全民好聲音：嗓音治療天團幫你找回悅耳美聲！


	★全國首屈一指的嗓音治療團隊最完整獻禮，全方位的嗓音保健治療全書！　　★知道正確的發音方式和嗓音保健之道，從此讓沙啞魔鬼音變回天使美聲！　　★頻繁使用聲音的人一定要看！老師、業務、律師、醫生、新聞主播、實況主、網紅、播客、節目主持人、歌手、電話行銷人員、售貨員、櫃姐、家庭主婦……的聲線救星。　　聲音是第二外貌！好聽的聲音讓人信賴、想要親近！　　自媒體時代，一副好嗓音就等於一張最強名片　　隨著年齡增長、不良生活習慣、疾病等因素，　　我們原本乾淨、清亮、美妙的聲音，可能變沙啞或粗濁…… 　　全民的聲線救星！　　拒絕破鑼嗓子，吞生雞蛋、喝膨大海和枇杷膏、潤喉糖不離身，　　但喉嚨還是燒聲卡卡的，吃錯東西還會鎖喉、發不出聲音？　　只要知道正確的發音方式和嗓音保健之道，就能如黃鶯出谷、繞樑三日。　　全國首屈一指的嗓音治療團隊，致力實現「行醫救聲」，　　從基礎的發聲原理、常見的嗓音疾病到嗓音自我保健、個人化醫療、嗓音微創手術、聲帶注射、獨步全球的綠光雷射等最新醫療技術，以及相關語言治療，提供最完整、最專業的知識和建議。親聲美言推薦　　許金川教授　台灣大學醫學院內科名譽教授　　徐茂銘教授　台灣大學醫學院耳鼻喉科名譽教授　　朱樹勳教授　徐元智醫藥基金會副董、前亞東醫院院長　　林芳郁教授　亞東紀念醫院院長、前衛生署長　　盛　華教授　亞洲大學聽語系主任　　陳怡仁博士　中華民國語言治療師公會全國聯合會理事長　　鄧安寧導演　　張齡予人氣美女主播　　王　傑永遠的情歌王子　　蔡巴奈天籟和聲　　林鴻鳴星光大道爆發力唱將


