解痛芳療全書：本草精油配方、穴位按摩、中西醫治療法，徹底改善全身的疼痛【一般疼痛緩解、心理引發疼痛緩解、安寧疼痛緩解、寵物疼痛緩解】


	透過對症芳療，徹底根治身體的痠痛與心理引發的疼痛。【一般疼痛者】、【安寧病患】、【生病寵物】都能得到緩解的精油療法。　　芳香療法除了具有類似藥物的效果之外，也能同時達到治療心理的效果，不但能加速復原，而且復原的效果更好。本草精油配方+穴位按摩+中西醫治療法，徹底改善全身的疼痛。　　★芳療對疼痛的功效，已受到臨床證實。　　嗅覺是所有感覺系統當中，唯一不需經過脊髓或間腦的轉接，就可以直接投射至前腦的感覺系統。當接受痛覺的閘門關閉時，痛覺就會減輕。以往在許多花草植物裡發現解痛的成分，這些解痛成分也被大量使用於止痛劑和精油裡，透過精油按摩以及精油香氣的嗅覺吸收，皆可在疼痛閘門控制上發揮良好的效果。　　【罌粟花】裡提煉出現今臨床常使用的嗎啡成分。　　【柳樹的樹皮與葉子】中發現製作阿斯匹靈的成分。　　【肉豆蔻油】減緩關節腫痛，可減少血液中物質P的含量，達到消炎止痛的效果。　　【佛手柑精油】可調節非蛋白質胺基酸，並達到止痛效果。　　【迷迭香的萃取物】可以消除、抑制發炎反應。　　★情緒引發的慢性疼痛，給予最有效的芳療配方。　　各部位的慢性疼痛，大多來自於心理因素，對症運用精油按摩，才能釋放情緒，真正緩解疼痛。　　◆頭部-壓力和情感問題――對應精油：羅馬洋甘菊、乳香　　◆頸部-內心的愧疚和悔恨――對應精油：甜羅勒、永久花　　◆肩膀-背負重擔――對應精油：薄荷、山雞椒　　◆胸部-罪惡感――對應精油：橙花、蘇格蘭松　　◆腹痛-緊張和過分挑剔――對應精油：桉油樟、廣藿香　　◆上背部-自己不被人愛、下背部-經濟壓力――對應精油：喜馬拉雅雪松、絲柏　　◆胳膊肘-框架過多――對應精油：綠花白千層、佛手柑　　◆手部-人際關係――對應精油：依蘭、玫瑰　　◆臀部-拒絕向前――對應精油：岩蘭草、穗甘松　　◆膝蓋-過強的自我意識――對應精油：甜橙、檸檬　　◆小腿-緊繃的情感――對應精油：杜松果、快樂鼠尾草　　◆腳踝-不願接收到生活中的快樂――對應精油：檸檬香茅、桉油醇迷迭香　　◆足底-負面情緒過多――對應精油：苦橙葉、真正薰衣草　　★針對身體五大系統的疼痛，給予最有效的芳療配方。　　包含肌肉系統疼痛、神經系統疼痛、肌腱筋膜疼痛、內臟器官疼痛、其他發炎與疼痛，給予建議的精油處方，還搭配穴位圖解與按摩手法，更容易自行按摩緩解。　　◆肌肉系統疼痛與配方-------拉扭傷、乳酸堆積、成長痛、抽筋、下背痛　　◆神經系統疼痛與配方-------頭痛、椎間盤突出、帶狀皰疹後神經痛、腕隧道症候群　　◆筋膜關節疼痛與配方-------媽媽手、網球肘、五十肩、退化性關節炎、足底筋膜炎　　◆內臟器官疼痛與配方-------胃痛、腹脹痛、腹瀉絞痛、經痛　　◆其他發炎疼痛與配方-------痛風、牙痛、流行性感冒(喉嚨痛、鼻竇炎、中耳炎) 　　★安寧療護與寵物照護，運用芳療的效果顯著。　　本書最特別的部分，是包含安寧療護末期病患常見的問題與配方建議，以及寵物芳療的照顧建議。對於病人和家屬來說的重要療癒時期，藉由各種芳療的效果，積極的努力幫助病人，盡一切努力，幫助他安然逝去；但也會盡一切努力，讓他活到最後一刻。這部分的芳療內容，是安寧照護與寵物照護的最佳參考。　　