也許你真的不如你所想那樣


	你不是要「找回」或「做回」自己，而是要「辨認出」自己。　　本書以精闢案例和自療方案，教你掌握「看通透」的法門，認出自己的真面，透視家庭、成長、健康和感情史，避免犯下人性的五大死穴，提高心性修為，為自己解困，和自己相認，重塑一個美麗自信、清安自在的自己。　　有人想看通自己，有人卻害怕看透。　　我們都逃不了，需要面對自己。　　當你有能力看透自己的表裏，和眾多分裂的自己相處、整合、平衡和協調好，你才是你自己。　　願你能修煉安然自若、磊落光明的心跡，和自己美麗相逢。


	目錄前言：和自己美麗相認人有必要辨認出自己習性是你最大的敵人請自行對號入座 1 從外表、身體語言和說話習慣，重新窺看自己微觀外表反眼排斥，整容缺憾，性吸引力，廉價品味，不修邊幅，目光無神，三角眉形微觀身體語言不斷點頭，不敢直視，手抱胸前，不斷抖腿，瞳孔擴大，聲音沙啞，望向上方，寡笑或假笑微觀說話習慣提高聲調，語速趕快，拉扯亂說，口頭禪，否定語，馬上自辯，不停糾纏，過敏反應，急於回應，自欺欺人，說謊成性，口是心非，埋怨卸責，自我亢奮，愛給意見，過度聚焦，不肯開口 2 噢，原來我正在說、問、想和做着這些細看說話內容你表達到心中所想嗎不想說或說不出口女人求多說，男人求靜思你知道你在問甚麼嗎用層遞追問法揭開真相問了被誤導的問題你到底在想甚麼總是先想到壞處錯誤立論製造歪理瞧，你在做甚麼瞧，你不肯、不敢、不屑和不願做甚麼 3 身體狀態是看通自己的密探疲累睡眠失調便秘與腹脹痛症心悸婦科問題不斷發胖身體堵塞與身體割離壓力或焦慮反應 4 助你和自己相認的43條必問問題為何預約諮詢前要填寫提案表格 43條必問問題我的療癒風格是這樣的 5 糟了，原來替自己判錯症你可能是自我分析控判錯症影響深遠原來是你不捨得四個案例：沒朋友不一定是社交障礙原來是你太不屑你真是人家所說的那樣嗎敗在自我否定錯判父母原是躲避成長的責任要體諒和拒絕不能接受你的父母父母只是帶你出生的使者自修功課 6 人有五大死穴貪念混亂懶惰愚蠢偏執 7 和自己相認後，可以做甚麼重整行裝，開始修不要忽略傷口依賴成性怎麼辦從細節開始訓練自己埋怨能改變事實嗎別讓憂心成為詛咒不要害怕說真話生育前一萬倍三思沒有人真的欠了你大方令你永遠是贏家要修與病同在的智慧你是自己的明燈給自己應得的報應放棄他們是可以的別以為你一定會有明天後記：這樣，我便盡責了原來男女客人偏差那麼大有些個案我幫不上療癒生涯的深刻感悟後後記：我的看個案日常我常用的自療輔助工具靜聽愛定心銅磬專業級複方芳療油自療音叉花藥深層治療茶療與茶修素黑語錄選