	目錄＜推薦序＞好心•好肝•好聲音許金川＜推薦序＞台大耳鼻喉科的閃耀之星徐茂銘＜推薦序＞萬丈高樓平地起──亞東醫院音聲外科與嗓音中心的發展歷程朱樹勳＜推薦序＞全民皆宜的嗓音工具書盛華＜推薦序＞第一本嗓音科普書，守護大家的嗓音　林芳郁＜推薦序＞為大眾而寫，深入淺出的嗓音障礙學陳怡仁＜作者序＞選一條人跡罕至之路，打造全民好聲音王棨德＜作者序＞嗓音治療，醫病也醫心林峯全 PART1 　嗓音異常篇 1.你是嗓音異常的高危險群嗎？ 2.小心病急亂投醫！聲音沙啞該看哪一科？ 3.自我檢查不求人，10個問題幫你篩檢嗓音狀況 4.該跟醫師說什麼？專業看病指引報乎你知 5.一探究竟！專業的嗓音檢查與評估 6.原因大不同，不只長繭會燒聲 7.你的苦，嗓音都懂 8.天使臉孔，魔鬼嗓音！孩子也會嗓音異常？ PART2　發聲基礎篇 1.聲音是我們人的第二張臉 2.吸飽氣，讓你中氣十足！呼吸是說話最重要的能量來源 3.小聲帶，大學問！神奇的聲帶 4.手機有手機殼，聲帶也有專用保護盾 5.人體樂器──共鳴讓你與眾不同 6.獅吼功是怎麼回事？ 7.我也想要迷人的海豚音！ PART 3 常見疾病篇 1.醫師說我的聲帶長繭，是不是從此聲音沒救了？ 2.聲帶息肉是什麼？跟腸胃道息肉一樣嗎？ 3.令人困擾的小痘痘──聲帶囊腫 4.天啊〜聲帶不能動了！好可怕的聲帶麻痺 5.用進廢退，聲帶也會退化──聲帶萎縮 6.今日白斑，明日喉癌，癮君子請留意囉！ 7.野火燒不盡，春風吹又生──難纏的肉芽腫 8.戒菸才有好聲音──慢性聲帶水腫與息肉樣聲帶炎 9.神出鬼沒的發聲問題──肌肉緊張性音聲障礙 10.天生啞嗓──聲帶溝 11.內建抖音？聲帶痙攣與顫抖 12.少年「維持」的煩惱──變聲性假聲（青春期嗓音障礙） 13.聲帶也會破皮發炎？──急性聲帶炎與聲帶潰瘍 14.青春小鳥一去不回來──更年期嗓音障礙 15.聲帶也會長菜花？──喉部乳突瘤 16.心病還需心藥醫──轉化性失聲 PART4 嗓音保養篇 1.預防勝於治療，健聲從護嗓開始 2.千萬別自殘──六大常見用聲錯誤 3.多喝水，讓你的聲音水噹噹 4.喝水小撇步，事半功倍的喝水法 5.吃出好聲音！護嗓這樣吃準沒錯 6.兩大傷「聲」的說話方式，你中招了嗎？ 7.工欲善其事，必先利其器──麥克風選擇攻略 8.無形的美聲殺手──咽喉逆流 9.丹田到底是什麼？ 10.吃喉糖有用嗎？ 11.整天清喉嚨別輕忽，當心聲帶受損 12.原來是荷爾蒙作祟 PART 5 嗓音治療篇 1.嗓音沙啞免開刀──嗓音治療 2.心法①：基本功「嗓音衛教」 3.心法②：有鬆才敢大聲 ˙放鬆秘技①：肩頸伸展放鬆 ˙放鬆秘技②：與生俱來的放鬆術──彈唇與打哈欠 ˙放鬆秘技③：超神奇吹水放鬆術 4.心法③：嗓音健聲房 ˙訓練秘技①：最全面的發聲訓練──嗓音功能運動 ˙訓練秘技②：隨手就能練肺活量 ˙訓練秘技③：控球精準也很重要 5.心法④：臨陣磨槍，不亮也光 ˙應用秘技①：前置共鳴讓聲音穿透力十足 ˙應用秘技②：輕碰即可，溫柔的軟起聲 ˙應用秘技③：不可或缺的自我覺察力 6.我也適合嗓音治療嗎？ 7.宅在家也能健聲護嗓──遠距嗓音訓練 PART 6 微創手術篇 1.多一分了解，就多一分安心 2.天下武功出少林，音聲手術的濫觴──喉顯微手術 3.聲音沙啞也能扎針治療──聲帶內類固醇注射 4.媲美熱導引飛彈的精準醫療──綠光雷射嗓音手術 5.聲帶微整形──注射填充物質修補聲帶萎縮與間隙 6.是毒也是藥──肉毒桿菌素的妙用 7.正宗和風嗓音手術──甲狀軟骨成形術


	作者簡介王棨德　　美國喉科醫學會首位台灣會員。台大醫學院畢業，專攻耳鼻喉科，目前任職亞東醫院耳鼻喉科，也是「好心肝門診中心」耳鼻喉科特聘主治醫師。以「全民都能擁有好聲音」為職志，2009年負笈美國紐約西奈山醫院研習音聲醫學，返國後致力於發展咽喉門診手術。曾多次赴亞利桑那州梅約診所、京都一色嗓音中心、加州大學舊金山分校等地進修研習，並開發出聲帶注射、綠光雷射、顯微皮瓣手術等創新療法。　　曾獲多項國內外醫學獎項：「2013年全國雷射光電醫學優秀論文獎」「2015年國際耳鼻喉科學振興會獎學金」「2018年遠東精神獎優等」，相關研究成果，更獲得「2019年國家新創獎」（學研新創組）之肯定。除了行醫救聲、致力嗓音疾病相關研究外，2017年起也執起教鞭任職台北市立大學特教系語療組，主授發聲機轉與嗓音障礙，同時協助多篇碩士研究論文之臨床收案與研究指導。林峯全　　新北市語言治療師公會創會理事長。語言治療碩士畢業，現為亞東醫院耳鼻喉科資深語言治療師。2015年與王棨德醫師組成「亞東嗓音團隊」，致力於嗓音治療，融入科學與藝術，醫病也醫心，希望全民都能擁有好聲音。　　結合臨床、教學與研究，除了擔任督導培育後進之外，近年來於多間學校、機構舉辦嗓音衛教講座，關心民眾嗓音健康；2016年開發全台唯一的嗓音治療APP，開創遠距嗓音治療課程，提供創新服務；2018年赴韓國釜山EACP大會發表；2019年擔任國際大會IALP嗓音論壇講者，分享台灣嗓音治療經驗，其研究結果也獲得國際聽語學門最佳期刊JSLHR之肯定；並於2020年執教於中山醫學大學嗓音治療學科，造福莘莘學子。