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ISBN |
9787559636805 |
定价 |
RMB36.00 |
售价 |
RM39.60 |
优惠价 |
RM27.72 * (-30%)
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作者 |
(日)枡野俊明
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出版社 |
北京聯合出版公司
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出版日期 |
2020-03-01 |
装订 |
平裝. 單色印刷. 212 页. 19. |
库存量 |
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任何使人變得更好的巨變背後都有每天的低難度改變,蕞大的危險其實是無所行動。生活美學大師枡野俊明在書中介紹了如何在100天之內改變自己,不是通過高難度的行動,而是每天很微小的簡單任務;並且深度講解了如何將散亂的微行動系統規劃起來,以真正使我們獲得成長與改變。微小行動也許只需要30秒,而這30秒能夠改變你的一整天。 |
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目錄
序言
第一部分:使今日的你的得以振作
第二部分:建立生活自信和勇氣
第三部分:使煩惱和焦慮得到疏解
第四部分:無論哪天均使其成為最好的一天
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【日】枡野俊明
一個熱愛生活的老頭兒。
《時代週刊》年度影響力人物!
北京大學、康奈爾大學、多倫多大學演講導師,哈佛大學客座教授;榮獲哥倫比亞大學“特別成就獎”,同時也是該校的榮譽博士。
枡野俊明一生致力於研究生活美學,當代日本枯山水的主要代表人物,日本禪僧大師日本古刹建功寺第18代主持。《微行動》是其生活美學系列的代表作,暢銷100萬冊。
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