凡事皆有出路 - 城邦阅读花园


	沒錢沒背景沒人脈，就算全世界沒有一個人看好你，只要你夠想要，就有方法不讓惡劣的現實絆住你！　　★ 《紐約時報》暢銷書第1名　　★ 歐普拉譽為「新世代的意見領袖」　　★ 《瑪莉電視秀》觀看超過5,000萬次．粉絲遍及195個國家　　◤沒人天生就知道人生的路該怎麼走，　　只要捲起袖子動手做，人生沒那麼複雜！◢ 　　這段話看來似乎過度樂觀得有點天真，但這就是瑪莉．佛萊奧人生的真實路徑！　　瑪莉是這個不敢做夢、只能靠自己世代的代表。她做過交易員、廣告業務，就是無法穩定，為生活端盤子、掃廁所什麼都做。她時時提醒自己的是從小媽媽總是跟她說的一句話：「只要捲起袖子，動手去做，什麼都難不倒你。凡事皆有出路！」　　瑪莉在23歲決心成為生涯教練，用最簡陋的設備錄影直播，用自己的名字開了網站www.MarieForleo.com，分享她面對殘酷現實、一再跨出舒適圈的方法，不過7年，就吸引來自195個國家的數千萬粉絲，電視勵志教母歐普拉都稱她是「新世代的意見領袖」。　　◤信念 → 想法 → 感覺 → 行為 → 結果　　你會犯錯、努力會挫敗，但你不是個失敗！◢ 　　這不是本正能量爆表的口號，而是瑪莉親身實踐開啟人生路徑的務實方法。她從改變破壞性思考方式開始，分享養成讓成功率增加42%的習慣、預想可能的最糟情況和重新再起的方法，以及如何克服實踐夢想路上容易遭遇的冒牌者心態與惡意批評。　　★「要改變自己，得先相信自己辦得到！」　　→了解信念的來源，選擇你要的信念　　★「如果你沒能耐實現，根本不會萌生這夢想。」　　→5步驟，看見你最重要的夢想　　★「世上有兩種人：找理由的人與真動手的人。」　　→擺脫3大藉口：沒錢、沒時間、沒知識　　★「對於重要的大事，你永遠不會覺得準備好了。」　　→「沒準備好就出發」的3個訣竅　　★「注意力在哪裡，能量就在哪裡。」　　→趁早阻止「冒牌者症候群」的3個方法　　凡事皆有出路！不只朗朗上口，更是你一生受用的態度與信念。　　相信這個世界需要你獨一無二的天賦，相信你比你想的更有力量！各界推薦　　何則文作家／「職涯實驗室」社群創辦人　　矽谷阿雅臉書前產品經理／《夢想追不到就創一個》作者　　張瑋軒吾思傳媒．女人迷共同創辦人暨執行長　　劉安婷為台灣而教創辦人暨董事長　　歐馬克馬克信箱／聲音斜槓家　　歐陽立中 Super教師／暢銷作家　　──熱情推薦！　　其實我們早就擁有完成夢想的一切所需，就靠「信念」這把鑰匙打開實踐人生自我價值的大門。佛萊奧，這位創業家、夢想家的新書《凡事皆有出路》，為我們揭示了屬於每一個人的無限可能與驅動方法。溫暖而真摯的筆調，將讓翻開這本書的你，找到人生全新的出路。—─何則文　作家、「職涯實驗室」社群創辦人　　聰明，風趣，直率而精采。讓人愛不釋手！──布芮尼．布朗Brené Brown，《召喚勇氣》作者　　瑪莉．佛萊奧個性鮮明，協助大家發現自信，進而讓自己與事業往上成長。在這本書裡，瑪莉分享了最威力十足的人生啟示。──賽門．西奈克Simon Sinek，《先問，為什麼？》作者　　這本書有力而幽默，實用而優雅。瑪莉．佛萊奧完全文如其人──充滿熱忱，單刀直入，毫無屁話，很講求對自己負責。這女人是真正的好手。這本書能改變你的人生。──伊莉莎白．吉兒伯特Elizabeth Gilbert，《享受吧！一個人的旅行》作者　　只要你想面對恐懼，實現夢想，好好向前，這本書非讀不可。無論是什麼絆住你，這本書會一拳讓你邁開腳步。──雪兒．史翠德Cheryl Strayed，《那時候，我只剩下勇敢》作者　　感謝瑪莉．佛萊奧，「凡事皆有出路」已經成為我的座右銘──而這本書告訴你怎麼做。內容引人入勝，發人深省。──蓋布麗兒．伯恩絲坦Gabrielle Bernstein，《通往幸福的奇蹟課程》作者　　「最好的書就像完美的鑰匙，打開長年的枷鎖。瑪莉坦率大方，滿懷關愛，在此分享人生智慧。