超效率學習法：日本京大高材生的知識整理術


	日本學習類暢銷書榜Bestseller！　　如何把新的知識、沒興趣的知識記在腦裡？　　下點小功夫，　　你也可以打敗惰性，快速記憶，超速學習！　　引爆日本廣大YouTuber熱烈分享推薦！　　最討厭麻煩的人整理出來的超效率學習法！　　學習不僅沒有那麼困難，而且還是一件快樂的事。　　在面對一項新的學習時，記得以下三個重點：　　1透過「習慣的力量」去做　　2透過「遊戲的態度」去做　　3只做「快樂的事」　　知識不能只是知道就好，　　如果不能變成自己的東西自由運用，就毫無意義了。　　輸入到大腦的東西不能只是記住，　　更重要的是要試著以輸入的內容為基礎，　　用自己的方式做各種思考，或是運用這些輸入試著做輸出。　　透過不斷反覆進行，　　原本毫不熟悉的知識，會不知不覺變得愈來愈熟練，　　成為如自己的手腳般可自由運用的道具。　　這就是把原本單純的「知識」，變成可以實際運用的「智慧」。


	目錄前言——不自覺地樂在其中的人最厲害學習的三大重點 1透過「習慣的力量」去做 2透過「遊戲的態度」去做 3只做「快樂的事」序章知識整理術的4大方法方法1類比比數位更好善用「五感」「啃書」的好處方法2透過書寫達到進步「語言化」的神奇作用「擴充」大腦記憶方法3比一般資訊更重要的詮釋資料「題外話」可以加深記憶賦予書本「血肉」的方法方法4限制的力量缺乏，有時會激發出「天才」真的任何情況都能樂在其中嗎？第1章整理資訊的輸入技巧輸入技巧1快速記憶的方法步驟1先「培養興趣」步驟2「將知識混合著」讀步驟3用「牛消化的方式」來記憶輸入技巧2加強記憶的技巧技巧1反覆重讀筆記技巧2放空大腦技巧3邊散步邊記技巧4讓資訊自然映入眼簾技巧5透過網路輸入大腦輸入技巧3「實體書」活用術比起網路和電子書，閱讀實體書更重要把閱讀變得像看電視一樣記錄「讀書筆記」的方法書是「反映自己的鏡子」改變書櫃的「頻道」輸入技巧4「圖書館」活用術書不必每一本都買決定書的「重要程度」將圖書館當成自己的「書櫃」知識應該像「水電瓦斯」一樣為大眾共有輸入技巧5「五感」完全發揮術以「感受強烈」的為首要選擇用盡「所有感覺」 column 1我為什麼寫文章？第2章整理思緒的輸出技巧輸出技巧1「網路」活用術（簡易輸出法）輸出就是最好的輸入「簡易輸出」和「複雜輸出」寫「部落格」讓人愈來愈聰明部落格的作用1增強大腦記憶功能部落格的作用2透過分享加深理解部落格的作用3從他人的回應獲得更多知識贏得「部落格讀者」的方法推特最適合用來「熱身」如果不確定，就「匿名」發表吧輸出技巧2「紙和筆記」的活用術（複雜輸出法）輸出的三個階段運用「獨自腦力激盪法」紙愈大張愈好讓靈感往「橫向」擴展透過群組的方式來「架構」「執行」只需要機械式地套入輸出技巧3進一步提升輸出技巧的方法方法1先模仿再說方法2將筆記做分類使用方法3激發靈感的「休息方法」方法4練習的兩大類方法5將想法轉換成文字 column 2我的寫作方法第3章打敗惰性提升幹勁與進度安排的技巧提升幹勁與進度安排的技巧1打敗惰性的方法方法1語言化方法2改變姿勢方法3標註日期方法4花錢方法5思考死亡提升幹勁與進度安排的技巧2起跑衝刺的方法將自己的「缺點」納入考量找出敵人的「弱點」把該做的事列成「清單」提升幹勁與進度安排的技巧3月曆管理法把進度分成「三」個階段準備「兩」份月曆提升幹勁與進度安排的技巧4時間切割法時間會愈切分愈多多準備幾個「轉換心情」的方法 column 3我容易厭倦的個性結語