不要對我沉默：談兩性之間的溝通與表達

 

　　溝通，和其他技巧一樣，是可以學習的。然而在這之前，我們卻必須放下自我的懼怕、偏見和獨斷獨行的態度才行，這本書講述的雖是一個私人故事，但同時也是一本討論「如何」溝通的書。

 

　　在將近卅年的婚姻生活裡，我們學習到許多如何彼此溝通的功課，很願意把這些心得拿出來與大家分享。我們所學到的諸多功課中，有些是經過一再的嘗試與錯誤而肯定的，有些則是從閱讀的書籍中得到直接的幫助。

 

　　一個良好的溝通，必須以尊童彼此的差異爲核心，要清楚我的意見並不是「比你好」，而是「與你不同」。只要抓住這個觀念，其它的溝通技巧就很容易學了。

 

　　更重要的一點是：一個良好的溝通不需要放棄自己的信仰與信念；它所要求的只是，願意以尊重和了解別人的態度，去傾聽別人的信念。

 

安得烈和菲于馬利蘭