解開生命的密碼：八識規矩頌講記


	★ 336字的生命密碼，構成一張成佛地圖。 ★ 寬謙法師經典授課內容，首度集結出版！　　寬謙法師以建築理工的背景，繪出豐富的圖像與圖表，並以親切慈悲的文字說明，破解「唯識：佛教心理學」的迷霧，讓您從此看懂《八識規矩頌》。　　◎ 理解宇宙的遊戲規則，看懂人生萬象。　　◎ 讀懂唯識生命觀、八識、五蘊與百法。　　◎ 活用書中修行圖表，為自己規畫出——走向究竟圓滿的成佛之道。　　◆ 我們要看懂球賽，就必須先懂得球賽的遊戲規則；我們想要看懂人生，更需要理解與體驗人生的遊戲規則。——寬謙法師　　我學佛是從唯識學《八識規矩頌》入門，因為大學就讀建築系的背景，讓我習慣使用圖表來理解分析問題，研究佛法也是如此。我一邊研讀文字，一邊繪成圖像，文字與圖像兩相運用，讀完《八識規矩頌》文章時，也畫好圖表，連起了「生生不已的生命之流」的生命時間觀。　　我從中發現了十法界眾生，盡虛空界的空間觀，時間與空間的複雜交錯，不就是我們所處的世間嗎？當我重新建構生命的時空觀，找到修行方向後，非常希望能將這些學習心得與圖解佛學的方法，與大眾分享。　　「唯識學」是「佛教中的心理學」。佛教特別注重心理作用，因為心理作用的關係，從過去世、現在世到未來世，不停地造作業力，而透過這些業力紀錄，可以清楚整個生命的生死輪迴。因此，想要破解生命密碼，不再生死輪迴，就必須學習唯識學，而《八識規矩頌》是一方便入徑。　　我們學習唯識，經常苦於名相多如繁星，如果只死背名相，卻不懂得整體架構系統，就會愈學愈痛苦，反而徒勞無功。不但無法活用於對治煩惱，更會望而卻步，縱然學佛修行的寶典，就擺在眼前，也視同畏途，放棄學習的人，比比皆是，那就太可惜了。這就如同落入錯誤的學習英文模式，從死記、死背的點滴拼湊方式學習，必然無法學以致用。　　有鑑於此，我建議大家反過來學習，就像孩童學英文一樣，只要試著表達意思，就能達到溝通解決問題的目的。本書將會以這樣的方式，先透過《八識規矩頌》的架構，以按圖索驥的方式來介紹唯識學，讓我們直接面對生死輪迴，回到現實生活，活用唯識找到成佛的修行道路。　　縱然視野有限、煩惱沉重，有了《八識規矩頌》為唯識的入門與指南，無論世間如何風起雲湧、眾生喧嘩，我們再不會迷失生命的方向，直指成佛的究竟圓滿境界！


	目錄【自序】從《八識規矩頌》出發的修行〈第一講〉生生不已的生命之流一、《八識規矩頌》是修行指南（一）學唯識解生死煩惱（二）《八識規矩頌》思想起源（三）《八識規矩頌》組織結構二、唯識的生命觀（一）何謂生命？（二）淺層的唯識生活（三）深層的唯識生命（四）生生不已的生命之流（五）理解宇宙遊戲規則（六）看懂人生萬象三、十法界眾生（一）六凡（二）四聖四、凡夫居住的三界九地（一）欲界（五趣雜居地）（二）色界（三）無色界五、人道苦樂參半好修行（一）三事勝諸天（二）依凡夫修行成聖者〈第二講〉八識、五蘊與百法　　　　一、心王與心所的對應二、心所五十一的作用（一）五遍行（二）五別境（三）善十一（四）六根本煩惱（五）隨煩惱（六）四不定三、識蘊：相應心王八法（一）第六識（識）（二）第七識（意）（三）第八識（心）（四）前五識（識）四、色蘊：色法十一法（一）五根（二）五境（五塵）（三）法處所攝色五、受蘊與想蘊（一）受蘊（二）想蘊六、行蘊：心所相應行與不相應行共七十三法（一）心所相應行（二）不相應行七、無為六法八、八識、五蘊與百法〈第三講〉成佛的修行地圖一、凡情階段（一）凡夫菩薩的資糧位（二）加行位的四善根位二、聖智階段（一）見道位斷三結（二）解脫道發出離心（三）菩薩道發勝義菩提心（四）成佛究竟位〈第四講〉凡夫的情執　　一、三性、三境、三量（一）三性：善性、惡性、無記性（二）三境：獨影境、帶質境、性境（三）三量：現量、比量、非量二、第六識的了境分別（一）第六識的性、境、量（二）第六識的界地（三）第六識的相應心所（四）第六識的依緣（五）第六識的體相業用三、第七識的思量雜染（一）第七識的性、境、量（二）第七識的界地（三）第七識的相應心所（四）第七識的依緣（五）第七識的體相業用四、第八識的異熟種現（一）第八識的性、境、量與相應心所（二）第八識的界地（三）第八識與聲聞之諍（四）第八識的體相業用五、前五識的自性分別（一）前五識的性、境、量（二）前五識的界地（三）前五識的相應心所（四）前五識的依緣（五）前五識的體相業用六、唯識學的修行過程（一）第六識轉迷啟悟（二）第七識轉染成淨（三）第八識記錄善惡種子（四）善用前五識〈第五講〉超凡入聖的轉識成智　一、第六識的聖智：妙觀察智（一）第六識的觀行（二）第六識的斷惑轉智（三）第六識的果用二、第七識的聖智：平等性智（一）第七識的觀行（二）第七識的斷惑轉智（三）第七識的果用三、第八識的聖智：大圓鏡智（一）第八識的觀行（二）第八識的斷惑轉智（三）第八識的果用四、前五識的聖智：成所作智（一）前五識的觀行（二）前五識的斷惑轉智（三）前五識的果用五、三大阿僧祇劫的修行（一）凡夫與聖賢菩薩的分段生死（二）菩薩乘願再來（三）無生法忍，變易生死（四）不住生死，不住涅槃（五）佛以三身度化眾生（六）般若船登彼岸六、煩惱即菩提，生死即涅槃（一）緣起性空，中道不二（二）般若與唯識學的對應【附錄】《八識規矩頌》【拉頁】三大阿僧祇劫的修行過程三大阿僧祇劫與五種修行階位《八識規矩頌》對照表