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前言:數千真實案例驗證,成功克服說話恐懼 人性、技術雙管齊下,隨時隨地都能聊 愉快談話的初心 戰勝對話緊張感,通往「幸福捷徑」 第一章:懂傾聽、表對情,和誰都能變麻吉 1.掌握「表情動作」,開心、爽朗不會錯 2.多傾聽,不搶話,打造愉悅「說話情境」 3.「神回應」打動人心,日常場合多練習 4.適時「搭腔附和」,搭起溝通橋梁 5.用「鸚鵡回話法」,突破對方心防 6.洞悉對方「情緒」,決定接話「語氣」 7.話題很無趣,該如何轉移? 8.運用「回饋原理」,擴展人際關係 9.「內幕情報」,接話題材的寶庫 第二章:熟練「萬用話題」,變身接話高手 1.高明「閒聊術」,消除緊張又拉近距離 2.「七大話題」妙錦囊,和誰都能開口聊 3.熟練「萬用話題集」,接話不失誤 4.善用「相似法則」,拉近關係親密度 5.「食物話題」最好發揮,可以一直聊不停 6.「讚美」常掛嘴邊,好感度直線上升 7.聚焦對方專長,誰都越聊越開心 8.氣氛冷場尷尬,「隨興話題」能破冰 9.「我也這麼想」,適時說出能擄獲人心 10.「排他話題」是聊天暗黑禁忌 Column 對話不需完美,擺脫恐懼壓力 第三章:抓出「暗示關鍵語」,同理心接話,人人喜歡你 1.「順勢回問」,越聊越開 2.對方反覆說的語句,炒熱話題的線索 3.「數字」都有意義,找出弦外之音 4.「有趣的共同經驗」,氣氛越來越好的妙招 5.「加一句話」回話,讓對方感覺輕鬆 6.用「5W1H」,輕鬆引導話題 7.給對方「思考空間」,搶話只會失禮 8.面對激動情緒,先說「我懂你」 9.「聆聽抱怨」有訣竅,轉移話題是上策 10.勉強打破沉默,不易接話更尷尬 第四章:「坦率」更受歡迎,和你聊天沒壓力 1.笑容,製造好印象的必殺技 2.坦率說自己,沒人想防你 3.幫自己貼「個性標籤」,任何人都印象深刻 4.聊自身專業,切忌賣弄說不停 5.坦承示弱,贏得更多好感度 6.提供受用消息,誰都和你聊不停 7.「對方說過的話」下次再提及,令人暖心 第五章:迅速融入團體,不再感到害羞疏離的技術 1.「問候語+寒暄」,有效人際融冰 2.「名字」有魔力,越叫越親密 3.聊天當成「說故事」,有畫面更打動人心 4.「誇張比喻」多練習,幽默感讓你無往不利 5.「肯定敘述法」表達善意,快速提升好感度 6.「糗事經驗」主動提,與人距離更緊密 7.先為對方設想後開口,誰都想接近你 8.「夢想」會傳遞熱情,能引發他人共鳴 9.適時說出「只對你」,最快打動人心 Column 觀察「三大面向」,看穿內心態度 第六章:與人攀談、炒熱氣氛,再怎麼陌生都能開心聊的秘訣 1.重拾「赤子之心」,不要怕被拒絕 2.拉「被冷落的人」一起聊,能建立好交情 3.談專業要懂收尾,切忌滔滔不絕 4. 最能套出真心話的「假設問題」 5.「沒答案的問題」,活絡現場氣氛好工具 6.「封閉+開放」的組合詢問,話題源源不絕 7.適時幫對方「整理重點」,聊再久也不累 8.「對話轉向語」,打斷對方也不傷和氣 9.運用「說到……」,能巧妙轉移無聊話題 Column「人類觀察訓練」,看穿人性的技術 第七章:交談「投其所好」,好對話拉近好關係 1.喚起「心動記憶」,暢所欲言最開心 2.稱讚對方「忽略的優點」,贏得好感 3.「愛聽好話」是天性,「具體誇獎」效果強 4.運用「第三者讚美法」,讓對方更開心 5.「男女腦大不同」,如何應對需思量 6.因應性別特性,調整讚美用語 7.對陷入困境的人,該如何接話? 8.想贏得女性芳心,「約會預告」很有用 9.巧用「留白時間」,告白成功機率最高 10.情緒性責備,狀況只會更惡化 第八章:領略職場說話術,人際關係更圓融,同事上司都相挺 1.體貼禮貌先表達,請託幫忙的訣竅 2.先下結論不囉嗦,別人才會聽你的 3.掌握「1T3S」,怎麼說都有魅力 4.初見面怎麼找話題?「名片」有最佳線索。 5.與重要人士會面,資訊收集決定成敗 6.「二十秒成功達陣」的電話溝通術 7.運用「的確」句型,客觀意見最被採納 8.「邊聽邊作筆記」,主管感覺可靠更信賴 9.「轉換負面念頭」,麻煩的人也能變貴人 第九章:懂得「發問絕技」,真心話和有用情報,唾手可得 1.啟動「貢獻心」開關,有用情報輕鬆到手 2.提問越具體,越能得出「核心答案」 3.「說話場所」影響大,視談話議題再決定 4.別不懂裝懂,直率提問,對方更樂意說 5.真誠感謝,任何人都對你掏心掏肺 結語:學會傳接球對話技術,人生際遇大不同 自我檢核表:漂亮接話術,你學會幾樣?
作者簡介 山口拓朗 傳達力[說話、書寫]研究所所長、採訪、影評人。作者從小就為怕生、容易緊張的個性所苦,藉由當雜誌記者在採訪現場領會的溝通技巧,克服這些心理恐懼。運用綜合心理學、大腦科學、人類行動學相關知識樹立了獨特的溝通風格。 作者採訪對象從「聚集在涉谷夜總會的十幾歲的年輕人」到「生活在老人安養中心年約九十幾歲的高齡者」都有。更超過兩千件以上的採訪報導、一年出書高達一百本以上的傲人紀錄,並且舉辦關於「傳達與炒熱氣氛的說話法」、「文章溝通」為主題的演講、討論會活動。其主張現學現用的實用技巧也深獲好評。 譯者簡介 林麗櫻 淡江大學日文系畢業,學生時代就接觸過眾多筆譯、現場同步翻譯等工作。畢業後曾先後在科技業、傳統產業分別擔任過日本線業務助理及日文高階秘書的職位。譯有飼養動物叢書、商務、建築、旅遊、化妝品、英語等類別的教科書以及時事新聞報導相關翻譯,目前為專職譯者。
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