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為什麼寫這本書？因為人是哭著來到這不幸的世界，不僅勾心鬥角，互相傷害，又孤單不安，快樂也無法長久持續下去，並且很「快」就不「樂」了。所謂「人生不過百，常懷千歲憂」。因此人生的目的是追求幸福。又因為人是由「生物體」與「靈魂」所構成，因此人生有「生活的路」要走，也有「靈魂的路」要走，我們兩條路都要幸福。但要如何得到幸福，就是要作決定，因為我們以作決定在走人生的路，並且不作決定也是一種決定。因此我們要作對的決定，對「生活」與「靈魂」這兩條路都要作對的決定。如果是錯誤的決定，常常後悔，人生就容易崎嶇坎坷，甚至一失足成千古恨。「生活的路」要作生活的決定，來把握有限層次的事項，譬如食衣住行，榮華富貴。「靈魂的路」要作靈魂的決定，來把握靈魂的根源（真神、創造主），也就是幸福的源頭，來尋根，回歸靈魂的本家，得到平安喜樂的存在，以及永恆的歸宿，不要到時無家可回，成為靈界的孤兒。 由於「生活的路」所追求到的事項，只對幾十寒暑的生活有幫助，離世時又百般帶不走，而「靈魂的路」所把握到的靈魂根源，卻是永不分離，從今時直到永遠。因此，我們對於時間精力的安排，就要有輕重緩急，優先優後的分配。想想看，我們為了生活的事項，所要學習的時間，幼稚園就要3年，小學要6年，中學要6年，大學要4年，再讀上去加起來就更多。接下來還要工作，還要活到老學到老。但對於更重要的靈魂的幸福，我們投入多少時間去了解與追求？因此，本書乃就靈魂方面來闡述，希望大家除了生活的路之外，更能同時走好靈魂的路，兩條路都幸福。
序 詹序 第一問 人為什麼沒有平安？ 第一章 人生的路 第二章 不安空虛的世代－人為什麼不喜樂？ 第三章 尋根 第四章 傷天害理的世代－人為什麼彼此傷害？ 第二問 人如何跳出無奈的困境？ 第五章 黑暗中的曙光 第六章 上路 第三問 人如何追求幸福的進深？ 第七章 心靈的重建 第八章 心禱－心靈重建的禱告 第九章 心禱（續） 第十章 內敬與外敬 第十一章 生涯規劃 第十二章 不要只剩下錢 輔助資料 1輔1 大同世界與小康世界 1輔2 靈德歸位脈絡表 1輔3 心禱讀經例 1輔4 全程心禱 1輔5 雙愛心禱錄音 跋 圖表 光碟目錄 A段 全程心禱 1.主從歸位 2.價值歸位 3.愛心歸位 B段 簡易心禱 4.安靜交心 C段 心禱音樂
作者簡介 王陽明 台灣大學法律系畢業 美國喬治亞州立大學醫院管理學碩士（1972） 美國德州大學公共衛生學博士（主修醫療組織與管理，1982） 美國肯州路易維長老會神學院道學碩士與神學碩士（1993） 曾任彰化基督教醫院行政副院長、馬偕紀念醫院行政副院長、以及台灣大學醫學院兼任副教授。目前從事雙愛心禱事工。
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