聚焦時間管理法：只做最重要的事，活出最佳人生節奏


	行程排滿不一定帶來成就、沒意義的人際關係不用勉強維繫…… 好的時間管理，不是以最少時間做最多的事，而是重新定義「重要之事」！　　「每天工作都做不完，沒辦法早點下班。」　　「每年的年度計畫總是不了了之。」　　當你覺得時間不夠用、事情做不完；　　或是有很多想做的事，卻總是沒有時間去做的時候，　　會不會不是時間太少，而是時間分配觀念出了錯？　　本書作者曾經也像多數上班族一樣，把工作擺在第一位，　　他每週工作超過九十個小時，總是搭末班車回家，連假日也加班度過。　　現在的他，卻是每週只工作三天的企業家，是當地銀髮族頗受信賴的房地產顧問，　　還是iPhone自由攝影師，和兩個女兒的爸爸。　　他做了什麼？　　為什麼他的人生發展變的更多元，時間還變多了？　　他只做了一件事：聚焦。　　● 聚焦自己的期待，優先追求「自我實現」　　我們常常覺得自己沒時間的最大原因，　　在於我們常常優先完成別人的期待，卻把自己的期待不斷往後延。　　為了找回自我時間的主導權，我們應該集中在自己真正熱愛的事物上。　　說到底，人生是一系列的選擇，你選擇把時間花在哪裡，你就擁有什麼樣的人生。　　● 打造最好人生，重新定義「重要之事」　　「只做想做的事，生活會不會過不下去？」這是作者最常被問到的問題。　　他當過低薪高工時卻充滿成就感的廚師，　　也做過薪水翻倍但要加班裝忙的不動產業，　　當成就感和薪水產生衝突，該怎麼選？　　選擇「要什麼」很難，但找出「不要什麼」卻容易很多。　　因為不想浪費時間裝忙，　　於是作者選擇在27歲時創立自己的不動產公司，經營至今。　　──當你把選項減少了，反而能讓你輕鬆找到正確的路。　　● 七十個聚焦法則，關鍵在於「捨棄」　　適時的放棄，才有心力聚焦在真正重要的事物上：　　擁有的東西太多，房子再大也放不下；讓出了空間，你的天菜才有機會進來。　　．把書從頭到尾看完是浪費時間　　．考用不到的證照是浪費時間　　．一味追求效率是浪費時間　　．多餘的人際關係是浪費時間　　．只會存錢是浪費時間　　．斤斤計較CP值是浪費時間　　．整理時的猶豫不決是浪費時間　　．連假時跟風出遊是浪費時間　　本書從觀念、工作、人際、理財、居家、婚姻、教育等七大主題，　　打破你對「時間管理」的錯誤認知，　　希望透過這些實際應用且證實可行的方法，　　幫助你整理生活，讓時間變多，更找出自己的期待，成就你的理想人生！好評推薦　　NanaQ│極簡主義者　　王志鈞│財經作家　　鋼鐵V│個人品牌經營家


	目錄前言第一章│一味追求效率是浪費時間 1「還在準備」是最大的謊言 2不必太講究平衡 3追求自我成就 4不要兜售你的時間 5不要停留在失敗的情緒裡 6起床不必靠鬧鐘 7書不必全看完 8沒壞就不必更新？ 9不要過度追求效率第二章│沒意義的工作是浪費時間 1擺脫加班的生活 2不要太常改變工作模式 3放棄自己不擅長的工作 4時時檢討常識和習慣 5不要認為「非你不可」 6行程不要排太滿 7通勤時間無用論 8不要只想著工作 9專注力要省著用 10郵件和LINE不必馬上回第三章│多餘的人際關係是浪費時間 1不好意思的拒絕，更要拒絕 2把社群網路當路上廣告看板 3生活比較不完 4和能量吸血鬼保持距離 5放棄負面的人際關係 6別當個需索無度的人 7不要對別人抱過度期待 8遇到「外星人」請無視 9拒絕邀約不必煩惱理由 10不要只看到別人的缺點第四章│只會存錢是浪費時間 1放棄沒意義的存錢法 2學理財，財才會理你 3連假時不要跟風出遊 4不是只有「全新」這選項 5不要去考用不到的證照 6多方檢討「固定開銷」 7追求方便的陷阱 8善用行動支付 9收入增加更該謹慎花錢 10買屋Vs.租屋之比價 11不要只會當消費者 12風險大小與投資標的無關第五章│不經思考的購買是浪費時間 1給自己「衝動購買」的額度 2不要過度追求CP值 3別買「賣不掉的東西」 4偶爾需要的服務，共享就好 5減少找東西的時間 6不要勉強自己整理環境 7購物秉持「一進三出」原則 8設定猶豫的期限 9三年沒用的東西直接丟掉 10拍照有助於斷捨離第六章│跟對方冷戰是浪費時間 1小心自以為是 2不要強迫自己當個完美伴侶 3主動道歉就不必冷戰 4夫妻的累不能比較 5抱怨無法達成期望 6養成隨時隨地道謝的習慣 7家事不見得要自己做 8放棄折磨雙方的「完美主義」第七章│期待孩子完成你的夢想是浪費時間 1不要妨礙孩子獨自玩耍 2別動不動對孩子發火 3多刺激孩子的好奇心 4專心聽孩子說話 5不要勉強自己當型男奶爸 6失約不要找藉口 7不要「過度」期待孩子 8別把孩子當孩子 9不要浪費新手父母時代 10給孩子空白的行事曆 11學習不見得只能在學校後記