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【电子书】明日的記憶，靠今天的練習：現在開始訓練大腦、防失智、不健忘
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日本醫學博士浦上克哉用42個日常小動作
活絡你的五種感官，強化記憶、增強腦力！
出門才發現忘了帶手機？
突然想不起要做什麼事？
見到老朋友卻叫不出名字？
到底是健忘，還是失智？
別讓老化的健忘，變成失智的遺忘
記憶是由感覺器官刺激大腦而成，
活絡身體的視覺、聽覺、味覺、觸覺、嗅覺，
刺激五種感官活性，享受健腦的小遊戲，
健忘、失智自然不會找上門。
現在就開始！隨時隨地可練習！
日本失智症預防協會理事長、投入失智研究近三十年的醫學博士浦上克哉，
根據五感統合的研究，設計不受時地限制、隨時可做的日常活動，
不管是化妝、發簡訊、做菜、唱歌、數鈔票、折衣服……
這些簡單動作統統都能鍛練大腦、加強記憶。
│精彩內容│
●趣味圖解，秒懂五感健腦的艱深原理
●生活情境設計，不費力就能持之以恆
●難度適中的遊戲練習，成就感激增
●自己就可練習，兩個人互動更溫馨
●實用失智症資訊，照護更上手
動感推薦
王乃弘（弘道老人福利基金會董事長、光田綜合醫院院長）
李玉春（國立陽明大學跨專業長期照顧與管理碩士學位學程主任、前衛生福利部政務次長）
林依瑩（台灣公益團體自律聯盟秘書長）
周貞利（台灣失智症協會家屬聯誼會榮譽會長）
陳亮恭（臺北榮總高齡醫學中心主任）
湯麗玉（台灣失智症協會祕書長）
賴德仁（台灣失智症協會理事長）
作者簡介
浦上克哉
日本鳥取大學醫學部教授
日本失智症預防學會理事長
1988年取得鳥取大學醫學院研究所博士課程，2001年起擔任鳥取大學醫學系保健學科生體制御學講座・環境保健學領域教授、日本失智症預防學會理事長、日本失智症學會專科醫師等迄今。
日本第一位投入失智症診療・預防的專家，基於多年來診療經驗，開發了認知功能檢查（健忘諮詢課程）。積極推動社區失智症早期發現、早期治療等活動。
主要著作有《新版 失智症正確的對應、錯誤的對應》（日本評論社）、《失智症診療指南》（南江堂），合著有《失智症預防專門士教材》（Media・careplu）等。
譯者簡介
盧怡慧
台灣大學社會學系畢業、日本筑波大學老人心理學博士。曾任近畿大學九州短期大學、品川介護福祉學校兼任講師；老人養護、日照等機構志工。
現居台北，長期觀察日本長照現狀、熟齡生活身心現況，著重銀髮相關議題翻譯之餘，從事同步口譯、演講等工作。 目錄列表:目錄 前言：依科學原理設計，鍛練大腦的趣味練習
訓練課程小指南
序章 你有多了解失智症？
第1章 五感訓練
第2章 視覺訓練
第3章 聽覺訓練
第4章 味覺訓練
第5章 觸覺訓練
第6章 嗅覺訓練
結語 現在開始，訓練大腦預防失智！
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