任何一天，任何一刻，也可以是新的開始……

這本書是一趟旅程，屬於你的旅程
假設人生有一個參考目錄
請好好定義自己
你可以成為一個對自己最蜜糖的人嗎？
你相信平行宇宙嗎？
假設人生也有一份使用說明書
你要如何安排三千一百五十三萬六千秒？
你需要多少天去建立一個新習慣？
你喜歡清早起來便「喝一杯」嗎？
見到人的時候你首先會做甚麼？
你曾經用「太忙了」做藉口嗎？
老實說，你的好奇心到哪裡去了？
可曾想像你所有的東西都是借來的？從大自然、從別人身上……
你可以用多少不同的方法說早晨？
有哪些事要慢慢做才會做得好？
在完美中找瑕疵，在瑕疵中找完美，哪個更困難？
你試過照鏡子的時候認不出自己嗎？
你想成為自己的預言家嗎？
你可以改變你的原則嗎？
你可曾懷疑過自己是一部冷氣機嗎？
有哪些事是以前的你覺得很難，現在卻很容易做到？
去旅行千萬不要帶什麼？
「因了解而分開」適用在你身上嗎？
跑馬拉松一定要用腳嗎？
不時問自己﹕準備好了嗎？
你可以拖延自己的「拖延症」嗎？
如果你可以一直跑，你想跑到哪裡？
如果你最喜歡喝的飲品從這個世界消失了，你會怎麼辦？
你最想變成哪一種動物或植物？
你要怎樣吃從來沒有吃過的食物？
你可以預言一件你會做得愈來愈好的事情嗎？
你知道每個人都有一首屬於自己的詩嗎？
如何避免全軍覆沒？
有哪些事情是肉眼看不見，要用心才能看見的？
要說多少次「多謝」才算說得太多？
你可知道這個世界沒有白費努力的付出嗎？
在你的生命中，你曾把多少人連繫起來？
你願意和自己重新開始嗎？
一年之後的今天你會在哪裡？在做甚麼？
只有你才真正認識你自己