Smart Start 聰明寶寶從五感律動開始：運動幫助孩子聰明學習、贏在起跑點


	親子一起動一動！幫 0~5 歲寶寶建立Smart Start 讓父母輕鬆陪伴孩子長大　　孩子需要運動，不只是為了刺激他們的身體，也為了刺激他們的大腦。運動和均衡飲食可以促進大腦發展，並且預防肥胖問題，因此對學齡前兒童的健康成長格外重要。　　瑪格麗特．薩塞在幼兒發展領域方面擁有數十年的實務經驗，並且長期訓練家長和老師認識運動的重要性。本書透過務實且能激發體能與智能發展的運動建議，為想幫助孩子跨出聰明的第一步的父母提供了實用指引。　　書中為0~5歲每個年齡層的幼兒精心設計了一套按部就班進行的運動計劃；透過淺顯易懂的文字、數百張生動插圖和實用活動，很快就會成為你教養上不可或缺的工具。　　本書以簡單易懂的方式（每頁一個主題），從新生兒到五歲半分齡（每半歲到一歲為一階段）、搭配簡易插圖（包括親子共樂活動和鼓勵孩子自己做的運動），加上正確健康的飲食觀念，提供給父母親就像cookbook般專業但實用的建議，幫助孩子聰明學習、贏在起跑點。　　親愛的父母們，盡情地享受這本書帶來的樂趣吧，無論你的孩子正值襁褓期或處於學前階段，你都會愛上那些能增進親子互動的實用建議，你跟孩子不但會獲益良多，你們也會在快樂與歡笑中攜手成長。


	目錄推薦文周怡宏推薦文黃瑽寧推薦文廖笙光推薦文楊金寶推薦文陳怡安 ‧ 名詞解釋前言螺旋型發展營養的重要第一階段：出生到六個月大基本活動幫助你的寶寶發展抑制原始反射按摩、按摩、按摩 / 更多按摩一般性的嬰兒活動嬰兒運動前庭刺激地板遊戲時間俯臥時間跳舞：刺激大腦適合各年齡層的音樂運動：兩到六個月大臀部及四肢運動前庭活動 / 更多前庭活動童謠、歌曲與節奏視覺訓練：出生到兩個月大視覺訓練：兩到六個月大前進訓練：三到六個月大肌肉張力發展腿部、足部與手部刺激動作刺激 / 前庭刺激第二階段：六到十二個月大爬行、扶行、走路按摩/ 按摩、運動與音樂俯臥時間 / 俯地爬行用臀部拖行的寶寶肩膀、手臂和手部發展透過肌肉張力的刺激保持平衡爬行訓練 / 梯子訓練 48 扶行、蹲立、思考運動：十到十二個月大跳舞 / 搖擺、懸盪與晃動 / 視覺想像訓練第三階段：會走路到十八個月大按摩、音樂與歌曲基本動作計劃能力：十二到十五個月大平衡感：十五到十八個月大發展性活動：十五到十八個月大上半身發展：十五到十八個月大前庭刺激翻滾與往後倒翻滾與搖擺音樂、節奏與歌曲跳舞運動視覺訓練 / 視覺想像訓練第四階段：十八到二十四個月大按摩配合運動或歌曲進行按摩隨音樂舞動動作歌謠肌肉張力發展上半身發展動物扮演活動前庭活動：彎腰及旋轉徒手行走、懸盪和旋轉平衡感更進階的平衡感打擊樂團動作計劃能力：跳舞認知運動訓練沙包和氣球遊戲球的遊戲呼拉圈遊戲彩帶遊戲視覺追蹤訓練視覺想像訓練第五階段：兩歲到兩歲半大鱷爬式按摩沙地裡的天使身體知覺與前庭刺激翻滾與翻跟斗懸盪與旋轉平衡板與平衡木動作計劃能力：跳舞音樂、節奏與歌謠響棒遊戲沙包遊戲球的遊戲呼拉圈遊戲彩帶與繩子遊戲視覺訓練視覺想像訓練第六階段：兩歲半到三歲半大鱷爬式按摩狗爬式手指知覺彈跳運動身體知覺及概念擺盪與旋轉動物平衡姿勢平衡板三歲孩子的側性發展異側手腳交替動作音樂、節奏與跳舞響棒訓練沙包訓練球的訓練呼拉圈訓練彩帶與繩子訓練視覺刺激視覺想像訓練第七階段：三歲半到四歲半按摩與匍匐前進沙地裡的天使平衡感滑板彈跳運動側性跳舞三歲孩子的響棒遊戲四歲孩子的響棒遊戲沙包遊戲球類遊戲呼拉圈遊戲繩子遊戲視覺訓練 / 視覺想像訓練第八階段：四歲半到五歲半大鱷爬式按摩爬行活動翻滾、搖擺與懸盪平衡感彈跳運動異側手腳交替動作有氧舞蹈古典音樂休息時間 DIY樂團響棒遊戲沙包遊戲球的遊戲呼拉圈遊戲繩子遊戲視覺訓練 / 視覺想像訓練


