拖延有救：擊垮惰性，讓執行力瞬間翻倍，準時完成工作與生活大小事


	繼暢銷書《生活槓桿》、《駕馭金錢》後，商業導師羅伯．摩爾又一力作！想要全面優化事業 ╳ 生活 ╳ 財富，關鍵就在「對治拖延」！搶救你的「不果斷」，擊破「忙不過來」的自欺謊言培養良好小習慣，鍛鍊「速戰速決」的決策肌肉，待辦事項再多也不怕！所有人都會陷入「拖延」的毛病，問題是，你知道其實「拖延」背後有一套心理機制，而且不是只有壞處嗎？搞懂自己「為何拖延」，就能徹底「根治拖延」，讓決策力與執行力快速飆升！《生活槓桿》提供了生活與事業的兩全之道；《駕馭金錢》讓你瞭解金錢的真正意涵與價值；《拖延有救》則是全面提升生活品質的終極解方！能夠當機立斷，明確知道自己想要什麼的人，遲早都會成功；無法成功的，通常都是猶豫不決、思考緩慢，並且不斷變卦的人。本書提供你從未想過的觀點── ．拖延，其實有不為人知的好處當你想改變任何不良習慣前，請記得，任何負面行為或情緒都有好處，都是出於保護自我價值的一種機制，對於低價值的事情，拖延反而能讓人專心在高投報率的事物上，因此千萬別把拖延想得太負面。．並沒有真正的「靈光乍現」或「突然解決」這件事一個重要的決定往往是建立在許多微小的決策之上，那些成功人士在突破性的想法出現之前，都先做過成千上萬個小決定因此並不需要把某些決定看得過重，要從大處思考，小處著手，當你忙到喘不過氣或感到困惑時，只要專心解決當下的小事就能脫困。．沒有「不好」的決定很多人拖延是怕做出不好的決定，然而其實錯誤的決定反而是下次做出更佳決定的基石，要相信，在自己做決定的那一刻，其實你已根據當下自己所擁有的知識、資源做出最佳判斷了，若能有這層認知和體悟，就不會躊躇不前，害怕開始。．定期「清空」和「清理」，將有助於你快速動起來！在《駕馭金錢》所提到「真空富裕法則」，在對治拖延上也同樣適用，想要快速獲得想法與解決之道，必需透過正念練習、整理家務和清除設備資料來淨空大腦，才能獲得開始的動力與創意。．要累積經驗，但「經驗太多」也是個問題所有人都會說：「經驗越多越好。」但你可曾想過，經驗太多，會讓你── 抱持根深蒂固、難以改變的態度。逐漸消失的態度和熱情、倦怠感或精疲力竭。懷疑他人的真誠及缺乏信任。因為一成不變而缺乏創造力和機智性。過度自信、自大或傲慢。缺乏努力和在意，將一切視為理所當然…… 因此，要做出重大、未經證實的決定之前需要一定的天真性。永遠不要失去這份天真和「初生之犢不畏虎」的精神。．凡事都想「親力親為」，是造成拖延的罪魁禍首你必須將以前「努力工作」的想法升級成「聰明工作」。可以先從改變問題開始。先停止問「如何」的問題── 我如何能辦到？我如何才能開始？把問題改成「誰」── 我可以找誰做？誰有相關的豐富經驗？對誰而言這比較簡單？誰會喜歡做這件事？誰做過這件事？（我可以如法泡製、借鑒經驗、委託對方或跟其合作）好好認清自己，自己辦不到的事，果斷外包，交給專業的吧！