◆末期病患常見問題與芳療配方建議--------疼痛、全身倦怠、噁心嘔吐、口乾、食慾不振、便秘、呼吸困難、失眠、憂鬱、水腫、腫瘤潰瘍　　◆寵物常見問題與芳療配方建議------筋骨問題、皮膚搔癢、皮膚炎、皮膚疹、驅蟲、抗焦慮、穩定情緒、腹瀉、除臭、毛髮亮麗柔順　　★認識30種單芳精油，學會自己調配精油配方。　　檸檬香茅、杜松果、絲柏、乳香、真正薰衣草、羅馬洋甘菊、佛手柑、苦橙葉、岩蘭草、桉油樟(羅文莎葉)、藍膠尤加利、茶樹、玫瑰天竺葵、快樂鼠尾草、檸檬、歐薄荷、沒藥、喜馬拉雅雪松、薑、神聖羅勒、永久花、甜馬鬱蘭、桉油醇迷迭香、廣藿香、山雞椒、辛夷、當歸、川芎、連翹、青蒿本書特色　　第一本以緩解全身疼痛為主軸的芳療專書。　　橫跨中、西醫觀點，提供讀者最專業、最簡易、最有效的疼痛緩解方法。　　最完整的全身疼痛精油配方+穴位按摩，有效對症治療。　　芳療入門教學，自己調配精油，自己治療疼痛。　　特殊安寧疼痛芳療和寵物疼痛芳療，讓精油隨時發揮功用。　　從零開始認識30種單方精油，為學習芳療知識扎下基礎。名人推薦　　●知名作家及主持人――吳淡如　　●禪中醫診所中醫師―― 呂桓毅　　●馥芊中醫診所院長―― 李嘉菱　　●國際漢方芳療學院院長――林君穎　　●鼎鈞中醫院長――林孟穎　　●POP Radio 台長/主持人――林書煒　　●健康及新聞節目主持人――陳凝觀　　●安德復復健專科診所/安兒康小兒專科診所院長、新光醫院復健科主治醫師――曾清祥　　●臺中榮總緩和療護病房前主任――黃曉峰　　●青花瓷中醫院長――蔡美平


	目錄第一章踏入香氣大門的第一步 1. 從遠古至現今，芳香療法無所不在 2. 精油與香精大不同 3. 精油的好夥伴：基底油與純露 4. 精油人體之旅，了解吸收途徑 5. 精油使用注意事項與保存 6. 芳療日常使用方式第二章精油可以緩解身體的疼痛 1. 芳香療法在疼痛領域的效果良好 2. 各系統疼痛問題與芳療配方・肌肉系統的疼痛與配方-------延遲性肌肉痠痛、抽筋、拉傷、扭傷、纖維肌痛症・神經系統的疼痛與配方-------頭痛、椎間盤突出、腕隧道症候群、帶狀皰疹・筋膜肌腱關節的疼痛與配方-------狹窄性肌腱滑膜炎（媽媽手）、慢性沾黏性關節囊炎（五十肩）、退化性關節炎、足底筋膜炎・內臟器官的疼痛與配方-------胃痛、大腸激躁症、經痛、排尿疼痛・其他發炎疼痛與處配方-------痛風、牙痛、呼吸道感染（喉嚨痛、鼻竇炎、中耳炎）、腸病毒（手足口症）第三章精油可以治療心理引發的身體疼痛 1. 淺談身體與心理的關連 2. 身體各部位疼痛與心理關係及配方 ˙疼痛與情緒心理的關連性頭痛（生命就是不斷改變-）――對應精油：羅馬洋甘菊、乳香頸部疼痛（我具有變通性、我樂於接受）――對應精油：甜羅勒、永久花肩膀疼痛（我可以練習卸下一些重擔）――對應精油：薄荷、山雞椒胸痛（我懂得愛與自我價值）――對應精油：橙花、蘇格蘭松腹痛（我能化解原生家庭不當的愛與疼痛）――對應精油：桉油樟、廣藿香背痛（我相信生命本身在支持著我）――對應精油：喜馬拉雅雪松、絲柏手肘疼痛（我能練習接受新經驗、新方向和新改變）――對應精油：綠花白千層、佛手柑手部疼痛（學習以愛和自在掌握一切）――對應精油：依蘭、玫瑰臀部疼痛（生命力支持我邁向未來，帶著自在和喜悅前進）――對應精油：岩蘭草、穗甘松膝蓋疼痛（學會順應和彈性）――對應精油：甜橙、檸檬小腿疼痛（帶著自信和喜悅向前進並相信未來）――對應精油：杜松果、快樂鼠尾草腳踝疼痛（我能在生命中自在前進）――對應精油：檸檬香茅、桉油醇迷迭香腳底疼痛（重新調整生命的重量，取得平衡）――對應精油：苦橙葉、真正薰衣草 ˙脈輪與身體情緒間的關連根輪（肯定存在）――對應精油：穗甘松、川芎性輪（追求歡愉）――對應精油：玫瑰、當歸臍輪（駕馭的力量）――對應精油：廣藿香、連翹心輪（追求真愛）――對應精油：依蘭、乳香喉輪（傳達真實）――對應精油：喜馬拉雅雪松、辛夷額輪（期望解脫）――對應精油：神聖羅勒、沒藥頂輪（平衡靈性）――對應精油：白蓮花、檀香 ˙中醫五行對應身體與情緒木：肝屬木，主憤怒――對應精油：青蒿、連翹火：心屬火，主喜樂――對應精油：真正薰衣草、甜橙土：脾屬土，主思慮――對應精油：廣藿香、薄荷金：肺屬金，主悲傷――對應精油：藍膠尤加利、辛夷水：腎屬水，主驚恐――對應精油：玫瑰、當歸第四章特殊領域芳療運用 1. 安寧緩和芳療運用什麼是安寧療護常見問題與處方建議：疼痛、全身倦怠、噁心、嘔吐、口乾、食慾不振、便秘、呼吸困難、失眠、憂鬱、水腫、其他 2. 寵物芳療寵物使用精油的基本方式適合寵物的精油寵物按摩第五章自己調配必知的單方精油指南-30支嚴選精油喜馬拉雅雪松、羅馬洋甘菊、快樂鼠尾草、絲柏、乳香、藍膠尤加利、玫瑰天竺葵、薑、永久花、、神聖羅勒、杜松果、真正薰衣草、檸檬、檸檬香茅、山雞椒、甜馬鬱蘭、廣藿香、沒藥、歐薄荷、苦橙葉、桉油樟（羅文莎葉）、桉油醇迷迭香、岩蘭草、茶樹、辛夷、當歸、連翹、川芎、青蒿、佛手柑


	作者簡介陳育歆　　從小就想當助人者，順利進入護理領域，在護理生涯中，深受安寧療護理念的感動，進而投入安寧領域，在安寧病房中遇見芳療，展開一連串的香氣旅程。　　十多年的國際芳療認證教學經驗，各種類型芳療講座邀約與專業課程，深入淺出、輕鬆活潑的教學，深受學員喜愛。也將芳療落實在生活中大大小小的事，從居家清潔、肌膚保養、育兒、身體調養、寵物照顧等等都能靈活運用，除了搭配過去護理照護經驗，也深入學習生死諮商領域，再到現在栽進中醫的世界之中，都能與芳療靈活地結合，希望能在芳療中，讓大家找到自己的平衡。　　學歷：國立臺北護理健康大學生死與健康心理諮商研究所、弘光科技大學護理系　　經歷：現任國際漢方芳療學院資深講師、10/10HOPE(瑋德國際股份有限公司) 芳療講師、禾場國際芳療學院執行長、芳軒美學教育總監、台灣芳療協會芳療講師、禾場國際芳療學院芳療講師、新光醫院護理師台中榮總護理師 ( 腫瘤科、安寧療護) 　　認證：●護士證書●護理師證書●安寧療護護理人員入門課程證明●安寧療護護理人員專業在職課程證明●中華民國高級心臟救命術通過證明●新光醫院一般加護訓練證書 ●美國整體芳療協會NAHA Level3芳療師認證●國際嬰幼兒按摩協會合格講師●日本寵物按摩師●英國IFPA專業會員認證(NO.40978) ●英國巴哈中心初級花精認證　　授課資歷：國際芳療師認證教學、全國各所高中和大學芳香講座，以及全國各大醫院和基金會護理芳療訓練課程。　　研究：初階芳療課程參與者身心與生活之影響碩士論文、照護一位卵巢癌末病患善終之經驗 N3護理個案報告　　臉書專頁：漢．本草芳療養身概念繪者簡介 Joy chen 　　Aroma x Yoga x Life喬伊的日常筆記審定者簡介林君穎　　國際漢方芳療學院院長