復能新生活 - 城邦阅读花园


	復能，即尊重生命，恢復本能。　　復能，是文化根基，是價值選擇，更是生活信仰，想要實現為人類復能的使命，那麼就必須讓復能成為人們的生活信仰，將復能的點點滴滴落實到日常生活的實處。　　作為復能叢書系列的重頭之一，《復能新生活》旨在指導人們如何將復能文化與現實生活相結合，在日常生活中正確復能，過上健康、幸福、快樂的復能新生活。《復能新生活》是一本復能文化的科普書，也是一本復能新生活的百科大全書和每個家庭必備的新生活指南書。　　《復能新生活》將理論與實踐結合，編著內容十分廣泛，從復能概論到復能文化在復能新生活中的具體應用；從復能精髓到復能的意念決定物質學說；從復能的九大心態、十大標準到復能教育、復能養育；從飲食、休息、鍛煉，到時空環境、家裝能居、檢測用藥；從心靈寄語到復能家訓；從精神層面到身體層面，面面俱到。本書特色　　◆ 說囊括了一個復能人在生活中涉及到的或是可能涉及到的方方面面，是一本極為實用的復能新生活手冊。


	目錄前言第一編為什麼要復能新生活第一章復能新生活的概念第二章復能新生活的意義第三章人類日常生活的七大誤區第四章健康長壽的復能生活區第二編復能新生活的心態與標準第一章心態與健康第二章復能的九大心態第三章復能的十大標準第三編開啟復能新生活第一章如何通過飲食復能第二章如何通過睡眠復能第三章如何通過鍛煉復能第四章如何通過時空環境復能第五章如何通過控制體重復能第六章如何通過合理用藥復能第七章如何通過清潔與美妝復能第四編擁有復能人生第一章追求復能婚戀第二章孕育復能寶寶第三章推廣復能教育第四章進入復能職場第五編復能家庭的愛與和解第一章父母與子女的復能之愛第二章兄弟姐妹間的復能之情第三章婆媳之間的復能之道第四章和朋友鄰里間的復能之誼第六編復能舊詞新解三十條第一條流水不腐，戶樞不蠹第二條難得糊塗第三條人為財死，鳥為食亡第四條大智若愚第五條量小非君子，無毒不丈夫第六條和為貴，忍為高第七條知足常樂第八條夠用就好第九條無欲是最大的求第十條不畏浮雲遮望眼，只緣身在最高層第十一條當你感覺到累、壓力很大的時候，說明你想的不對第十二條讀萬卷書，行萬里路，閱人無數，高人指路第十三條己所不欲，勿施於人第十四條匹夫見辱，拔劍而起第十五條勿以惡小而為之，勿以善小而不為第十六條學會讚美，無本萬利第十七條只見樹木，不見森林第十八條做一個不會抱怨的人第十九條大數據挖掘第二十條人生快半步第二十一條掌握規律第二十二條辨證論治第二十三條整體觀念第二十四條復能文化第二十五條三分治、七分學第二十六條放下「雙貪」第二十七條無為而治，有所作為第二十八條萬事皆由心造第二十九條系統思考、整體把握、重點突破第三十條尊重生命，恢復本能第七編復能生活常識集錦一、維生素C加速傷口的癒合二、大量維生素C可預防過敏三、鈣和維生素D促進牙齒的生長發育四、維生素A有利於痤瘡的恢復五、多吃堅果可以預防糖尿病六、常喝豆漿有利於預防哮喘發作七、常吃核桃有利於防治老年便秘八、芹菜葉九、玉米須十、香蕉皮十一、冬瓜防癌十二、更年期婦女應多吃大豆十三、梳子敲打頭皮十四、煤氣洩漏小知識十五、鍛煉時間應謹慎十六、膽固醇高的人不能吃蛋黃嗎？十七、蔬果汁不可以代替蔬菜和水果十八、不買切好的水果十九、骨頭湯並不能大量補鈣二十、煮飯時不宜用生自來水二十一、紅棗到底能不能補血二十二、大量飲酒偷走你的B族維生素二十三、開水不能給餐具消毒二十四、茄子和番茄不可去皮二十五、胡蘿蔔不宜生吃二十六、關於食用菌類二十七、不吃隔夜的泡發木耳二十八、冰箱除菌除臭二十九、白酒、白醋解決鞋子磨腳的問題三十、吹風機巧除標簽三十一、大米生蟲三十二、煮餃子加鹽三十三、煮麵條小技巧三十四、菜板延長壽命三十五、菜板清洗三十六、燒焦的鍋具清洗三十七、瓷磚油污三十八、凍肉解凍三十九、11步開啟活力每一天四十、揉地筋，降肝火，強筋骨，促睡眠四十一、拍八虛