遇見毛孩，遇見更好的自己：陪伴寵物生病老後，學會對自己最重要的人生課題


	有了毛孩，生活裡多了歡笑，有時還很感動；　　有了毛孩，雖然有被氣哭的時候，但沒關係，因為是毛孩；　　有了毛孩，更多全新的領悟，常在不經意間發現...... 　　52篇毛孩故事，52則毛孩給主人的人生練習題，　　因為有毛孩一路陪伴，　　被療癒的心才能勇敢直視問題，重新找回自我價值。　　★第一本為毛孩主人打造的心理療癒書，從照顧毛孩而感受的各種情緒壓力、挫折或哀傷，探討剖析真實的自我。　　當毛孩生病，自責不安又沮喪；　　當毛孩老衰，心情低落打不起勁；　　當毛孩死別，走不出哀傷絶望深谷。　　用心陪伴的毛孩，就像是生命中遇見的大師。　　因為毛孩病老衰，主人也面臨情緒崩潰邊緣，　　正是毛孩給我們的各種人生課題，　　教會我們學習處理各種負面情緒，　　迎戰生活中遇到的各種困境。　　　原來，汪汪喵喵之所以到來，是為了讓我們開始…… 　　開始勇敢，　　開始歸零，　　開始探尋，　　然後，見到那個更好版本的自己！　　#當用心教養遇上叛逆毛孩，相愛相殺的折磨何時才能終結　　#照顧生病毛孩已心力交瘁，如何紓解自責不安又沮喪的情緒　　#臨終陪伴時卻是說不出口的再見，如何找出道別的勇氣　　#毛孩離開之後，如何找到生活新動力，才能從悲痛中走出來　　#如何療癒喪失寵物憂鬱症候群　　#與毛孩相伴，發現不一樣的自己本書特色　　※第一本為毛孩主人打造的心理療癒書！　　因為照顧毛孩而生的各種焦慮緊張、哀傷難過等等，這些情緒同時也是內在自我的反射，需要學習和真實的自己對話，重新找到對自己最好的觀照方式。　　※52篇來自動物醫院真實上演的毛孩故事，有暖心，有心疼，情節流暢好讀，故事啓示引人細細深思。　　※全書收錄汪汪喵喵的萌呆可愛照。真情推薦　　Dr Fan’s Animal Care Centre 　　獸醫樊展霆 Dr. Justin Fan


	目錄推薦序獸醫的話作者序寫在前面 part1毛孩的禮物從毛孩到來的那一刻開始，生活裡只有純粹美好，那是毛孩送給我們最寶貴的禮物。 topic 找出生活重心，人生可以很不一樣 01 相遇，是我們最美好的開始 topic 換個角度，生活可以更精彩 02 發現不一樣的自己 topic 從簡單的生活滿足中，可以很容易找到幸福 03 幸福，來自單純的陪伴 topic 找到生活新態度，日子可以更有趣 04 你的態度決定生活精彩 topic 耐心，可以讓我們用心真實陪伴 05 愛，也需要耐心 topic 單純的相伴，是每一天最甜蜜的時刻 06 有一種美好，叫「我陪你，你陪我」 topic 每段關係都有結束，珍惜每一分有限的相聚時間 07意外的美好時光 topic 我們真心付出時，外界的幫助自然會來 08誰能夠幫忙嗎？ topic 不讓自己後悔，人生可以更實在、幸福 09因為堅持，看見希望 topic 世間有很多無奈，今生可以不後悔，是最好的選擇 10 我們真的不能在一起嗎？ topic 每一次的相遇，都將會是心中最美的回憶 11 好開心，能與你相遇 part2給毛孩的照顧照顧寶貝的過程中，當遇上教養、生病、照顧等等問題，用心找尋和嘗試，找到改善的方法。 topic 相處的磨合，是經過一次又一次的練習 01 我很愛你，可以不要再這樣了嗎？ topic 客觀檢視不被喜愛的因素，再調整面對 02 當「被討厭」時 topic 用心的照顧，是從每一個細節開始 03 照顧，有那麼難嗎？ topic 學習感受關愛，才能練習付出「剛好」的愛 04 我沒有一時一刻不想你 topic 有界線的關愛，才能是最舒適、健康的 05愛的營養學 topic 盡了力，就是最美好的關愛付出 06 相遇，就是有緣，我們不離不棄 topic 客觀的審視，可以讓網上的資訊更實用 07網路上，不是這樣說的 topic 學習相信專業，讓心愛的寶貝得到最佳幫助 08每天都要餵這麼多嗎？ topic 嘗試面對問題，不為自己找其他理由逃避 09我朋友說的 topic 保持客觀的判斷照顧，不要迷失在失衡的自信裡 10你一定要是最好的 topic 盡力就好，不讓焦慮慌亂了自己的心 11 你就再多喝一口好嗎？ topic 不讓過多的資訊，擾亂了照顧的主軸 12 網路上說可以啊，為什麼都沒用 topic 不要過分勉強自己，盡能力做得到的就好 13 順其自然，盡力就好 topic 堅持的信心，可以讓我們走得更遠 14 不到最後，我們都不放手好嗎？ part3給自己的照顧毛孩們是很敏感的，當我們感到哀傷、焦慮、憤怒時，寶貝們也會感受到壓力。所以請好好照顧自己！ topic 時間與耐心，可以讓我們療癒受傷的心，學習共處 01 傷痛之後，用愛療癒傷痛 topic 不為別人的評價而活，找回專屬自己的生活方式 02 總是不能好好陪你 topic 不讓情緒，影響了最佳的救助時刻 03 為愛再次勇敢 topic 別讓過去不快樂的經驗，重複在目前的生活重演 04只有你會聽我說 topic 經常肯定自己，不從別人的話語找到自己的價值 05你只是太在乎 topic 學習安定內在，不讓內心的焦慮，影響了生活 06 你有哪邊不舒服嗎？ topic 只有照顧好自己時，才能好好照料身邊的一切 07 每天總是忙不完 topic 把握，每一次能夠共處的機會 08 再給我一次機會好嗎？ topic 信任，是改善的開始 09 學習信任，放下不安 topic 嘗試給自己機會，不讓情緒影響了好轉的機會 10 拋開偏見，做對的抉擇 topic 不尊重專業，各盡自己本分的責任 11我也是醫生 topic 不讓過分的緊張，驚嚇了自己的心 12 一切都是剛剛好 topic 找出生活新動力，才能從悲痛中走出 13 可以再回應我嗎？ topic 嘗試表達、傾聽，我們可以找到真正的療癒 14 讓時間療癒我們心中的不安 part4 最美的陪伴珍惜相伴的每一刻，因為地久天長並不存在。在生命到達終點之前的倒數時刻，唯有陪伴而已。 topic 每日認真的投入，就是最真實愛的感受 01 每日的呵護，就是不間斷的愛 topic 生命的奇蹟，總是在不放棄中出現 02 不要放棄我好嗎？ topic 陪伴，只是一步一步的相伴 03 我們一起大步走 topic 用心投入的照顧，可以讓我們放下心中的無奈 04只要在一起，都好！ topic 了解生命的變化，可以讓自己更懂得如何陪伴 05 愛過才知痛的感覺 topic 學習放手，可以讓身、心得到舒緩 06 就算有千萬個不捨，也要學習放手 topic 不讓心中的慌亂，失去了自己的客觀判斷 07 我們可以重新再來過嗎？ topic 學習尊重，心可以更安定 08 不能就這樣讓你走 topic 無悔的相伴，是我們對愛真正的付出 09陪你到最後 topic 道別，讓我們真正放下過往的傷痛 10 再心痛，都要與你道別 topic 讓美好留在心中，放下曾經有的自責、內疚 11 想念，也是一種幸福 topic 學習慢慢放手、練習道別的祝福 12 一定要救回你 topic 思念的幸福，是沒有時間、空間的限制 13 再見，期待再相遇