有點緊剛剛好陳昇證實罹口腔癌！嘴破這異樣竟是罹癌前兆台灣新冠肺炎疫苗供需情形 23歲男模驚傳「主動脈剝離」猝逝！5類症狀檢查致命警訊 Part 1 間歇性斷食 Part 2 間歇斷食，科學驗證健康減重 Part 3 間歇斷食，做好事前準備 Part 4 間歇斷食，這樣搭配均衡飲食 Part 5 間歇斷食，進階版＋運動陳峙嘉：腎水不足讓妳月經異常、皮膚暗沉還易胖！女性必改3大傷腎壞 No.51 胸痛：5大原因不僅心臟病，找出症狀再找對應科別吃炒飯卻送命，食物避開這溫度少生菌淡菜洗衣、刷牙、除蟲各種瓶瓶罐罐都不用買，5種居家小物+DIY，讓你取代楊貴媚照顧臥床10年母，學習轉換過好每一天屁股痛到膝蓋，醫揪疼痛元凶



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