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插畫家介紹.................................. 3 這本書的使用方法....................... 4 附贈CD-ROM 的使用方法.......... 7 範例作品＆繪製過程①................ 8 範例作品＆繪製過程②...............10 範例作品＆繪製過程③.............. 12 範例作品＆繪製過程④.............. 14 使用授權範圍............................. 16 第１章基本姿勢 站姿（基本）............................. 18 站姿（延伸變化）..................... 22 站姿（招牌姿勢）..................... 32 上下樓梯.................................... 36 走路、跑步（延伸變化）.......... 38 坐在椅子上（基本）.................. 42 坐在椅子上（延伸變化）.......... 44 坐在地面上（基本）.................. 50 坐在地面上（延伸變化）.......... 53 坐姿（性感）............................. 57 睡姿（基本‧ 延伸變化）......... 62 睡姿（性感）............................. 65 複數人物的姿勢......................... 66 專欄１ 臉部............................. 68 第2 章日常生活 早上的行動................................ 70 衣服........................................... 72 整理儀容.....................................74 用餐........................................... 76 背背包........................................ 80 上學........................................... 82 教室........................................... 84 學校生活.................................... 88 體育........................................... 92 放學後........................................ 98 在家裡.......................................101 洗澡..........................................104 專欄2 身體的協調感..............106 第3 章姿態動作 跳躍（基本‧ 延伸變化）........108 爬上‧ 爬下.............................112 踢擊..........................................114 拳頭..........................................116 飛行‧ 浮游.............................118 魔法......................................... 120 武器......................................... 122 被抓......................................... 126 受傷......................................... 127 逃跑‧ 躲藏............................ 128 專欄3 手掌和手指................ 130 第4 章情感表現 笑‧ 欣喜................................ 132 生氣......................................... 133 悲傷......................................... 134 害羞......................................... 135 拒絕......................................... 136 請求‧ 謝罪............................ 137 困惑‧ 思索............................ 138 表示好感.................................. 140 其他情感表現........................... 141 女孩子間的姿勢....................... 142 男女情侶.................................. 146 情侶（冬天）........................... 155 情侶（接吻）........................... 156 情侶（睡姿）........................... 158 專欄４ 牽手........................... 159
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