如果記憶能修復：深度治癒心理創傷的自我療癒法


	我們如何修復自己的創傷性記憶，擁有充滿愛的健康生活？一段創傷性記憶可能會毀掉一個人的一生。我們的創傷性記憶，無論是來自自身的經歷、想像或祖先的遺傳，都會影響我們的健康、情感、生活、人際關係，是困擾我們面對的各種問題的根源。是否所有的創傷性記憶都需要診斷和藥物才能治癒？洛伊德博士告訴我們：不。他總結的記憶工程技術，通過六大步驟，對記憶進行編碼、重塑，可以讓我們用愛與和平的方式化解自己與過去的糾葛。作者以自己和他的諸多來訪者為例，生動地展示了記憶工程技術是如何説明他們修復創傷性記憶，從而治癒了他們在健康、情緒、人際交往、生活等方面的種種問題。洛伊德博士深耕於心理療癒領域30多年，治癒的來訪者遍及170多個國家。在這本書中，我們將學會從記憶的角度重新審視自己身上的各類問題，並跟隨洛伊德博士的腳步，獲得一種自我療癒和個人成長的新方法，擁有充滿愛的健康生活。



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	目錄致讀者 V 引言問題的根源在於記憶 Part 1 嚴重記憶故障第1 章人類的自然傾向我們渴望愛，除非身處險境我們的生活經驗由心靈支配我們天生渴望親密關係當痛苦不再是問題第2 章記憶的產生源自個人經驗的記憶源自想像的記憶源自祖輩的記憶解釋是記憶的一部分我們的記憶更像錯覺第3 章記憶的退化生死意義的退化遺傳記憶的退化記憶意義的退化識別意義退化第4 章兩大法則生命誓言最重要的選擇：利己或愛期望是幸福殺手內部法則讓你獲得你想要的所有第5 章為什麼你無法做對你最好的事對與錯的化學反應驚恐狀態自由意志的錯覺第6 章嚴重記憶故障小結 Part 2 記憶工程技術第7 章瞭解能量醫學關於雙盲研究能量醫學研究記憶的能量醫學：記憶工程第8 章記憶工程：眼見為實心理學中治癒記憶的歷史記憶工程研究針對小鼠的記憶工程人類的虛擬實境治療我是如何發現記憶工程的心的控制板：影像創造者練習使用你的影像創造者第9 章記憶工程技術：回到過去，改變現在和未來記憶工程技術工作表程式設計記憶1：過去的事件程式設計記憶2：過去的奇跡程式設計記憶3：現在的奇跡程式設計記憶4：未來的奇跡默認記憶1：新的默認記憶默認記憶2：終極默認記憶使用記憶工程技術自動流記憶工程技術常見問題第10章治療密碼Ⅱ：開啟大門的能量工具治療密碼手勢基本生命密碼強化記憶工程技術第11章記憶工程的應用癌症：埃裡克的故事事業：傑茜卡的故事關係：伊莉莎白的故事哀傷：蘇珊的故事焦慮：約翰的故事後記致謝注釋