100道預防都市病家常湯水

　　緩解16種症狀，改善易病體質
　　給家人最窩心的保健靚湯

　　喉嚨乾、容易咳嗽、睡不好、濕重疲倦、
　　熱氣、面色差、飽飽滯滯、全身痠痛……
　　飲湯幫到你！

　　祖輩傳下來的養生智慧x媽媽級的豐富煲湯經驗
　　無私分享100款對症湯水，
　　採用常見煲湯材料，配上溫和的對症藥材，
　　適合一家大小，喝出強健體魄！
 

作者簡介



當中藥哥遇上湯姐時

　　中藥哥與湯姐是「南華藥業公司」的店主，小店在西灣河開業已經30多年，深受各位街坊支持和信賴。兩年前小店在Facebook 設立了「當中藥哥遇上湯姐時」專頁，定時分享適合不同季節的家常保健湯水，以常見的中藥材丶京果丶海味和農產品為主料，簡單易煮。每篇發佈又附有食材圖及成品圖，更不時分享不同節氣的養生心得及時令湯水。

　　中藥哥年輕時在中藥店修業，後來創立「南華藥業公司」，在中藥業有40多年的經驗，熟悉每款中藥的特性及功效，也十分了解都市人的常見病徵；而湯姐在10多年前開始在店內幫忙，一邊工作一邊學習，更每天堅持為家人煲湯，多年親身試煮試飲無數款湯水，對煲湯別有一番心得。湯姐每天都會與中藥哥討論適合當日的時令湯水及食材，為大家養生進補提供貼心提示。

　　Facebook專頁：www.facebook.com/easywaytobehealthy/