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Part I 寫給政府與國家奧會:了解最新國際體壇趨勢與臺灣運動教育政策接軌 第一章 國際奧會運動員輔助委員會簡介(許立宏) 第二章 青年奧運會的目標與未來(許立宏) 第三章 青年奧林匹克教育與國際觀的培養(許立宏) 第四章 典範運動員(奧運選手)的社會責任(許立宏) Part II 寫給教練與家長:運動教練哲學、倫理學在體育中所扮演的角色 第五章 民主式教練哲學之解析(許立宏、關根正美) 第六章 青年運動教練哲學與注意要項(許立宏) 第七章 父母(家長)在競技運動中所應扮演的角色(許立宏) 第八章 直到運動傷害貼近我:中途退出籃球運動員的運動雙生涯(胡天玫) 第九章 青年運動教練倫理學:議題、行為準則與解決方式(許立宏、吳聲佶) 第十章 金牌典範教練實例分享:許績勝(許立宏、賴品樺) Part III 寫給運動員:選手的思維、心智模式、內在素養,成就你被看見的一切 操作案例 1:一切都要從毛毛蟲開始(曾荃鈺) 操作案例 2:關鍵少數的專注力(曾荃鈺) 操作案例 3:在最有價值的地方,做高績效的事(曾荃鈺) 操作案例 4:突破的瞬間往往來自先前習慣的累積(曾荃鈺) 操作案例 5:跨領域學習讓你得自由(曾荃鈺) 操作案例 6:我永遠可以選擇(曾荃鈺) 操作案例 7:什麼是奧林匹克教育?(曾荃鈺、柯佳伶、梁生永)
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