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ISBN |
WSM-0006S |
定价 |
NT200 |
售价 |
RM33.33 |
特价 |
RM33.33 *
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作者 |
楊定一
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出版社 |
風潮音樂
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出版日期 |
2020-08-27 |
库存量 |
无库存 |
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已售罄
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剩下名額 |
经已额满,如有任何疑问请致电我们的客服专线 +603-9056 3833 |
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楊定一博士全部生命系列有聲作品
練習與淨化2
楊定一博士陪你實修,頭腦淨化,回到心。
淨化再淨化—隨著音聲共振,一起觀想,徹底淨化。
練習再練習—投入自己,體會你我本來的,大寧靜,大歡喜。
瀑布跟水滴的靜坐
享受瀑布所帶來的淨化的力量
享受全身被水沖刷滌淨後的舒暢與活力
連內心的煩惱、障礙通通被帶走…..
聽著瀑布流瀉的聲音,
楊定一博士自然的帶到水滴觀想,
寧靜的水滴聲,一滴一滴落到內心,
不斷的回到我們最純粹的本質,
永恆的 在
我們來一起享受
瀑布所帶來的淨化的力量
瀑布的聲音愈來愈小
落到一個遙遠的背景
聽到一滴 又一滴的聲音
透過每一滴的水
我最多只是在提醒自己
我 其實就是在
在
就是我的本質
觀想 眼前有個很美的瀑布
瀑布帶來生命的力量
我們接受它的力量
透過它的活力
想幫我們做一個徹底的淨化
讓這個水帶的最原始的力量
想把我們敲醒
想把我們從這個夢中敲醒起來
從這個人間的處境 帶我們走出來
自由起來
瀑布的聲音愈來愈小
落到一個遙遠的背景
我聽到一滴
又一滴的聲音
這聲音真美 單純自然
讓我體會到
生命的根
讓每一滴水
來 單純地來
接下來 什麼都沒有
沒有東西 觀念 念頭
可以連結起來
水滴和水滴當中
中間的空檔
我體會到 在
而這個在
存在
它是 從來沒有生 沒有死過 的在
是永恆的在
小小提醒:
這些練習,對於失眠的朋友很有幫助,會帶我們進入zone,也就是一種不同的專注,同時帶來
很深的寧靜和放鬆。但是,一樣要提醒大家,在操作重機械、開車或其他需要一般專注力的任
務時,不要做這些練習。
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楊定一博士
在寫《結構調整》的同時,其實我已經使用這一技巧將近三十年,有上萬人因為練習結構調整而受惠。
每個人都活在交感神經的過度刺激裡,很少人能在交感和副交感的作用間取得平衡。幾乎每一個人都受到交感神經過度活化的壓力,承受不愉快的副作用。
我這幾十年透過科學的驗證,設計出各式各樣的方法,幫助自己和大家達到副交感神經系統帶來的全身放鬆。
身體結構和身心的健康有密切的關係,結構不光影響氣脈的運作,還可以影響情緒,以及身體的每一個角落,包括西醫所關注的生理或生化變化。一個人要健康,結構一定要回到最原始、最輕鬆的狀態。
我在《真原醫》提到───「沒有局部的疾病,只有局部的症狀。任何疾病都是全身性的。」徹底理解了這個原理,我們自然會明白為什麼結構的異常需要從整體著手,而不是認為解決局部的問題就可以帶來完整的解答。
從結構平衡與健康的角度來說,可以說每一個人都隨時需要結構調整。透過簡單的運動把脊椎放鬆,做一個自我的修正。讓長期被壓迫的部位,得到舒緩的空間。
唯一要提醒的是,脊椎開過刀的朋友,練習這裡所談的結構調整方法,要更我耐性。不要急,只要做,而溫柔的做,就會有效果。
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