長不大的父母 如何終止家庭創傷

小時候沒有被愛過的人，即便長大，身上還是會殘留著想任性撒嬌、為所欲為的欲望，會想讓地球圍著自己轉、想要受到矚目。

說白了，他們的內心依舊是一個愛撒嬌、缺乏責任感且依賴心極強的小孩。

成年人的社會無法滿足他們的幼兒式願望，於是他們會將自己想要撒嬌的欲望投射到親子關系中。

在面對與自己權力、力量、地位不對等的孩子時，他們更容易表現出：

依賴、強迫、操控、隱形虐待、施恩圖報、假性互惠等行為。

《長不大的父母 如何終止家庭創傷》作者提出“長不大的父母”已經成為社會問題。

如近年來人們熱議的“毒父”“毒母”“啃小族”等，他們不僅讓孩子喪失了童年的快樂，還會給孩子的底層人格留下陰影，影響其終身。同時，不良的相處模式還會代代相傳。

這是一本幫助你終止家庭創傷的療愈手冊。作者加藤諦三用豐富的真實案例深入分析了“長不大的父母”的形成原因和心理構造，並提出了終結這一惡性循環的有效建議。

 

編輯推薦

如果你也深陷在：

一直給父母當父母；

感受不到存在感；

感到生命能量逐漸耗盡；

困在原生家庭中感到虛弱的痛苦之中，

 

本書將幫助你：

·認清自己生活痛苦的源頭；

·发現自己真實的想法和感受；

·重建自己的性格、關系和生活；

·學會更加成熟地做家長，不再把傷害傳遞下去。

 

我們都是第1次為人子女，也都是第1次成為父母。

我們都平凡又無可選擇，都在原生家庭里受過傷害。

但是我們可以終止這一惡性循環，學會用成熟的方式走出童年的傷。

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目錄

 

前言…………1 

 

第 一章　親子角色互換之時 

1父母的職責…………15 

2無法認同自己…………19 

3無法得到滿足的基本需求…………21 

4被壓抑的恨意…………25 

5撒嬌的過程…………31 

6神經癥式的“親子角色顛倒”…………38 

 

第二章　住在父母體內的“孩子” 

1基本焦慮…………45 

2嚴重的創傷…………52 

3不被理解的痛苦…………56 

4無法感知愛…………60 

5精神暴力…………64 

 

第三章　不得不長大成人的孩子 

1退行需求…………71 

2父母的布偶玩具…………76 

3對母親的固戀…………81 

4依賴孩子…………87 

5尚未確立的自我…………91 

6依賴與敵意…………95 

7真實的自己…………99 

 

第四章　育兒的背後 

1過度寵愛…………105 

2隱形虐待…………108 

3堆積在心中的不甘…………112 

4把孩子當发泄口的父母…………117 

5施恩圖報…………124 

6假性互惠…………130 

 

第五章　直面真相 

1強迫行為的形成原因…………139 

2牽連他人…………145 

3家人依賴癥…………151 

4為控制而愛…………156 

5否認現實的父母和孩子…………168 

6名為“好孩子”的犧牲者…………174 

7一味否定…………178 

8如何獲得幸福…………186 

 

後記…………191

 

[日]加藤諦三

1938年生於東京。畢業於東京大學教養學部、教養學部研究生院社會學研究科碩士。現任早稻田大學名譽教授、哈佛大學賴肖爾日本研究所客座研究員。2016年11月獲日本政府授予“瑞寶中綬章”。

著有《穩：自洽地接住生命中的所有未知》《擺脫不安》《性格中的蜜與毒》《情感暴力》等書。