成為更好的自己：未來少年的18堂心理必修課

　　★老師沒有教，但你一定要學！
　　所有你想知道的，這裡都有答案！
　　關於－－
　　˙讀書是為了什麼？
　　˙我到底聰不聰明？
　　˙為什麼很難專心？
　　˙怎樣記才不會忘？
　　˙大腦如何開竅？
　　˙爸媽真的愛我嗎？
　　˙學語言有什麼訣竅？
　　˙怎樣交到知心好朋友？
　　˙我也想要天天開心
　　……

　　專門為少年量身打造的18堂心理課，
　　讓你對自己有全新的認識。

　　★一堂不在學校課表上的課，卻是最重要的一門課！
　　你對自己好奇嗎？
　　你想了解自己嗎？
　　心理學，是專門研究腦袋裡的東西的學問，
　　當你了解了腦袋是怎麼運作的，
　　你就更了解人，包括自己和他人。

　　這堂課沒有考試，
　　但有很多練習和心理測驗。
　　當你懂得愈多，
　　就可以在日常生活裡幫助自己，
　　讓你的學業更進步、
　　人際關係更和諧、
　　心理素質更健康。

　　本書針對少年生活經驗中之大小問題，結合心理學理論、心理實驗，為小讀者化解心理問題，提升正向心理素質。

　　書中共有18個主題，每個主題都緊密圍繞著少年的生活與學習，舉凡學習、情緒、交朋友人際關係、青春期、親子問題……等，都可以在書中找到理論基礎，以及最實用的應用方法。

　　每章最後的「想想與練習」，提供心理小遊戲、智力測驗玩一玩，及簡單的思考提問與練習，引導少年讀者反思自我，也提供家人之間的互動練習，增進親子關係。

　　＊無注音
　　＊閱讀年齡：9歲以上

作者序 成長路上與你同     劉軒
1  都是因為好奇──開講篇
2  獨一無二的自己──個性篇
3  戰勝壞情緒──情緒篇
4  為什麼要讀書？──動機篇
5  學語言，有訣竅──語言篇
6  你是怎麼個聰明法？──天賦篇
7  向科學家學思考──實驗篇
8  怎樣記才不會忘──記憶篇
9  專心，其實很燒腦──專注力篇
10 大腦如何開竅？──學習篇
11 量身訂做好行為──習慣篇
12 誰是真正的朋友？──友情篇
13 家人的愛，勝過一切──親情篇
14 對朋友說不的勇氣──從眾篇
15 學習高EQ──心情篇
16 青春期風暴──成長篇
17 快樂跟你想的不一樣──正向篇
18 成為善解人意的人──同理心篇

 

作者簡介



劉軒

　　劉軒有兩個小孩：千千（目前十歲）、川川（目前八歲）。他非常愛他們，很希望讓他們知道爸爸熱衷的「心理學」都在研究些什麼，所以為他們寫了這本書。

　　千千和川川知道爸爸之前寫過很多書（雖然沒有爺爺多），也時不時有人會在街上跟爸爸說「我從小看你的書長大的耶！」，還有人會說「我聽過你放歌！」或「我看過你在電視上！」或「我曾經跟你在網上一起做感恩日記！」那些都是劉軒「樂在其中」所做的事情。他也希望幫助每個人找出自己生命裡的「樂在其中」。劉軒認為正向心理學 (positive psychology) 在這方面很有效，於是過去這幾年積極熱心分享這些知識，和他個人的經驗，希望有一天正向心理學能成為社會大眾的常識。

審訂者簡介

郭乃文

　　國立成功大學  醫學院行為醫學研究所 教授