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改變自己並不難！告別懶散找回積極自我
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| ズボラ习惯をリセットしたらやる気な自分が戻ってきました |
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ISBN |
9789865242145 |
| 定价 |
NT320 |
| 售价 |
RM50.00 |
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优惠价 |
RM44.50 *
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作者 |
渡部椪
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| 译者 |
林冠汾 |
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出版社 |
台灣角川
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出版日期 |
2021-03-04 |
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装订 |
平裝. 全彩印刷. 112 页. 21. |
| 库存量 |
已搶購一空目前無法購買 |
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書中還附有5道哪怕是懶人，也提得起幹勁的超簡單食譜，
本書特色
★徹底終結懶散習慣！身心一起大掃除，邁向積極人生。
★繼「成功瘦身」、「完美收納」後，暢銷圖文漫畫作者渡部椪再度分享「找回積極自我」！
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目錄
序章 懶洋洋模式的惡性循環
第１章 積欠太多「晚點再做」的事情，悲劇就會找上門
〈第1篇〉懶散習慣釀成嚴重事態
〈第2篇〉拖延的後果
第２章 小試一下「當場立即做」生活
〈第3篇〉懶散習慣大觀察
〈第4篇〉找到了跳脫懶散習慣的關鍵!?
〈第5篇〉當下就該做的小小行動
第３章 「小巧思」足以改變生活和習慣
〈第6篇〉「預備～起！」的神力
〈第7篇〉重新擺設家具就會有戲劇性改變!?
第４章 利用「提早日子」的心態，讓心情變得超級正向
〈第8篇〉利用「小週一」來培養幹勁
〈第9篇〉利用「小週六」為美好週末做事前準備
第５章 自己創造「自我時間」！
〈第10篇〉身手俐落可以帶來自由時間
〈第11篇〉「為某人著想」是一種原動力
終章 「我做得到」的心態，可以促使幹勁發出嫩芽 |
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作者簡介
渡部椪 PON WATANABE
漫畫家，日本山形縣人。榮獲第六屆漫畫散文迷你大賞C獎後正式出道。
第一本著作《歡迎光臨桃色書店》是將自己身為女性曾於販賣成人商品的二手書店擔任過店長的經驗，以喜劇風格呈現出來。其他作品除了負責插畫的《月光族的１０個煉金術》、《小資夫妻的１０個存錢術》之外，還包括累積銷售量達３５萬本的暢銷作《好好生活、慢慢吃繼續瘦：再減５公斤，不復胖！》、以收拾為主題的圖文書《告別「無意義的擁有」 房屋自然乾淨術》，以及累積銷售量突破１７萬本的《試著喊停》系列等等。
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