如果你正想跨出人生旅程的下一步，替別人帶來改變，那就讀這本書吧。」──賽斯．高汀Seth Godin，《這才是行銷》作者　　這本書能解救人生，翻轉人生，給所有年齡的讀者一套信念體系。──大衛．巴哈David Bach，《自動千萬富翁》作者　　這本書一心帶領你解決最大的問題，實現最讚的夢想。──蘇菲亞．阿莫魯索Sophia Amoruso，《正妹CEO》作者　　瑪莉．佛萊奧展現招牌筆法，結合溫暖、睿智與透徹建議，娓娓道來為什麼如同書名所說，凡事皆有出路。──雅莉安娜．赫芬頓Arianna Huffington，《赫芬頓郵報》創辦人　　必讀之作。──戴蒙．強Daymond John，FUBU創辦人　　明快，慷慨，睿智，率真，有趣，務實，管用。──格倫儂．梅爾頓Glennon Doyle，《媽媽的逆襲》作者　　撫慰人心，激發改變，蘊藏智慧。你讀完這本書後，會以嶄新眼光看待自己，還有看待你的潛能。──丹妮．夏彼洛Dani Shapiro，《母親的模特兒》作者　　一本談相信自己與發揮力量的耀眼大作。──史蒂芬．帕斯費德Steven Pressfield，《藝術戰爭》作者　　這本書助你充分發揮與生俱來的能力。如果你曾好奇為什麼有的人只會作夢，有的人卻築夢成真，這本書就是解答。──東尼．羅賓斯Tony Robbins，演說家　　這本書會徹底革新你的人生。如果你心想「我沒辦法」的話，你特別需要闔上推薦文，掏錢買下來就對了。──莎拉．瓊絲Sarah Jones，演員、作家、東尼獎得主　　詼諧好笑，切中人心，務實可行。我剛讀完最後一頁，就迫不及待想把瑪莉介紹的要領應用於生活與工作。──阿比．溫巴赫Abby Wambach，奧運選手、社運人士　　這本書能在方方面面讓你變得更好。──貝基．林奇Becky Lynch，職業摔角女子冠軍　　我是《瑪莉電視秀》的長年粉絲，這本書完全展現我所喜愛的瑪莉──老師、女人、不折不扣的狠角色！ ──布萊絲．達拉斯．霍華Bryce Dallas Howard，演員、作家　　這本書積極正向，道理精闢，幽默風趣，足以改變人生。趕快一讀，好好過活！──克莉絲．卡爾Kris Carr，演員、作家


	目錄各界推薦第1章凡事皆有出路！為什麼讀這本書很重要？第2章遵循出路指南約定1：訓練成長型大腦／約定2：先別否定，試了再說／約定3：別跟自己過不去／約定4：採取行動／約定5：加入我們的社群第3章相信的魔法你在哪裡？／信念對人體的影響／信念改變，一切都變／信念來自何處？／為什麼信念往往根深蒂固？ ★行動考驗：選擇你想要的信念第4章消除藉口是「無法」，還是「不會」？／為自己的人生負起全責／你比你想的更有力量／擺脫三大藉口：沒時間、沒金錢、沒知識 ★行動考驗：找出絆住你的藉口第5章面對恐懼你需要擁抱的F字眼／恐懼不是敵人／恐懼是靈魂的導航／釐清恐懼／善用語言魔法／分辨恐懼與直覺／失敗的真相 ★行動考驗：把恐懼當作導航第6章定義夢想決定要什麼，是得到的第一步／忠於自己與夢想／認識大腦中的厲害精靈／提升42％成功率的方法 ★行動考驗：五步驟，看見你的夢想第7章出發不用等到準備好以「十年測試」擺脫未來焦慮／異類玩具島的啟示／絆住腳步的小謊：我還沒準備好／「沒準備好就出發」的策略 ★行動考驗：把自己逼上火線第8章只求進步，不求完美完美主義的危殆／我難堪的工作坊／別太快評判你的失敗／「進步」與「完美」的不同／小心月臺間隙／選對心態，讓心成長／避免遭完美主義吞沒的六個要訣 ★行動考驗：起身去做一件小事第9章拒絕被拒絕我們拒絕離開／拒絕被打敗／謝謝你不相信我／不是所有批評都重要／三個需要練習的訣竅／拒絕被拒絕的終極祕密 ★行動考驗：讓夢想成為使命第10章這世界需要你的獨特天賦你在這裡是有理由的／克服冒牌者症候群／別讓自己帶著後悔離開 ★行動考驗：你想成為怎樣的人？結語持續成功的真正祕訣致謝注釋