	作者簡介瑪格麗特．薩塞（Margaret Sassé, 1929-2009）　　出生於澳洲墨爾本，受完整醫護教育，並獲得營養師碩士學位。她是自然發展過程理論的先鋒，嬰幼兒發展的國際級權威專家，於1982年在澳洲創辦學步兒體操教育中心「親親袋鼠」（Toddler Kindy GymbaROO），用運動啟發孩子與父母的人生並使其充滿樂趣，在全球擁有超過100個分支機構（在中國18個城市和香港都有，共28個中心）。　　主張運動、遊戲和主動探索是兒童發展過程中不可或缺的部分，致力於提供正確健康的飲食和活動方法，讓父母輕鬆陪伴孩子長大。　　曾經出版《兒童發展階段的重要性》（The Importance of Being an Infant One, Two, Three, and Four）系列DVD，以及If Only We Had Known (1979)和Tomorrow’s Child (2002)兩本書，本書是她的最後一本著作，也是集畢生所學之精華。推薦者簡介周怡宏　　目前擔任周怡宏小兒科診所院長、栽培兒童健康中心執行長、中山醫院小兒科醫師及亞東科技大學助理教授。畢業於台大醫學系，曾於美國德州兒童醫院及農業部兒童營養研究中心研究。曾任敏盛綜合醫院副院長，長庚醫院營養治療科主任、新生兒科主任、兒童內科部主任，臺大小兒部主治醫師。專長領域包括新生兒學、兒科學、兒童預防保健檢查、嬰幼兒發展、嬰幼兒營養及早產兒治療等。　　（周怡宏醫師部落格：tw.myblog.yahoo.com/kid_glove333）黃瑽寧　　馬偕兒童醫院兒童感染科資深主治醫師，臨床醫學博士，也是兩個孩子的爹。2014 年榮獲博客來年度十大暢銷作家。同時身兼雜誌與網路專欄作家，並主持電視節目。著有《輕鬆當爸媽，孩子更健康》、《從現在開始，帶孩子遠離過敏》等書，成為臺灣超人氣兒科醫師。廖笙光（光光老師）　　奇威專注力教育中心執行長，被小朋友們暱稱「光光老師」。專長為兒童操作知覺整合評估、兒童發展訓練、感覺統合治療、親職教育等。現任中華兒童發展教育公益協進會理事，曾任基隆特教資源中心專業督導、敦南兒童專注力中心技術長。楊金寶　　目前是國立台北護理學院嬰幼兒保育系的教授兼副校長。曾經，在台北榮總擔任護理工作六年，因此，從事教職後，持續開設嬰幼兒健康照護及實務的課程。最近五年，配合及協助政府，規劃幼托整合後幼兒園教保活動與課程，特別是身體動作領域的活動設計；其次，承接台北市托嬰中心訪視、評鑑、在職人員專業訓練。對於零到六歲幼兒的健康及體能，關懷未曾中斷。陳怡安　　從小學習跆拳道，是奧運金牌選手，喜歡游泳、羽球，把單車當成日常代步工具。除了運動，也樂於學習，大學唸的是企業管理，研究所專攻運動科學，嘗試過許多工作，行銷企劃、體育記者、主播、主持人，因為熱愛手工香皂，目前自行創業，開設「AnnChen陳怡安手工香皂」形象店。　　（部落格：www.wretch.cc/blog/AnnChenSoap）譯者簡介謝維玲　　美國俄亥俄州芬利大學幼教碩士，有多年翻譯經驗，並從事過兒童美語教學、英文童書編輯及電腦編曲等工作。譯作包括《運動改造大腦》、《瑜伽解剖書》、《生命交叉點》、《學步兒遊戲小百科》、《樂活誌》等書。