幸福：追求比得到更快樂

幸福，是人類的基本欲望，同時也帶來基本的焦慮與失望。每個人都期待幸福，每個人也都對幸福問題感到困惑。
 
本書作者丹尼爾•內特爾希望結合心理學、精神病學和哲學的全新成果來揭示幸福背後的科學原理，去探究這樣一些問題：人類總體來說是幸福的還是不幸福的？成功能讓我們幸福嗎？對於不幸福有什麼樣的補救措施嗎？為什麼有些人比其他人更幸福呢？全書包含太多有趣且令人驚訝的觀察。我們會瞭解到，為什麼在進化上，負面想法比正面想法更有力。為什麼在不同的國家和地區——瑞士、保加利亞、中國——人們的幸福狀況都不一樣。
 
內特爾也特別討論了腦結構對於幸福感的影響，比如血清素能在一小時內減少負面情緒，用電刺激大腦的某個部分會帶來宜人的平靜甚至快感。最後，作者提出，如果人們都能用收入或物質來交換時間和興趣，那我們就可能過得更幸福一些。
 

導 言
第一章 舒適與喜悅
第二章 生存與享樂
第三章 愛與工作
第四章 焦慮之人與樂觀之人
第五章 欲求與喜好
第六章 靈丹妙藥與安慰劑
第七章 為生存而設
延伸閱讀
注 釋
參考文獻
 

丹尼爾•內特爾（Daniel Nettle），英國紐卡斯爾大學行為科學教授，專注利用生物學和社會科學的方法對行為、衰老和健康等問題的研究，著有《人格：認識自己，做更好的你》（Personality: What Makes You the Way You Are）、《幸福：追求比得到更快樂》（Happiness: The Science behind Your Smile）、《心理學的演化和遺傳學》（Evolution and Genetics for Psychology）、《強大的想像力》（Strong Imagination）。